家人相处的秘密

因为疫情的影响，2020年的寒假从冬天到了夏天，我们和家人相处的时间突然变得很长。小荷最近收到了好多封吐槽家人的邮件。

星舞步：本来我上网课就够累的了，我妈还给我报了好几科的网课辅导班……我整天盯着电脑，眼睛都快瞎了（哭）。

会飞的鱼：盼着开学啊，我妈整天唠叨我，叠被子、收垃圾、整理沙发垫……

岁月如歌：我都不愿意和我爸妈说话，千万别开口，开口就是问学习。

缘份的天空：天天嫌我磨叽，整天跟我说，快点儿快点儿。我就纳闷儿了，我也没浪费时间啊，让他们催得我都有心理阴影了！

人们都说，家是港湾，是累了、倦了的时候最舒适的归宿，可实际的生活里，很多时候，家也是火山爆发的地方。如何与家人相处，是大人和孩子都需要好好思考的问题。

小荷觉得“家”就像是一个家人们共同拥有的花园，家里的每个人都会在这座花园里享受花园的馨香、静谧、温暖，但同时每个家庭成员也都有责任不往这个花园里乱丢垃圾，同时也要共同打扫和维护这座花园的整洁。

会飞的鱼抱怨妈妈总是唠叨自己做家务，和妈妈吵起来之后，妈妈又说，他都十几岁了，应该独立了，还让人伺候着！这让会飞的鱼既生气又难过。小荷能理解会飞的鱼的感受，本来是打扫卫生的事情，变成了对人的否定。可是，如果换一个角度，想象一下这个场景：一座花园里的清洁工，整天不停地打扫垃圾、整理东西，刚刚收拾好，马上又有人乱扔东西，她会不会很生气、很焦躁？妈妈就像这位清洁工，整天不停地劳作，这让她很疲惫，也很生气，有时就随意发泄自己的愤怒。

看起来，家中的每个人都有自己的角度和立场，每个人似乎都没有“错”，所以，有人说：“家是讲情而不是讲理的地方。”讲情、讲理都没有错，小荷觉得需要捋顺一下顺序。先讲理后讲情，才能更容易解决问题，而不是陷入在情感里分不出是非，越来越混乱。

许多心理学家都曾对家人之间的相处做过研究，小荷找到其中最具共性的几点，和大家分享——

1.尊重

家人之間学会尊重彼此，不因为自己是大人就独断专行，也不因为自己是孩子就理所应当地享受家人的照顾。尊重对方的付出和想法，尊重对方的感受。作为孩子，我们享受着父母为我们打造的整洁的环境，那么我们就要尊重家长的付出，爱护、维护家里的整洁，是我们对父母劳动的尊重。作为父母，尊重孩子的想法，不用发火的方式代替心平气和的教育，也是对孩子的尊重。

2.斗争

每个人都是独一无二的存在，是完全不同的个体，亲密如家人也是一样。有不同，就会有冲突，家人之间更加亲密、相处得时间更长，冲突自然就更多。有了冲突，就需要解决。

消极的解决会当冲突没发生，毕竟“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，但一味地忍让和退缩，只是逃避问题，并没有真正地解决，时间久了，可能会有更强烈的爆发。有了冲突，“斗争”也很重要。这个“斗争”，并不是火爆地发泄情绪和发脾气，而是清晰地表达自己的想法和感受，比如，上网课已经让眼睛很疲倦了，那就和妈妈说清楚自己的感受，并表达自己的想法，而不是摔本子摔书地乱发脾气。

3.认可

家人之间互相的认可，是力量的源泉。“认可”就是肯定对方的付出、努力，“被看见”的人会有一种被了解、被认同、被懂得的感觉，让人充满力量。可现实是，家人之间似乎太过亲密，赞美和认可好像都给了外人，而自家人为了让对方变得更好，更习惯了彼此批评和挑错。自己的努力、付出，不曾被看见，同时又被指责和批评，这是很多家人之间越相处越糟糕的原因。

家人太过亲密，往往忘记了相处的规则，这才是家伤人的地方。越是亲密，越要遵守这些规则。

你有哪些和别人、和自己相处的故事，说给小荷听，我一直都在，写信给我45005078@qq.com（小荷收）。

编辑/苗嘉琳