初中体育素养拓展训练的实践探索

郑慧君

摘要：随着我国新课标改革的不断发展，学校更加重视初中体育素质教学。当前我国体育教学当中面临着较多的问题，为了更好的推动我国体育教学发展，我们需要从多方面入手。首先应从教学目标入手，其次不断提高学生的学习兴趣，让学生更好的融入到整个体育学习过程中。本文将对初中体育素养拓展训练的实践进行探索，为今后体育教学打下坚实的基础。

关键词：初中体育;素质拓展;综合素养

在体育教学当中添加素质拓展训练可以补充教学内容，也可以促进学生全面发展。素质拓展训练区别于传统体育教学，并不是一种娱乐项目，它采用的是一种体验式的学习形式，它能够全面提升学生的内在素养，它能够激发学生学习兴趣。本文将对初中体育素质拓展训练的实践进行探索，以更好的推动我国体育教育发展。

一、初中体育素质拓展训练的功能

初中体育素质拓展训练具有明显的教育的功能。在学习的过程当中，它能够丰富学生的运动知识，不断的培养学生的运动技能，让学生在参加的过程当中，能够与同学之间有一个良好的沟通与交流，提高学生的团队意识，竞争意识，不断提高学生的综合素养。

二、合理制定初中体育拓展训练目标

开展体育教学之前，我们需要制定合理科学的教学目标，把握初中体育教学的方向，推动初中体育教学朝着素质教育方向发展。在开展体育教学前，我们需要制定教学目标，教学目标后期教学的关键因素。老师若要在课堂上开展素质拓展训练，必须要将相关的教学内容融入到教学目标当中。在制定体育教学目标时，是我们还需要注意教学目标与教学总目标相协调，老师需要将素养拓展训练内容作为教学目标的辅助内容，充分发挥拓展训练辅助作用，以保证更好的完成教学目标，避免因添加拓展训练而影响教学总体目标。其次，拓展训练的目标必须以学生的体育综合素质的强化为主。老师制定教学目标时，一定要明确教学目标的主要作用是什么？教学目标的制定必须要保证每一位学员能够顺利完成各项体育项目，缩短教学时间，提升整体教学效果。同时，老师还需要引领学生积极的制定自己的学习目标，学生可以按照学习目标进行学习，老师可以根据自己的教学目标与学生学习目标相结合，也要督促学生积极的参与体育锻炼。最后老师还需要对教学目标进行分析，确保教学目标具有可行性和实践性，在整个教学过程当中，要充分发挥学生的资助能力，学生积极主动的参与到整个体育锻炼过程当中，在体育锻炼当中，逐渐建立学生的自信心，推动教育机制长效稳定发展。

三、激发学生体育锻炼的兴趣

我们常言道兴趣是最好的老师。兴趣在体育学习当中，可以激发一个人。学生只有足够的兴趣才能够更好的参与到体育锻炼当中。因此，老师要通过多种方式来激发学生的学习兴趣，让学生积极的投入到体育学习当中。

（一）重视学生的个性化发展

随着我国教育体制的不断改革，在我国各大学校越来越重视学生的地位，认为学生应处于教学活动当中的首位，在教学活动当中，要公平的对待每一位学生。开始讲课之前，老师应该对学生有足够的了解，了解每一位学生的喜好，了解每一位学生的身体素质状况。老师在制定教学计划时，要根据学生的喜好以及身体素质进行制定，区分学生之间的差异性，让不同的学生，参与不同的体育锻炼。老师根据不同学生的兴趣爱好进行分组，将兴趣爱好相同的学生分到一组，便于交流沟通。例如短跑训练，有喜欢跑步，有的学生不喜欢跑步，有的学生在跑步的过程当中速度较快，有的学生在跑步的过程当中速度较慢。因此老师要根据学生不同的喜好以及身体素质状况进行分组，对于不喜欢跑步的同学，老师要给予一定的鼓励，让同学真正的参与到其中不断的进步。同时老师在鼓励学生期间一定更要做到全面，见身体素质较好的学生也需要一定的鼓励，这样才能够更好的激发学生的学习兴趣，让全体学生参与到其中。

