“科学护眼我行动”——青少年爱眼护眼科技实践活动报告

昆明市中华小学西山学校教师 文玫玫

云南省中医医院滇池院区眼科 夏泽梅 李苑碧

该项目荣获昆明市第35届青少年科技创新大赛青少年科技实践活动二等奖

随着科技的发展，青少年的视力健康引起了全社会的关注。国家教育部等8部门专门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，目的在于切实加强青少年儿童的近视防控工作。据国家卫生健康委通报，我国儿童青少年近视率已居世界第一，青少年近视问题呈现低龄化、重度化、发展快的趋势。作为身处昆明市西山区，居住在城中村，家庭收入较低的家庭子女，其家长忙于为生活奔波，没有太多的时间和能力来关注三年级孩子的眼睛健康问题，所以作为学校教师和医院眼科专业医生，希望可以携手来帮助孩子们学习和掌握科学护眼的知识，从低龄就开始具有护眼意识，培养良好的护眼习惯，提早预防近视的发生。

问卷调查

2019年2月24日，开学第一天，教师和医生一起设计了对全年级159名学生的调查问卷，在问卷中调查了孩子对眼睛健康知识的认识以及生活中的一些用眼习惯，然后和班级家长委员会的家长一起，抽取了其中三（1）班的53份问卷的数据进行了统计和分析，从中得出的结论是：98%的孩子们能认识到眼睛是一种重要的人体器官，懂得眼睛生病会带来身体上的难受和视力的下降，家长和孩子都很担心眼睛尤其是视力出现问题，也基本明白不讲卫生和玩电脑、手机游戏会对眼睛造成一定的损害，不希望自己以后戴眼镜，全部孩子都表示非常需要科学的护眼知识。

1.认为眼睛是人体重要器官的孩子有49人，占92.4%；认为不重要的有3人，占5.6%。可见大多数孩子都认可眼睛的重要性。

2.孩子们患过的眼病分别为红眼病10人，18.8%；麦粒肿20人，37.7%；近视13人，占24.5%；全班53人，这些孩子的年龄在9-10岁，班级近视率25%。

3.希望多了解一些护眼知识的孩子有50人，占94.3%；不希望了解的有2人，占3.7%；无所谓的仅1人，占1.8%。

活动开展

1.宣传和开展讲座

为了开展好此项活动，2019年2月底一开学，就在学校各年级各班级宣传了此项活动，孩子们还查找了相关资料，按照《语文课程标准》上的相关要求，在语文课堂上再次进行了良好读书、写字姿势的培养，然后查找了关于爱眼护眼的相关资料进行全班交流讨论。3月8日下午，省中医医院眼科夏泽梅医生根据调查问卷反映出的问题，制作了《眼球的结构和近视的预防》的幻灯片，对家长和孩子开展了讲座，并回答了一些家长和孩子关于护眼知识的问题。通过本次讲座，孩子们不但了解了眼睛的基本结构，还初步懂得了例如少吃动物内脏、少吃油腻食物、看书写字40分钟后要让眼睛休息、平时多参加户外活动等预防近视的知识。4月21日下午，眼科主治医师李苑碧医生再一次到学校开展了第二次题为《儿童常见眼病》的讲座，讲解了麦粒肿、红眼病等常见眼病的成因及勤洗手、讲卫生等预防眼病的方法。从孩子们填写的讲座反馈表中可以看出，两次讲座，让他们懂得了一些科学护眼的知识。

2.检查和培养习惯

眼保健操是孩子们每天都要做的护眼操，穴位的准确、姿势的正确是眼保健操取得护眼效果的前提。为此，两位眼科医生先是在班级中检查和纠正了每个孩子做眼保健操时的穴位和姿势，然后在每天下午的眼保健操时间内，教师检查落实，让大家养成认真做眼保健操的习惯。在课堂上不厌其烦地进行不良用眼习惯的提醒，还取得了家长的配合，每天在家里完成家庭作业时保持“三个一”的正确写字姿势，写作业40分钟后就进行5分钟的眼睛休息。在孩子的饮食方面，多给孩子吃蔬菜水果，少吃油腻食品、内脏和垃圾食品。随着活动的深入，孩子们不但开始自觉保持正确的读写姿势，无论是在学校还是在家庭、社会生活中，每当看到别人不良的用眼举动时，孩子们甚至会去提醒和纠正。

3.辐射和巩固活动成果

在53名孩子掌握了一定的科学护眼知识后，认识到了护眼对学习的重要性，于是在6月13日上午，学校举行了“昆明市中华小学西山学校青少年护眼主题教育活动”。在学校的升旗仪式上，三（1）班的“护眼先进个人”李瑾皙做了题为《科学护眼》的讲话，向全校1000余名同学宣传了护眼知识，李珊同学还拿出了眼科的眼球模型，一边拆解一边讲解眼球的构造和近视的成因，达到了宣传教育的良好效果。

