小学体育渗透心理健康教育的有效策略

巩永强

摘  要：自素质教育推行以来，我国义务教育阶段的学生得到了全面发展，不仅仅是智力得到发展，在德育、体育、审美、劳动等方面也取得了明显的进步，体育教育作为全面教育发展中的一门学科，在素质教育中举足轻重，如何开展好了小学体育教学以及如何在小学体育教育中渗透心理健康教育是时下值得探究的问题。

关键词：心理健康教育;体育教育;小学生

【中图分类号】G623.8    【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2020）20-0020-02

在当下的素质教育中，各方倡导学生应当全面发展，体育教育也逐渐成为一门不可忽视的学科，在促进学生的全面发展中起着重要作用，小学生在未来的时间中将会面临各种挫折，只有强大的心理素质才能帮助学生在未来的道路上走得更远，体育在促进心理健康方面的作用是巨大的，因此做好小学生体育教育，在学生的小学阶段尤为重要。

1.发展体育教育渗透心理健康教育的目的

在社会越加现代化的今天，社会的发展需要各种各样的人才，学生在学校学习的阶段为将来的社会生活奠定基础，在竞争日趋激烈的当下，拥有强健的身体、健全的社会人格、良好的心理素质，都离不开体育锻炼，在小学阶段，体育教育的目的就是增强学生体质，促进学生身心发展，在体育教育的过程中，让学生的心理品质通过体育教育得到锻炼，便是小学体育教育的目的之一。同时，体育也是素质教育背景下，学生得到全面发展的重要途径之一，因此，小学阶段的体育教育应当成为关注的重点，在教学过程中出现的问题也是值得探讨的，将心理健康教育渗透到体育教育中无疑是值得肯定的，因为两者之间有其独特的联系。

2.体育教学当中心理健康教育的教学目标

（1）培养学生的团队协作品质

在团队协作当中，教师要增强学生的团队协作能力，通过调动学生在团队当中的学习投入热情，抓住学生的心理来进行健康教育的引导，强化学生的科学学习思维，教师通过帮助学生克服困难，有效的提高学生的学习动力。教师也可以在小学体育实践教育教学当中重视学生的团队协作能力培养，通过在实践活动当中强化学生的信任能力，从而构建良好的师生教学关系，使学生能够信任教师，并且在教师的科学引导下强化学生和谐相处，互帮互助的团结精神。教师通过营造良好的课堂教学氛围，吸引学生学习注意力，使学生能够在体育学习当中掌握良好的学习思路，从而提升学生的互帮互助能力，培养学生的团结互助动力。

（2）培养学生的集体责任感

国家民族的发展与人民的集体责任感有着密不可分的联系，所以在中学体育实践教学活动当中，教师要增强学生的集

体荣誉感，通过在集体当中提高学生责任意识，让学生在探究当中树立科学学习思想。教师也可以在体育教学过程当中将热爱祖国的思想融入到体育教学实践活动当中，培养学生团结互助的精神，才能提高学生的互帮互助能力，使学生能够在团队协作当中掌握一定的学习思路。教师通过让学生在集体当中了解团结友爱互帮互助的重要性，从而培养学生的实践活动热情让学生具备集体的责任感，从而有效的引导学生在集体当中的感悟能力和锻炼热情。

3.体育与心理健康教育间的关系

（1）有助于缓解学生因为学习和家庭生活带来的紧张感和压力感

小学阶段作为学生的学习生涯来讲，是一个十分重要的阶段，同时，从人生阶段来讲，也处于相当重要的过渡阶段，这一时期的小学生迈入了青春期，自我意识开始觉醒，三观初步成型，在认知和感受世界的过程中有自己的看法和见解，但是由于父母、学校、社会等多种因素，小学生的自我看法和想法通常不会被重视，这就使得学生在心理上会出现一些成年人所不能理解的问题的，但是作为引导者，教师和学校在此过程中要做好引导准备，顺应学生的心理，对学生进行及疏导，这对于他们健全人格有着重要作用，其次来源于学校的学业压力以及家庭和社会带来的交际压力使他们往往不知道如何用正确的方式发泄，此时体育教育起到了至关重要的作用，学生通过体育课堂上的适当运动，排解内心压力，这对于学生的心理发展是有用的。