（二）充分利用多媒体技术为学生营造良好的教学环境

随着我国科学技术水平的不断提高，将信息技术运用到教学当中已经成为普遍现象，我们不难发现许多学校已经在体育教学当中应信息技术进行教学。信息技术的不断发展使得老师在备课的过程当中，能够从普通的网站上获取更多的教学内容，老师可以通过观看相关的视频，丰富教学内容，让学生更好的进行学习。网上有较多的教学视频，老师可以将视频播放给学生进行观看。例如老师在讲解跳远运动时，可以从网上寻找相关的奥运会比赛纪录片，或者是相关的动作解析教程。将这些视频播放给学生，学生通过观看视频进行学习。如果在学习的过程当中，学生没有学会，老师还可以重复播放视频让学生观看，或者是暂停视频，对相关动作进行详细解释，学生能够更加直观的了解相关的跳远动作。同时VR技术也得到了广泛的普及，在日常生活中我们随处可见VR游戏，比如我们可以在电视上打网球，你手里拿着一个球拍，就可以进行网球训练，VR拓展了学生训练的空间与时间，学生在家里也可以进行网球训练，是非常方便的。不同的教学方式可以激发学生的学习兴趣，让学生更好的投入到体育教学当中，从而提升自身综合素养。

（三）积极鼓励学生参与到体育锻炼当中

在体育教学过程当中，我们不难发现，男生的参与感更加强，积极性较高，而女生却是相反的。男生运动细胞较发达，所以他们更喜欢上体育课参与到体育训练当中。而女生的性格较为温婉柔弱，她们并不喜欢参与到体育训练中，而且女生的运动神经并不发达，因此存在着一定的自卑心理。当老师看到这种状况时，一定要给予学生更多的鼓励，鼓励女生参与到体育运动当中，让女生循序渐进的爱上体育运动，当学生取得进步時，老师一定要及时的表扬，使学生获得成就感，在今后的学习当中更加主动。老师在鼓励的过程中也要注意方式方法，是鼓励学生而不是嘲笑学生。

四、精心设计素质拓展训练的内容和形式

在整个训练过程中，老师要精心设计拓展训练的内容和形式，根据学生兴趣以及身体状况进行课程安排，同时在上课的过程当中，要对训练强度不断的进行调整，以更好的适应学生当下的训练状态。在上体育课时，老师可以根据学生自身的状况以及学校的条件，尽可能的开展不同形式的拓展训练，让学生参与到这个项目当中。在整个训练过程当中，老师既要提高学生的身体素质，也要提高学生的心理素质，促进学生全面发展。在体育训练当中，我们可以让学生参加绑腿集体跑的训练项目。老师按照男女1：1的比例进行分组，让学生先开始进行自主训练，当学生在训练过程当中熟练了如何进行跑步的时候。我们进行分组活动，在分组活动中有的学生会拖后腿，这时候其他学生就会抱怨他，当老师发现这种状况的时候，一定要对小组成员进行引导，也要多鼓励这位同学，让这位同学不要害怕，积极的参与到其中。这种训练有利于提高学生的竞争意识和团队协作意识，学会理解他人，更好的进行小组合作，共同参与到体育训练当中，使整个团队更加的团结。

五、结语

在体育教学中增加素养拓展训练有助于学生更好的投入到体育学习当中，其次老师通过精心的设计训练内容，不断的培养学生的团队协作能力，使得学生是到合作的重要性。当前我们不难发现，素质拓展训练在体育教学当中发挥着越来越重要的作用。但还是存在着较多的问题，为了更好的推动素质拓展训练的实施，推动体育教育事业的发展，我们需要不断的深入探究，以更好好的满足当下体育教学需求。

参考文献：

[1]邵建华.素质拓展训练在体育课堂教学中的实践与运用[J].科学大众（科学教育），2017（03）.

[2] 李玉春.浅谈运用拓展训练提高初中体育教学效率的方法[J].天天爱科学（教育前沿），2019（11）.

[3] 高锐.浅论基于职业素养培养的高职体育教学改革[J].当代体育科技，2019（24）.