酒精肝、脂肪肝的区分和预防

常晓

【摘要】   肝病已经成为当前威胁人类健康的主要疾病之一。我国是肝癌高发国 ，发病率、病死率在逐年攀升，占癌症死亡率第三位，而且肝癌发病日趋年轻化，应引起人们的高度重视。1.2亿的乙肝患者、3000万的慢性肝炎人群、超过1.2亿人的脂肪肝“大军”让人触目惊心。说起肝病，大家估计都不陌生。不过，大部分人分不清酒精肝和脂肪肝。虽然同为肝病，但酒精肝和脂肪肝確实是两种完全不同的疾病。接下来我们了解一下它们有什么不同。

【关键词】  酒精肝;脂肪肝;预防

酒精肝和脂肪肝的不同之处

病因不同

酒精肝是因摄入酒精过量引发的一种肝脏疾病。酒中的乙醛会对肝细胞带来伤害。一般来说，早期酒精肝不会有明显症状，比较难察觉。

脂肪肝是因肝细胞中堆积了大量的脂肪而引发的肝脏疾病，多与不良饮食习惯有关。发现后不及时治疗，可能发展为肝硬化。

症状不同

酒精肝的症状：轻症酒精肝患者会出现腹胀、恶心呕吐、乏力、肝区不适、厌食、黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增多，少数患者有脾脏肿大等症状。中重度患者除了以上症状外，还会出现持续低热、四肢麻木、腹泻等。

脂肪肝的症状：轻度脂肪肝多无临床表现，容易被患者忽略。中重度脂肪肝的症状表现类似于慢性肝炎的表现，可出现食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区隐痛等。

看到这里，大家应该知道酒精肝和脂肪肝之间的区别。其实，酒精肝和脂肪肝都不可小觑，一定要尽早治疗或预防。

酒精肝和脂肪肝的预防

酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。对于预防酒精肝，首先要戒酒，其次，应定期体检，了解肝脏状况，早发现早治疗是最有效的手段。

预防脂肪肝，应做到合理饮食，三餐合理搭配，营养均衡，少吃动物内脏，控制高脂食物摄入，多吃瓜果蔬菜。建议饮食定时定量，避免饥一顿饱一顿。另外，还要保持定期运动的习惯。