母亲的养生谚语

李晓梦

每逢闲暇回家，见到母亲，一种无法言喻的温暖瞬间溢满心胸。看到77岁的母亲，依旧身板硬朗，我心里便觉得踏实和幸福。

记得小时候，我家的屋后有一片桃林，是母亲亲手栽种的。当红艳艳的桃花开过，桃子成熟时，我便贪婪地吃着鲜桃，母亲告诉我，“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐”，“病从口入”，坏了的东西绝不能入口。每当吃饭的时候，我常常是端起碗就吃，这时母亲就会轻轻地敲敲我的碗，说：“吃饭先喝汤，肠胃不受伤。”

在菜谱里，母亲特别偏爱萝卜，并能做出许多花样。见我不爱吃，母亲便跟我讲：“吃了萝卜菜，啥病也不害。”萝卜吃在我口里，笑容泛在了母亲的脸上。那时候，我最不喜欢吃的就是稀饭。母亲却说：“稀粥烂饭不伤人。”我总以为母亲是在节约呢。

读初中的时候，母亲常把玉米、黄豆等杂粮当主餐给我吃，我不喜欢，母亲便劝慰我：“吃食粗，长得快。”我有时嫌母亲淘米淘得不干净，母亲的理由是：“吃米带点糠，保家老小都安康。”碰到我偏食，母亲总在我耳边唠叨“偏吃不胖”;遇到我某餐不吃，母亲又叮咛“宁吃半餐，不吃断餐”。吃过饭后，母亲总忘不了交代：“吃了饭，走百步，不用上药铺。”令我奇怪的是，母亲未读过书，不知从哪里学来这么多讲究。

母亲做鞋的水平不太高，但每年冬季她总要给我做一双厚厚的新棉鞋。她说：“寒从脚起”，因为我坐在教室里的时间太多。求学在外，每次回家，母亲总忘不了交代“春不减衣，秋不加帽”“春捂秋冻，到老不生病”之类关于穿衣要注意的事项。现在大家都知道“二八月，乱穿衣”这句话，许多人以为“乱”是“随便”的意思，其实不是。母亲告诉我，二八月骤寒骤暖，“乱穿衣”是指注意随时增减衣物。还有“洗头洗脚，胜似吃药”“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中”“日光不照临，医生便上门”“心要常操，体要常勞”等，母亲随时都可以说上几句。我曾问母亲吃饭穿衣怎么有这么多讲究，母亲说这些都是我外婆传给她的。

高中时，学习紧张。有一次我生病住院，落下功课。母亲看我着急，便安慰我“病来如山倒，病去如抽丝”“慢病在养，急病在治”。我知道母亲心里比我还急，但她总是满脸笑容地开导我：“愁一愁，白了头;笑一笑，少一少。”想方设法减轻我的心理压力。

时光易逝，人生易老。可能是有意无意中注重保养的缘故吧，如今，母亲已逾古稀之年，却丝毫不见老态，我在外地工作也踏实了许多。