蔬菜圈

我是一个快乐的女生，有很多志趣相投的好朋友。我们一起唱歌、一起跳舞、一起游戏，有时也一起天南海北地聊天儿，好像总有说不完的话题。你听，我们又叽里呱啦地讨论起蔬菜来啦！

我说：“今天，我们来聊聊蔬菜吧！你们都喜欢吃什么蔬菜呢？”柯惠香笑眯眯地说：“我喜欢吃白菜、南瓜、小青菜。”胡可欣说：“我喜欢吃胡萝卜、茄子、西葫芦。”王思涵说：“我喜欢吃竹笋、豆芽、白菜。”

胡可欣又问道：“你们觉得哪些蔬菜最有营养呢？”“我觉得胡萝卜很有营养。因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素，可以起到明目养肝的作用，常吃还可以预防夜盲症。”我说。柯惠香说：“我觉得白菜最有营养。因为白菜含有维生素C、叶绿素、膳食纤维等对身体有益的成分。”

王思涵又说：“任何事物都有两面性。你们知道什么蔬菜不能多吃吗？”我抢着说：“菠菜不能多吃。因为菠菜中含有大量的草酸，吃多了会长肾结石。”柯惠香说：“我也有问题要问。什么蔬菜可以美白呢？”胡可欣高興地说：“我知道，我知道。白萝卜可以抑制肌肤的黑色素，常吃白萝卜可以美白。”

我开心地说：“哇，我们是爱漂亮的蔬菜圈美少女！”大家一定要记住：多吃蔬菜更健康！

——韩雨婷