中职体育教学过程中如何提升学生的体质

苏巍

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）05-044-02

摘  要  中职教育是我国教育结构中重要的组成部分，为我国提供了大量的应用型人才，缩短了人才的培养年限，而中职教育中的体育是学生身体素质获得提升的关键，因此在竞争激烈的生存环境中，拥有良好的身体素质是最有力的条件。所以中职教育应该注重学生身体素质的提升。中职的学生多数来源于初中毕业生，无法顺利进入高中学习的学生，他们往往具备了所谓坏学生的标签，对于课堂如坐针毡，中职教育是职业教育也是技能教育，因此对学生的其他方面的裴炎不够重视，所以学生的身体素质提升收到了影响，导致他们不论是从学习还是身体素质方面与高中生相比都有一定的差距。本文主要针对当前中职学生体育教学的现状入手，分析中职体育教学中的问题，并提出一些对学生身体素质有效提升的措施。

关键词  中职体育  素质提升  策略方法

一、中职体育教学现状分析

（一）体育课程参与度不高

中职的学生在社交的选择上拥有更多的选择自主性，但是由于体育课程的发展受限，教学方式的选择不能适应学生的需求，从而导致学生逃避、厌烦上体育课。体育课本来是学生最受欢迎的课程，从中职学生的表现来看，并不是想象的那样，许多学生上体育课就是为了闲逛、聊天，甚至一些学生直接在班级中学习。并且即便学生参加体育课程也表现的比较消极，懒散，因此从这一现象中我们可以看出，中职学生参加体育课程的活跃度不高，准确的来说对现在的体育课教学模式并不感兴趣，所以，无法有效地做到通过体育教学提升他们的身体素质。

学校一些硬性的规定，导致学生对体育的印象不好，例如，体育成绩与某些方面挂钩，参加一定次数的体育运动才能拿到合格的体育综合成绩，这种绑定虽然是为了提高大家的体育参与度，但是一定能有了硬性的要求，不仅不能起到积极作用，反而导致问题更加严重。现在的学生事事講公平，追求人与人之间的平等，而体育需要教师的权威性，同时也需要教师的指导性，因此教师在教学中表现的双面性格，不能得到更好的控制，通常教师的权威性表现的更加突出。

（二）现代科技占据了学生的时间

中职的学生自由度较大，他们的学习压力不是很高，因此在学生中普遍存在拥有手机等移动终端的现象，这也改变了学生的业余时间的分配格局，他们的时间更加倾向于自己喜欢做的事情。但是长时间的坐和躺都不利于身体健康的发展，这会让他们在没有进入社会前就染上了职业病，从而加快了体质下降的速度。

随着现代科技的发展和电子产品的普及，学生拥有手机和无线终端设备的数量越来越多，他们的游戏方式及也逐渐从人与人之间的沟通中转变成了人机互动，学生花在这些网络产品的时间远高于体育运动。他们通常在体育课中的表现就是躲在角落中看手机，小说、视频、直播等尤其是最近火起来的直播软件，更是学生中的毒瘤，严重的影响到了学生的身心健康发展，而学生对这些因素没有足够的抵抗力，所以大量的时间都在做有损于身体健康的事情，更不用提体育运动，他们更愿意将学习之外的时间花到网络上也不愿意放松一下身体。

（三）体育教学方式过于传统

自从我国开始将体育课程纳入教育体制以来，虽然许多体育项目发生了多次变更，但是从来都没有变得是教学的方法。体育课一直都是一个散漫的状态，或者说是一个可有可无的科目，这就让体育课是去了原有的吸引力，而逐渐地将学生推至阜外。体育课程无外乎就是自由活动，然后将一些理论知识和体操运动，最多跑跑步，伸腿等做个热身运动，就开始了自由活动。

二、体育影响学生体质健康的因素

体育课程是中职学生获得体育运动技能的重要途径，而学校的体育设施是有效开展体育教学的基础，所以体育课程开展的好坏与学生的体质有很大的关系，但是在实际的教学活动中，体育教育通常面临着更大的压力。

（一）体育设施不完善

目前，中职学校体育设施建设的并不乐观，许多学校的体育设施年久失修，有的由于校区的老化、资金限制，导致体育设施不完善，有的学校并没有按照要求建设体育运动场地，造成了体育运动场地短缺，学生缺乏有效的运动场地。这对于学生的锻炼需求来讲是远远不够的，体育设施的缺乏现象是中职学校普遍存在的现象，也是造成学生体质下降的客观因素。

