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老人夜尿多, 喝益智仁核桃粥

2020-09-07郑宝林

华声文萃 2020年8期
关键词:气化膀胱核桃

郑宝林

中医认为,老年人夜尿增多大多是由于年老肾气不足,下元亏虚,阳虚则寒,导致肾对水液的蒸腾气化功能失职,不能制约膀胱,而出现夜尿频多,甚至尿失禁。夜尿多的老人不妨喝点益智仁核桃粥,能温肾补阳、益气升提、固涩小便。

取益智仁20克、桑螵蛸10克、核桃仁20克、山萸肉20克、芡实20克、黑糯米100克。上述中药材洗净后放入砂锅中,加适量水煎煮,大火煲滚后转小火煎15分钟左右。把药汁倒出,用干净的纱布过滤备用。黑糯米淘洗干净后,加适量油、盐腌一下,放进砂煲里,加水熬至软绵成粥。最后把滤出后的藥汁倒进粥里再煮2~3分钟即可。老人可以每天或隔天服食药粥,连服2~3周。

全方从温补下元着手,兼顾肺、脾、肝等脏器,并佐以缩泉固涩药物,使五脏得暖,并加强膀胱的气化功能。服用本药膳时,可用热水袋热敷下腹部,助药性直达病所,温煦膀胱,祛除肾寒。

(摘自《生命时报》)

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