揭秘网红“按摩神器”筋膜枪

2019年淘宝发布的一份报告显示，筋膜枪的购买者中“90后”占比55%。

据了解，筋膜枪产品质量参差不齐，价格差异大，生产标准不一。

千元上下的筋膜枪差别感不是太大，几十元和一两百元的，冲击大、不稳定、振幅和力度时大时小。业内一位厂商坦言，筋膜枪的生产成本并不高，但品牌溢价程度高。据他介绍，一款市场价1599元的筋膜枪，进货价只需480元。国外品牌刚进入国内市场时，售价至少三四千元。

几乎所有卖家都宣称筋膜枪具有放松肌肉、缓解疲劳、减轻酸痛等功效;有的在此基础上主打减肥瘦身;有的说能治疗颈椎病、肩周炎和腰椎间盘突出，实际功效到底如何？

北京大学第三医院运动医学科康复师苗欣介绍，筋膜枪的原理类似于深层肌肉刺激仪（DMS），通过机械不同频率振动刺激肌肉組织新陈代谢，理论上可以起到放松和缓解疲劳的作用。但目前还缺乏严谨的临床科研证据证明其疗效。

振动针对的是肌肉、肌腱或关节周围的软组织，最多起放松作用，并不会有减肥效果。市场上热卖的筋膜枪，只能做到浅层次肌肉放松，接触不到深层次肌肉，“不具备治疗功能，更不是万能的”。医生同时提醒，筋膜枪使用不当，不但不会缓解疼痛，还可能刺激血管，导致肌肉痉挛。

（摘自《金陵晚报》）