战“痘”进行曲

高二那年，我被选为学校文学社社长，社联老师雯姐召开了一场会议，简单交代完工作事项后，还特意嘱咐我们：当社长不能光有特长，外在形象也得精致些。社长好看了，纳新时报名的同学也会更多。

雯姐给我们每人设定了提升形象的目标，胖的负责减肥，黑的负责美白，我则负责祛痘。

雯姐说的祛痘也是我自己苦恼的难题。学校的伙食过于清淡，我便常常用方便面代替正餐。方便面酸爽又麻辣，在我大快朵颐的同时脸上的痘痘也跟着“欢呼雀跃”。我去附近小卖部买了5块钱一瓶的洗面奶，每日清洗却总不见效，后来干脆贡献给室友们当洗手液用。结果用它洗手的室友手上都长出了红疹，我才意识到廉价产品用不得。

既然外部干预不管用，那便反其道而行——内服。我买了一包枸杞、一包菊花，各取一些倒进保温杯。菊花排毒，枸杞清热，连着饮了几日，泡面带来的油腻、辛辣都被这茶水清出体外。

一个月下来，痘痘平息了很多。雯姐“验货”的时候，看着面部光滑的我，满意地点点头。

然而好景不长，高二寒假，痘痘再次大面积出现，有的甚至发炎了。发炎过的部位留下了点点凹坑，就像月球表面的环形山。

新学期再聚，雯姐吃惊地看着我的脸，叮嘱我停用手头的护肤品，去正规医院诊治。

我去了市医院挂号，接待我的医生看看我的脸，语气中不乏惋惜：“多俊的小伙子啊，可惜被痘痘耽误了。要治你这脸，得先杀杀菌。”她带我进了医疗室，那儿有台红蓝光治疗仪。我躺在床上，仪器发出耀眼的强光，照射我的脸部。约15分钟后，仪器停止运作，我下了床，感觉脸部麻酥酥的。

医生还给我开了两种药，一种是药片，另一种是胶囊。这两种药确实比网上买的祛痘霜管用，第一天服下脸上的油脂就少了许多，接下来几日新痘痘便不再生长，原有的痘痘也渐渐平息。只是这两种药的副作用也不小，服用胶囊后容易犯困，为此我每晚都早早入睡。而藥片的副作用更大，它在控油的同时阻断了面部的水分，在气候本就干燥的冬天，缺乏水分的脸就像干涸的地面，龟裂出一道道白色的细纹。我不得不每天多喝好几杯热水，再用芦荟胶敷脸进行保湿。

每次到医院治疗，都要花费一两百元，开销虽大，却正好让我没有闲钱去买泡面;胶囊与药片虽有各自的副作用，却间接帮我养成了多喝水、早睡觉的习惯。半个学期后，我很欣慰地看到镜子里自己那张痘痘全都消失了的脸。此时，我唯一遗憾的便是当初没能更早去看医生，以至于发炎时留下来的凹印还得花几年时间才能消除。

这段战“痘”历程虽然曲折，但也让我总结出不少经验：少吃辣椒和泡面，减少上网不熬夜，不买廉价护肤品，遵从医嘱去药店。

丁佳慧（浙江省嘉兴开明中学）：我在网上搜过不少祛痘的方法，有人说在洗面奶里加食盐，可以快速祛痘。我试了一下，脸上火辣辣的疼，想着应该是有效果了，就连着洗了一个星期，结果痘痘一个没少，脸上还多了红血丝。我不罢休，继续找办法，诸如用白醋洗脸，还有用隔夜的茶水洗脸，睡前厚敷芦荟胶……这一个个在网上被吹得天花乱坠的祛痘招式不仅没消掉痘痘，还让我的脸变成了“大油田”，一到夏天，整个脸都在“发光”！

重磅芝士（知乎护肤达人）：洗面奶加盐、白醋洗脸、隔夜茶洗脸、酸奶敷脸……这些方法都没有用，反而会造成皮肤角质层损伤，进一步引发痘痘生长。祛痘的关键在于保持皮肤的清洁与修复角质层，以及饮食上控糖控油。

P.C：作为资深战“痘”士，挤痘痘、涂药膏、敷面膜，这些方法我都用过，但效果都不明显。直到我偶然注意到喜欢健身锻炼的人，似乎脸庞都出奇的光滑。为此，我选择一天夜跑，一天在家里做燃脂训练。这个计划我已经坚持了三个星期，期待着痘痘消失的那天！

重磅芝士：运动对皮肤非常好，能加速血液循环，减少内脏以及皮下的脂肪，帮助打开毛孔。但是记得一定要控糖，保持血糖平稳。运动后如果吃大量含糖高的食物，也很容易长痘。还要切记，运动后好好清洁皮肤，保持皮肤角质层的洁净、健康。

禹汐（知贝医疗皮肤科医师，美容主诊医师）：中学正是皮脂腺功能活跃、皮肤分泌油脂旺盛的时期，油腻的皮肤给了痘痘很好的“生长土壤”。这个时期的痘痘也叫“青春期痤疮”，会有粉刺、丘疹、脓疱、结节等不同表现，痘痘消失后可能留下痘印、痘坑。轻至中度的痤疮，可以使用外用药物，比如维A酸类改善角质层代谢，抗菌素类对抗痤疮丙酸杆菌;中至重度的痤疮，需要结合口服药物治疗，如口服异维A酸能抑制皮脂腺分泌油脂，调节角质代谢等。前面阿浪同学提到的红蓝光照射，以及其他激光、光电辅助治疗，可以缓解痘痘泛红、痘印及痘坑加深等症状。