（二）体育活动让步于文化教学

体育在各教育阶段都得不到足够的重视，也不能的到完善的发展，所以很多情况下，学生的体育课程需要让步于文化课的学习。虽然中职学生的文化需求不高，但是作为学校来讲，中职学校的地位低于高中，学校也刻意与高中学校进行比较，从而提高了对学生文化课的要求。

体育运动是提高学生体制的重要突进，而在这个要求学历和能力的社会，学校对中职学生培养的方向也发生了变化，从重视能力和技能，向成绩看齐。所以，学生本就捉襟见肘的体育运动时间受到了更多的压缩，一些运动会和体育比赛，被学校取消，另外，学校也限制非体育专业学生参加体育运动，将学生更多的时间运用到学习上面，从而忽略了应用型人才的重要因素。

三、提升学生素质的方法

（一）注重学生体育兴趣的培养

体育是学生的兴趣课程，开展体育拓展训练，将素质教育的宗旨融入到体育傲中。首先，体育课程的设置，应该尽可能地增加一些体育课时，因为在所有的中职学校中普遍存在的一个问题就是，体育课程被严重的压缩，这就导致了学生接受体育教育时间的不足，对体育课程的内容掌握程度较差。其主要目的是让学生拥有更多的自由交流和锻炼身体的机会，让他们对体育课产生兴趣;其次体育教师不仅仅是教育工作者也是中职学生的健康规划者，因此体育教师应该更多的去关注学生的行为变化和心理变化，关注学生的身心健康发展，耐心讲解体育运动的重要性和拥有良好很提素质的必要性，抓住重点，直击要害，从而激发出学生对体育课程的兴趣;最后，作为中职学生教育的直接负责者，学校也要定期开展体育运动，并开展体育课程参与动员。将有经验的体育教师联合起来，作为校运会的体育教练，从学生中选取具有体育特长的学生，进行强化训练，通过一定的捆绑作用，让他们在体育运动中感受到自身的变化，从而让他们对体育产生浓厚的兴趣，增加体育教学的课堂有效性。

（二）创新教学方法，扩大学生的参与度

体育课程普遍表现的枯燥乏味、缺乏创新和吸引力，因此必须从根本上意识到体育教学中的问题，才能真正发挥出体育教学对学生身体素质提升的作用，所以，在科技发展的大环境下，有必要对体育的教学方式进行改进。多媒体在教学中的运用开创了科技与教育结合的路径，多媒体以其自身的优势和广泛地实用性很快被各领域所接受，尤其是在教育领域扩展的速度非常迅速，目前已经在高校中得到了普及，索然中职教育与高中教育处于相同的教育阶段，但是培养目标的而不同也就决定了教育方式的差别，因此可以在中职体育教育中引入多媒体教学，体育课程理论教育很少，但是体育更多的注重实践教学，对于一些难于讲解和表现的体育项目可以通过视频教学，搜集相关的视频，比赛等进行观看，增加学生的参与度。

（三）将体育课程融入到素质教育的体系中去

体育教学实际上就是一个指导学习，就相当于学习好的学生向学习差的学生讲解知识一样，因此体育课程要想切实的融入到素质教育体系中，贯彻体育运动提升学生素质的宗旨，就必须重视课余运动、赋予学生更多的自主选择权和比赛的控制权。

对抗比赛是体育教学中常见的训练方式，这主要是为了提高学生的随机应变和增加实战经验的途径，在这个比赛中，体育教师往往担当的就是裁判的角色，基于不是正规比赛和专业化的比赛，所以在规则制定方面更应该多听取学生的意见和建议，而不是根据标准进行制定。其一，这个比赛更具有趣味性，是学生们之间的记忆切磋，虽然严格要求没错，但是在不违反教学标准的前提下，可以适当允许学生制定他们自己的规则。

四、结语

教育的目的是提升学生的身体素质和知识技能，两者互为统一的关系，因此在保证学习的前提下，适当开展体育教育是符合素质教育的目的的。虽然具体的教学改革方式在短時间内取得的成效不高，适用范围有所限制，但是，面对新时代，体育教学的改革势在必行。所以必须重视中职学生的身体素质教育。不断地对体育教育的理念进行更新，创新教育方式和教学方法，注重课后训练与课堂教学的结合，只有这样才能为身体健康打下基础，从而实现素质教育的目的。

参考文献：

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[2]程慧煜.基于终身体育意识培养的中职体育教学开展思路[J].才智，2019（32）：88.

[3]王大岩.体育选项课程对中职学生体质健康的影响及对策研究[J].青少年体育，2019（06）：40-41+37.

作者单位：

商丘市职业教育中心