6种疾病易引起手麻 专家教你自我评估
2020-08-25梁呈蔚
梁呈蔚
生活中常会出现手麻的症状,有可能预示着一些疾病,尤其是长期、无故出现手麻症状。应该如何鉴别和改善呢?
长期手麻须警惕
许多人有过这种体验:午睡起来后整条手臂麻木,像无数只蚂蚁爬过。这种情况下,通常休息5~10分钟麻木感会逐渐消失。这种生理性的麻木主要是因为不良姿势所致的局部供血不足,末梢血管的血液流通不畅,或者因为神经受到外力压迫,如久蹲厕所、误提重物、睡姿异常等引起。这类麻木一般较轻,对健康影响较小,通常短时间内即能缓解。
但如果长期麻木,或无明显诱因出现手指的间歇性麻木,或夜间因麻痛而突然醒来,一定要警惕。重庆市中医骨科医院筋伤中心主任郭剑华表示,手麻是许多疾病的症状之一,除了颈椎病、腕管综合征等骨伤类疾病会引起手麻外,慢性病、心脑血管疾病也会导致这一症状。
6种常见疾病易引起手麻
1.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是一种临床常见病、多发病,占颈椎病的60%~70%,也是骨伤科常见病之一。神经根型颈椎病是由于颈椎间盘增生、颈椎关节或关节突关节增生、肥大的骨刺向侧方突出,刺激或压迫相应水平的神经根导致的。因此,出现颈肩背部疼痛、上肢及手指的放射性疼痛或麻木、以无力为主的症状很常见。
郭剑华表示,中医将其归为“项痹病”,好发于长期伏案工作、体位不当者;易因劳累、天气变化,调摄失宜而诱发。
2.腕管综合征
腕管综合征指的是由于外伤、劳损等引起的腕部病变或退变,腕管内压力增高导致正中神经受卡压所引起的一系列临床症状。表现为拇指、食指、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作。研究认为,过度使用手指,尤其是重复性的活动,如长时间用鼠标或打字等,可造成腕管综合征。
3.脑卒中
有高血压、糖尿病、高脂血症的人,如果突然发生一侧手麻、脚麻,并伴有肢体一过性乏力,则需怀疑是不是脑卒中。
4.糖尿病
双侧手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状,发病时常呈对称性,类似于戴手套或穿袜子的感觉。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制,多种并发症在病程的早期阶段即已出现。即使以前无糖尿病史者,长期手麻也应该做糖尿病筛查。
5.中毒症状
手麻也可能是慢性酒精中毒性周围神经病所致。经常酗酒的人,如果出现手足发麻,提示慢性酒精中毒的可能。如果不及时干预,可导致机体多系统功能障碍,甚至出现不可逆的损害。
6.风湿性关节炎
风湿性关节炎可造成关节的肿胀痛等,影响血液流通,致使肌肉、韧带、筋膜和其他组织的营养供给不良,表现为手脚、肩膀、腰等出现酸胀、麻木或疼痛症状。
单侧手麻的自我评估
当出现单侧手麻的症状时,我们也可以初步自我评估其原因。
当处于坐位时,如果你出现手麻的症状,试着改变头(颈椎)的位置,如进行颈部的前屈、后伸、侧屈或旋转,如果症状没有任何改变,则手麻的原因可能不是颈椎病變。值得注意的是,对颈椎病导致的手麻,需要找到病变的关节,在医生指导下进行锻炼和改善。
排除了颈部引起的手麻后,可以将双手手背相靠,把手腕保持于最大屈曲位,如果60秒内出现桡侧3个手指的麻木不适感,则考虑为腕管综合征。
如果出现双侧对称性的手麻,则往往是由于相关的内科疾病所致,需要进行相关的检查进行排查,不可大意。郭剑华提醒,如果经常感觉手麻的话,应及时去医院,找到病因,必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查,以便进行针对性治疗。