每个人心里都有一面魔镜

沈奇岚

“魔镜魔镜告诉我，谁是这个世界上最美丽的女人？”

焦虑的皇后站在镜子前面，等待着回答。尽管这个回答她已经听了上千遍，可是每一次，她都必须听到同样的回应才肯罢休：“是您，皇后！您是这個世界上最美丽的女人。”

《白雪公主》这个童话值得我们再读一遍。最初我们看到的是美丽的白雪公主遭受皇后的嫉妒被逐出王国的故事，然后是白雪公主和七个小矮人在森林里的愉快生活，最后是王子和公主在一起的皆大欢喜。皇后始终是一个“坏人”的角色，承担着推动故事发展的重任。但如果我们尝试理解皇后的内心，或许会发现，其实我们每个人都有那么几个瞬间，和皇后一样在镜子前焦虑不安。

这个故事里最耐人寻味的角色，是那面魔镜。它告诉皇后“你不再美丽了，有人超越你了”。这背后，其实是对青春易逝的残酷认知。白雪公主代表年轻，皇后代表衰老。魔镜所说的是一个生而为人的自然规律，皇后却无法接受。这世上的大多数人都无法接受自己的衰老，于是促成了护肤品和化妆品的巨大市场。

其实我们每个人心里都有一面魔镜，我们常常问它：我美不美，瘦不瘦，白不白？然后，心里的魔镜会轻轻地说：你不美啊，你要再努力啊。很多人对着镜子，看着脸上的痘痘时，可以深深体会到皇后的焦虑和崩溃。

魔镜象征着外部世界的标准，没有人可以像白雪公主那样完美，但这个世界希望我们按照白雪公主的标准来塑造自己。其实，我们每个人都是在镜子前不那么自信的皇后，害怕魔镜说“你不够白”“你不够瘦”“你太矮了”。

绝望的皇后面对白雪公主，采取的措施是下狠手——毫不留情地驱逐和下毒。有些人面对魔镜道出的真相，采取的措施和皇后一样，对自己看不惯的地方狠狠下手，吃药，打针，甚至整容，为了能让魔镜说一句“你很美”，付出了巨大的代价。可是，为什么要为了外部世界的标准，让自己受尽苦难呢？

许多人终将与心里的魔镜纠缠一生。他们因为魔镜不认可自己，而否定自己的价值，因此自卑难过。如果我们不及时发现魔镜对我们的控制，那我们的生活和心理都将被魔镜控制。

“魔镜”在这里，当然是一个比喻，意味着“他人的目光”。在我们的成长过程中，他人的目光深度地参与到了我们的自我建构之中。如果透视这份建构，我们会发现这里的逻辑是这样的：他人的目光觉得我们美丽，就意味着我们将获得他人的喜爱;他人的目光若觉得我们不够美丽，那就意味着我们是有瑕疵的人，因此将失去认可和喜爱。为了获得他人的认可和喜爱，我们要改正那些瑕疵，无论是肤色、体重，还是脸上的痘痘。这真是一个漏洞百出的逻辑。

任何关于“美的认知”都有时代性，也有局限性。他人的目光，也会随着时间发生转变。如果到了以小麦色皮肤为美的国度，一直在努力美白的人，不是白费功夫了吗？

要破除这个魔镜的诅咒其实很简单，就是要把我们的自我认知和他人的目光拆分开来。喜欢你的人并不会因为你肤黑、个矮、满脸痘痘而离开你，不要把这种身体上的不适放大为心理上的自我厌恶。我们都对自己很苛刻，因为我们太期待获得他人的认可了。

我们要自己决定，是否接受他人的目光，是否接受他人的标准，是否要让自己变成他人心中的美人。我们也要有决心，当我们决定拒绝他人的目光时，也要接受因此损失的他人的关注和喜爱。这是获得真实自我的必由之路。任何不建立在真实自我上的喜爱，都是虚假的，得到了也毫无意义。

如果童话中的皇后，可以坦然地面对魔镜，可以看着脸上的皱纹，感慨地说：“我所经历的所有爱和责任，我所付出的所有努力和挣扎，都在这里了，我一点都不恨它们。”那这个皇后就能获得真正的自由。

任何出于自身的健康理由，对身体进行锻炼和提高体能，都是值得鼓励的。但任何因为他人的目光而对自己身体下狠手的行为，都和那个焦虑的皇后一样，被外在的魔镜牢牢控制了心灵。

愿你在美不美的问题上，获得心灵自由。当你再一次问“魔镜魔镜告诉我，我是不是一个美丽的人？”，而魔镜告诉你“不是”时，希望你坦然并坚定地回应：“哈哈，没关系，我是我自己喜欢的样子。”