为了进一步提高活动效果，经过云南省中医医院和学校的多方协商和讨论，2019年6月19日中午，三年级的53名学生乘车前往滇池院区，到眼科进行了免费的系列参观、检查和体验活动。在滇池院区三楼的眼科住院部，医生们首先为每个孩子检查了视力，然后用裂隙灯为每个孩子检查了眼睛，确诊孩子是否有眼病，提醒两个倒睫毛的孩子要及时让家长带到医院治疗。对于检查出视力已经下降的13个同学，医生们专门为他们验了光，对其中怀疑是假性近视的孩子还做了初步的治疗。昆明电视台对本次活动进行了拍摄和采访，“护眼小达人”胡坤慧和李瑾皙接受了记者的采访，该新闻在6月28日晚间的新闻里播出，取得了良好的社会教育效果。而孩子们不仅对爱眼护眼知识有了亲身的实践，还对眼科的科学仪器产生了浓厚的兴趣，在医生的指导下，他们也当了一回眼科小医生，操纵着裂隙灯和显微镜，亲眼看到同学们的眼角膜，甚至学着使用验光仪为同学的眼睛验光，心情特别激动。

活动后，孩子们写了“科学护眼”实践活动的心得体会，还制作了“科学护眼”的手抄报，班级进行了评比，其中的优秀作品还在学校进行了展示，达到了“一次活动，动员一个班，教育全学校”的目的。

活动成果

2019年9月4日下午，为了检验本次实践活动的真正效果，学校制作了活动后调查问卷，从活动参与兴趣、活动内容掌握、活动取得效果三方面进行了问卷调查，并指导学生进行数据的统计和分析，再结合学生写的实践活动心得、制作的活动手抄报、对家长的谈话调查等，统计数据见下表：

我们从数据中总结出了以下实践活动成果：

1.通过持续半年的活动，全班、全年级、全校师生和部分家长都认识到了眼睛这一人体器官的重要性，懂得了很多关于眼睛的科学知识，例如眼球的构造、常见眼病的成因和治疗、近视的预防等。

2.三年级师生们都更深刻地认识到了正确的读写姿势对于护眼的作用和意义，在课堂和家庭学习中能更自觉地保持正确读写姿势，大部分同学纠正了不良的学习姿势。对于家长最担心的电脑和手机游戏，大部分同学都懂得了要适度，而且玩游戏与眼睛的休息要适度结合在一起。对常见眼病和近视的预防，全班同学都掌握了一些常见的方法，例如多进行户外活动，少吃油腻食物和动物内脏，假性近视可以到医院进行治疗等等。

3.全班同学很喜欢此类实践活动，觉得不仅学到了医学科学知识，还增长了见识，这样的实践活动很有趣，希望学校多开展此类活动。从家长的反馈来看，孩子们能把所学到的护眼知识运用到学校和生活当中，有的孩子甚至成了“护眼小专家”，在家里不但经常提醒亲友注意科学护眼，讲究用眼卫生，还会教弟妹做眼保健操。

4.本次科技实践活动结束之后，恰逢新冠疫情影响，小学生们在家里上网课，度过了一个超长的寒假，开学后发现，全班学生的学习姿势仍然正确，没有一个孩子因为上网课而视力下降或患上眼病，作为本次活动的组织者，我们感到由衷的高兴。

活动思考

1.现在可以说是“手机”时代，手机在生活中的广泛运用必然会带来孩子和成人的眼睛问题，尤其是孩子的身体正处于发育阶段，非常需要科学的护眼知识，早知道，早预防，“预防是最好的解决之道”，让更多的孩子参与这样的实践活动，受益者会更多。

2.社会对于“护眼”的认识，仅仅限于“近视”，其实科学护眼不仅包括对视力的保护，更包括良好的生活习惯、学习习惯、卫生习惯的综合集成，所以要树立钟南山院士“70%的疾病是由不健康的生活习惯导致”的观念，从生活习惯开始改变。

3.本次活动由于时间、场地和一些客观原因所限，虽然已经在学校、家庭进行了实践活动的宣传，但是学生的实践主动性开发得还是不够，如何让学生把“爱眼护眼”变为真正的生活和学习习惯，并且把这样的好习惯带给他人，是下一步活动深入的方向。

4.现代社会对教育提出了更高的要求，学校和教师开始“一身多责”，社会和家长不仅要求教师教知识，还要求教师教能力、教习惯、教科技……作为教师在尽力学习来满足社会要求的同时，是否也可以和一些社会机构合作，把专业人士请进学校，让专业人士进行“专业教育”，效果会事半功倍。