浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略

蒋华

◆摘  要：随着经济的发展和时代的进步，人们的生活质量有了显著提升，愈加注重健康问题，终身体育意识应时而生。作为素质教育中的重要内容，体育课程教学不仅是增强学生身体素质的有效途径，也是培养学生终身体育意识的重要阵地，因此加强体育教学中学生终身体育意识的培养显得尤为重要。本文针对高中体育教学中终身体育意识的培养策略展开分析。

◆关键词：高中体育教学;终身体育意识;培养策略

高中阶段是学生身心发育的重要时期，体育教学不仅能增强学生的身体素质，还能实现学生的健康成长与全面发展。在新时期背景下，高中体育教师既要注重体育知识与技能的传授，也要为学生提供丰富多样的体育锻炼选择，让学生通过锻炼形成良好的体育素养及运动习惯，增强终身体育意识，进而实现预期的教学目标。

一、创新教学理念

在素质教育理念逐渐深入人心的背景下，高中体育教学理念发生了显著的变化，教师开始转变传统的教学模式与教育思想，注重学生主体性作用的发挥，以便提高教学有效性，使体育教学更加契合时代发展。为了培养高中生的终身体育意识，教师在体育教学活动中要树立以“健康第一”为中心的指导思想，创新教学思维模式，根据学生的兴趣爱好和实际需求来制定教学方案，将体育内容与实际生活相结合，引导学生进行生活体育的实践训练。同时教师要尊重学生的主体地位，构建民主和谐的师生关系，积极与学生进行交流和互动，引导学生进行自我评价、独立探究、自主学习，帮助学生形成正确的体育意识，激发学生对体育锻炼的兴趣，促使学生树立终身体育的意识。例如：教师可以鼓励学生利用课间时间进行健身操运动，适当放松心情、活动筋骨，保持充沛的精力;或者是要求学生放学后进行简单的体育运动，长期坚持，以此感受到体育锻炼的满足感及成就感，为终身体育意识的培养注入动力。

二、完善教材内容

在高中体育教学活动时，教师应从学生的实际情况和学习需求出发，科学选定体育教材，让学生通过对教材内容的学习来初步了解体育锻炼的技能、原则、方法，意识到体育对自身发展的作用;同时要以学生对教材内容的掌握情况为依托，适当补充教学内容，包括突发事件的预防和处理技巧、体育比赛的规则等。值得注意的是，教师选定教学素材时要综合考量学生的心理特征、性别和年龄，如男女学生在生理和心理上的差异等，并主动与学生进行交流，对其真实想法加以了解，以此完善教学内容，激发学生参与锻炼的热情。例如：讲授“实用有效的运动技能”的相关内容时，完成理论知识的讲解后，教师可以组织实践操作活动，通过分班式的教学方式将学生分为女生班和男生班，要求女生班进行柔韧性的锻炼活动，男生班进行对抗性的体育锻炼，在此基础上适当增加趣味性、娱乐性较强的活动，让学生更好地感知体育的魅力，培养理论联系实践以及体育终身的意识。

三、注重趣味教学

当前很多高中生因升学压力和学业负担等因素的影响，逐渐失去对体育课程的学习兴趣，认为在体育课堂上不仅要完成相应的体育锻炼任务，还无法感受到运动的乐趣。在以往的高中体育教学活动中，教师往往会要求学生进行跳远、跑步等体育锻炼，然而高中生在小学和初中阶段已经参与过很多次类似活动，继而失去锻炼的热情。鉴于此，教师在实际教学中需要积极转变教学方式，注重趣味教学，引导学生参与“游戏式的体育锻炼”活动，使学生对体育锻炼产生兴趣，热爱体育运动，进而形成终身体育意识。换言之，将体育运动项目与游戏相结合，让学生在体育游戏中进行锻炼，感受到锻炼的乐趣，进而改变对体育课程的学习态度，增强锻炼的积极性，更加热爱体育课，获得终身体育意识的发展。当然开展“游戏式体育锻炼”活动时，教师需要以学生的体力情况为依据，在课前事先制作好相应的游戏活动，并向学生详细讲解游戏规则，从而实现体育锻炼与游戏活动的完美融合，确保体育活动的正常进行。

四、优化教学环境

高中体育教学的目标就是引导学生树立终身体育意识，形成良好的体育运动习惯。为此，教师在实际教学中既要注重体育知识和技能的传授，也要对学生综合素养及身体素质的发展加以关注，根据学生的兴趣爱好、心理特征来合理安排课堂，密切关注学生在行为和情绪等方面的变化，及时疏导学生的心理，进而改善教学环境及师生关系，形成和谐互动、互动理解、健康向上的教学氛围。同时教师在课堂教学中要注重终身体育意识的渗透，以学生的学习特点为依据适当增加体育课时，让学生有足够的时间参与体育锻炼，感受到体育的魅力和锻炼的乐趣，树立终身体育意识。另外，学校可以从自身的经济实力出发，优化更新体育教学设备或教学环境，为学生提供安全、健康、舒适的教学环境与锻炼场所，从而提高体育教学的质量。

五、结束语

综上言之，终身体育意识的培养与新课改的趋势相符，有利于实现学生的全面健康发展。在高中体育教学过程中，教师需要从教学实际情况和学生学习需求出发，积极创新教学理念，完善教材内容，注重趣味教学，优化教学环境，从而激发学生参与体育锻炼的热情，使学生充分感受到体育的魅力和锻炼的乐趣，获得实践创新能力的发展和终身体育意识的培养，实现预期的教学目标。

参考文献

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