加入定向越野，构建高效体育课堂

陈玮

中图分类号：G826   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）03-049-02

摘  要  定向越野是一种新型的运动项目，囊括了竞技、娱乐等多种内容，在运动过程中主要使用地图和指北针来进行辅助活动。随着定向越野运动的不断发展，目前其已经发展至高中体育教学中，作为新开设的一门新型运动项目，不仅能够激发起学生的兴趣，还能够很大程度上提高学生的身心素质的发展，帮助学生实施个性化发展，而且这一项运动项目是完全符合新课标改革的目标的。为此，本文就对“定向越野”在高中体育教学中的应用进行探索，并提出相关策略

关键词  定向越野  高中  体育教学  应用策略

定向越野具有多种特点，如健身性、娱乐性等，而且它上手也非常简单，很适合于高中生来进行。在高中体育教学改革过程中，教师们也在不断努力制定定向越野课程的教学计划。在新时代的教学中，就要彻底改变以往以教师为主且单一的教学方式，采取主动积极型的教学理念，将学生视为主体进行教学。但就目前实际情况来看，高中体育教学进行定向越野教学并不顺利，其中出现了很多问题。为此，当下就需要积极解决这些问题，使其可以发挥出最大的优势，培养学生身心健康发展。

一、高中体育教学中定向越野教学的现状

当前高中体育教学中虽引入了定向越野相关的课程，但是在实际开展过程中并不顺利，主要体现在以下几点：第一，在定向地图资源的利用方面。课程上教师没有对学生实施识图、用图教学，而定向越野课程中需要掌握的最基本的技能就是识图、用图的能力。但由于教学当中教师的不重视，导致学生无法掌握基础知识，自然也无法有效的参与到定向越野课程中。第二，在定向越野活动组织上。教师在教学时较为重视相关理论内容，给予学生活动的机会很少。在定向越野课程教学当中，仅仅是单一的培养学生的奔跑能力，没有重视学生其他方面的基本能力的培养。除此之外，由于受到高中授课形式的影响，定向越野在教育过程中经常受限。基于这样的现状，要想进一步提升定向越野在高中体育教学中的效率，还需对其不断创新和改革，以此来提高教学效率，全面提升学生的综合发展。

二、高中体育教学中定向越野课程应用策略

（一）充分利用教学资源，提高学生识图用图能力

在高中体育定向越野课程教学时，教师要充分利用有效的教学资源。首先，在地图的认识上，教师可以根据学校周围的具体情况，将一些离学校近且具有安全性的场所设为运动场地，将地图绘制出来批量印刷为彩色地图，专门供学生在定向越野课程当中使用。在制作地图时，要请专业人员勘测实际地理情况及到各个运动场的实际数据，定向地图的绘制要经得住学生长期使用，并且在对一些内容的标注上也要更加明显。除此之外，在课程开始之前，教师要对学生进行一定的理论训练，这样才能更好的结合实际进行锻炼。在理论教学中就要让学生针对于各种各样的地形地貌来进行识别，还要熟记地图中的一些符号，像等高线、坡线等，学习了这些内容才会在定向越野运动中充分提升自身的能力。在定向越野运动开始时，要为学生配备相关的设备，如指北针、旗标等，以此来与课程目标达成一致。但由于学生所看到的地图中的距离都是两点一线，而在实际中却不是完全直线间的距离，为此，这就需要在实际运动过程中考验学生的距离感并加以锻炼，这是定向越野中极为重要的内容。例如在标图训练过程中，教师可以带着学生一起进行实践操作，每到地图上的一点时，教师就要引导学生独立利用地图进行标注，培养学生的标注水平。在描绘地形的训练当中，教师将发布一张没有路线和标注的图给学生，大家同时出发，学生要将自己所走的路线以及沿途的地质和地标做好标记，便于最后到目的地汇总到地图上，之后再与教师准备好的已确定路线与标注的图进行对比，学生经过对比就能够发现自己的不足，并加以改正。另外，在開展实际运动项目期间，学校最好能够请专人开发这样一款软件，这样就避免了学生单一的使用地图，通过软件可以浏览到不同地形的地图，更进一步的培养学生的识图能力。

