每天刷三次牙 降低患糖尿病风险

臧吴源

韩国研究者发现，多刷牙有预防糖尿病的功效。多刷牙能够明显减少口腔中细菌的数量，从而降低牙周病的发病率，而牙周病是引起糖尿病的因素之一。牙周病对年轻人的影响更大：患牙周病的年轻人得糖尿病的风险增加14%，患牙周病的老年人得糖尿病的风险仅增加6%。对小于51歲者，少1～7颗牙增加了16%的糖尿病患病风险;而对大于52岁者，少15颗牙齿以上会增加34%的糖尿病患病风险。牙周病特别严重时，会导致慢性炎症和全身炎症，并增加炎症生物标记物的数量，与胰岛素抵抗和糖尿病的发展有关。

摘自《健康时报》