缓解过敏性鼻炎 12个方法不嫌多

庞哲

治疗过敏性鼻炎的方法

1. 将烧开的水倒入直径15 cm左右的容器，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15～20 min（要小心烫伤）。每天3次，一般两个月内可见效。

2. 患者坐位或站位，将头后仰，把4～5 ml淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10 s左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次，有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

3. 将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏30 min，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

4. 洋柑橘茶或迷迭香茶3 g，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

5. 将两手搓热，捂住鼻子1～2 min，用两手食指按揉迎香（鼻翼外缘中点、鼻唇沟中）、通（鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头）、印堂（两眉头连线中点）各1～2 min。每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。

6. 将黄芪15 g与粳米60 g煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

7. 将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各2 g，开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

8. 辛夷花與紫苏各4 g，开水冲泡饮用，可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

9. 花生不去衣，45 g，粳米100 g，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

10. 茯苓30 g，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250 g，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制做包子。每日食用数个。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀。

11. 豆豉10 g，煮汤，去渣，加入红糖10 g，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

12. 生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。