（二）开展合作教学模式，提高学生创新能力

在开展定向越野课程活动项目时，继续使用传统的教学方式显然是不够的，因此，教师就要对教学方式进行创新，如此便可以采用合作教学模式来进行定向越野课程教学。那么在活动前，教师就要对学生进行分组，在活动过程中，也要以小组为单位进行，学生也需要通过小组合作式来自主学生一些理论知识，如地图中的基本符号和标注方式等。在学生自主学习过程中，教师也要善于利用其它新型教育模式为学生进一步阐述定向越野的相关概念以及实际活动中的知识，在学生对基础知识有了基本的掌握的情况下，教师就可以向学生传输一些技巧性的内容，之后给予学生充足的时间，让他们在小组内展开练习，当出现问题时，就由组内学生进行讨论。在定向越野教学当中，不仅需要良好的合作能力，还需要拥有足够的创新能力。定向越野是一项智慧型的运动项目，学生在运动过程中不仅要能跑，还要能分析、思考和创新。在培养学生创新能力时，教师可以利用不同的教学方法对学生进行教学。例如，在教学识图的过程中，教师就可以基于长跑路线上提出问题，让学生根据自己的分析选择合适的路线，并说出自己的选择的原因。若学生不能很快答上来，就会翻看自己的地图仔细分析，进而解决这一问题。又如还可以将地图中原本的路线及顺序打乱，让学生按照自己的想法对这些路线重新绘制，这不仅能够激发出学生的积极性，在重新编制的过程中还能提高学生的创新能力。

（三）组织定向越野比赛，提高学生越跑能力

在定向越野教学中，掌握了识图用图的能力还不够，还需要学生拥有很强的越跑能力，这样才能有充足的体力完成整项活动。在高中体育教学过程中，教师可以定期组织定向越野比赛，以赛促学。在比赛当中，道路并不是像平时训练体力的运动场那样平，在比赛过程中，不仅要翻山，还要过水路，可想而知越野比赛的地形是非常复杂的。在这样的情况下，学生想要按时完成任务，就需要有充足的体力和脑力，因此，学生越跑能力是非常必要的。在训练过程中，教师不能照搬运动员训练的方式对学生进行训练，一是因为能力不同，高中生的能力与专业运动员的能力自然是无法比及的;二是因为侧重点不同，专业运动员的主要任务就是参加比赛，而高中生是为了锻炼学生的身心健康，培养良好的学习能力及思维能力。为此，在训练方式上，教师要科学的制定相应的训练方式。在实际训练过程中，特别是野外训练时，学生必须要掌握应对不同环境采取不同措施的能力。例如，在较为平坦的地方，学生就可以采取上体和腿均抬高的方式进行越跑;在下坡度时，上体就要向后倾斜，越跑的步伐要适当减小;在野地时，就要将腿脚抬高，虽然费力，但能够避免被杂草绊倒。在定向越野比赛时，虽然完成任务很重要，但自身的安全更为重要。由于定向越野的道路具有一定的安全问题，所以，学生在完成任务的前提下要保证自己不受伤。在日常训练中，就要不断提升自己的越跑能力，积攒体力才能在比赛中表现的更出色。

三、总结

综上所述，在高中体育教学活动展开时，为了避免传统定向越野活动出现的问题，当下就要充分利用目前所有的有效资源来对学生进行定向越野训练。开展小组合作模式及其他新型教学模式来提高学生识图、用图等能力，通过定向越野比赛来促进学生的学习积极性，提升学生的运动素养，并树立终身体育的健康理念。

参考文献：

[1]王长在.“研究性学习”在中学定向越野教学训练中应用探讨[C].全国学校定向运动学术论坛，2008.

[2]王宇.“定向越野”走进中学体育课堂的探索与实践[J].当代体育科技，2016（21）.

[3]谢浩，谢郁，候楚强，等.定向越野在我国高中体育课程中的开展现状及对策[J].西部素质教育，2017.

作者单位：  福建省光泽第一中学