（2）有助于培养学生良好的意志品质

学生在其他学科上通过认知获得新的知识和理解，但是在体育课堂上，学生是通过自身体会来达到教学目的的，在体育课堂上，学生通过合理强度的体育锻炼结合自身心理体会得到体育课堂的知识，在体育课堂上培养出良好的心理品質。在这个过程中，体育活动对学生的心理健康起到了积极促进的作用。教师在中学体育教学实践活动当中，要引导学生了解体育锻炼的重要意义，并且让学生在体育锻炼活动当中感受到体育运动的相关技巧。教师也可以设计科学的教学目标和教学内容，鼓励学生通过竞争的形式学会坚持和互动，从而培养学生的学习探究热情。教师也可以在体育实验教学活动当中树立科学的教学目标，通过鼓励学生把握好学习的节奏，通过提高学生的学习目标感，在实践教育教学当中让学生勇于承担相应的责任，并且规范自身的体育锻炼动作。

（3）有助于学生协调人际关系

小学阶段的学生正值青春期，在各种人际交往关系中处于幼稚水平，而体育课堂上的一些体育项目，则需要学生之间的相互配合才能完成，在合作的过程中，学生会逐渐学会一些人际交往处理中的原则，这对于学生的心理发展是具有积极作用的，同时这样的体育课堂也能让学生培养出良好的个人品格。

总而言之，体育教育和心理健康教育二者之间有着密切的关联，体育教育中渗透着心理健康教育，在体育教学的过程中，学生能亲身对此有所体会，二者相互渗透，共同作用在学生身上，才能更好的使学生得到更加全面的发展，素质教育才能真正发挥其价值，在此过程中，体育教师要积极发挥作用。确保学生在体育课堂中真正全面发展，那么教师应当发挥如下作用。

4.小学教育渗透心理健康教育的策略

体育教师作为体育教育的重要引导者，在对学生进行体育教育的过程中，要时刻关注学生的心理特征，并针对学生的身心特点，设计适合学生进行体育学习的课程。

（1）教师应当根据学生的身心特点，做好充分准备，创设优良的教学环境

处于青春期的初中生，身体和心理开始发生改变，一些学生出现了各种各样的问题，教师在设计教学活动时，应当关注到这些问题，如有的学生比较内向，教师设计的教学活动应当用怎样的方法来使学生更好的表达心声，只有教师关注到了学生的这些身心特点，因材施教，才能保证每一个学生在课堂上都能有所收获。

（2）学校和教师应当联合起来，优化体育课堂，使学生积极参与到课堂中

在小学生群体中，不愿意上体育课的学生并不少见，这些学生在体育课堂上没有参与感，以至于相当一部分学生宁愿坐在教室也不愿意迈入操场，针对这类现象，学校和教师应当积极制优化体育教学环境，根据学生的身心特点做出不同的体育活动，确保每一位学生都能积极参加到体育课堂上去，只有學生积极参与，体育课堂才能发挥作用，最后，将心理健康教育渗透到体育教育中，使学生身心得到健康发展。

（3）建立多元化的评价观，促进心理健康教育

素质教育的核心是全面发展，在学生发展的过程中，应当做到评价方式多样，学生在其他科目上的学习和体育学科的学习不尽相同，教师应当利用体育课堂的评价，让学生看到自己平时在其他方面看不到的进步，这样有助于培养学生的自信，对学生在今后的学习，和心理的健全方面也起到了积极促进作用。

推行体育教育，发展心理健康教育同样离不开家长的支持，在当下的环境中，学生的学业压力有所增加，来自家庭的期望以及其他方面的压力也让小学生心理上倍感压力，因此一些学生平时基本也就是在教室上课写作业，甚至有些学生周末还在父母的授意下去上补习班，缺少锻炼的时间。另一方面，家长只关注学生的成绩，而在忽视学生的体质，一些家长甚至觉得上体育课浪费时间，还不如多上一节自习多做两套卷子，这样的想法对于学生来说都是不利，只有家庭、学校、教师三方面合作起来，才能更好的发展体育教育，才能在体育教育中更好的渗透心理健康教育。

参考文献

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