高校跆拳道代表队比赛过程中教练员语言的运用技巧探究

王琴海

[摘           要]  随着许多高校对本校跆拳道代表队的赛绩越来越重视，对教练员的综合素质要求越来高，从教练员赛前指导和临场指导两个方面入手，探究了高校跆拳道代表队教练员在比赛过程中如何有效运用有声语言和无声语言对参赛学生进行指导的技巧。

[关    键   词]  高校;跆拳道比赛;教练员;语言运用

[中图分类号]  G886.9            [文献标志码]  A                      [文章编号]  2096-0603（2020）01-0052-02

2005年第一届全国大学生跆拳道锦标赛在天津揭开战幕，自此，许多高校相继组织设立了跆拳道社团协会并组建了专业的比赛队伍。同时，越来越多的高校对本校跆拳道专业队教练员综合素质的要求越来越高，他们都希望本校组建的跆拳道专业队能在大型赛事中取得佳绩，这不但是对校园体育文化的一种弘扬和肯定，也是对学校综合实力的一种表现和宣传。

因此，笔者从赛前指导和临场指导两个方面入手，对高校跆拳道代表队教练员语言的运用技巧进行了如下的探究。

一、高校跆拳道代表队教练员在赛前指导中语言的运用技巧

笔者在对湖南体育职业学院、湖南民政职业学院等高校跆拳道代表队的教练员和运动员进行访谈时，他们都谈道，在高校跆拳道比赛前，教练员对参赛学生一个信任的眼神、一句简短的鼓励都能使参赛学生提高竞争意识和必胜信心，使他们能轻装上阵，赛出佳绩。

可见，教练员在进行高校跆拳道赛前指导时，采用赞赏与肯定的语言往往能对参赛学生产生积极的心理暗示效应。积极的心理暗示能够最大可能地挖掘参赛学生的潜能，使其树立自信。著名的罗森塔尔效应表明：每一个人都有可能成功，但是能不能成功，取决于周围的人能不能像对待成功人士那样爱他、期望他、教育他。

教练员对参赛学生进行赛前指导时，有时仅是一两个字词的鼓励或训斥的话语，就会使参赛学生的情绪出现天壤之别。所以对参赛学生的赛前指导在以鼓励为主的基础上，内容需简明扼要，层次分明，重点突出，抓住关键，以便让每一位参赛学生能准确、自信地领会教练员赛前指导的内容，作出即刻理解的反应并在大脑皮层留下比较清晰的痕迹。

教练员切忌在赛前指导时提一些达不到的要求和进行长篇大论的指示，同时要注意指导语言不能出现相互矛盾的情况，不要使用“可能、大概”一类的语言，这样会令参赛学生无所适从，产生犹豫不决的后果。此外，教练员还要注意，过多的嘱托和提醒往往会使参赛学生感到教练员似乎对自己不信任，自己的水平还欠缺，从而在赛前增加不必要的思想负担。

此外，教练员对参赛学生进行一对一赛前指导时，语言的运用方式也要因人而异。对于有独立作战能力的参赛学生，采用启发和诱导的语言要比直接指导他该做什么更有效。对情绪容易激动、攻击性过强的参赛学生，教练员不应是简单训斥，而主要是调节他们的情绪。教练员首先应控制住自己的情绪，然后语气平和、节奏自如地对这样的参赛学生进行疏导和安抚。对赛前过于自信和轻敌的参赛学生，为了避免他在赛场上心理过于放松，教练员要用和蔼而又严肃的语气对他进行对手分析，在使他看清对方的优势和实力，并了解自身还要注意的问题后，再用信心百倍的语气给他鼓劲，激起他必勝的斗志，从而确保参赛学生能赛出最理想的成绩。对于心理素质较弱的参赛学生，教练员可采用暗示、同伴引导、掌声、口号等方法，使参赛学生克服紧张畏缩的情绪，斗志昂扬地进行比赛。

总之，高校跆拳道代表队教练员对参赛学生进行赛前指导时语言的运用，就是要努力做到能适时地通过积极、肯定、精练的言语指导参赛学生的行为，使参赛学生能够建立比赛中所要采用的动作程序（包括技术和战术），并使参赛学生有意识地监督自己的情绪和思维活动，以保证在将要进行的跆拳道比赛中所需要的技术、战术、意识、体力等因素得以有效地调节，争取获得理想的比赛成绩。而参赛学生则通过自己在以往的比赛场上的情感体验和实际认识，接受教练员的调节，以保证在即将进行的比赛中所需要的动作程序应具有的生理、心理等方面的合理性、稳定性，努力完成既定的竞赛任务。

二、高校跆拳道代表队教练员在临场指导中语言的运用技巧

语言分为有声语言和无声语言两大类，对于高校跆拳道代表队的赛前指导，教练员的语言技巧主要用到的是有声语言。但在临场指导时，教练员的语言技巧则是以无声语言为主，有声语言为辅。

无声语言也就是形体语言。在高校跆拳道比赛现场，教练员要充分利用形体语言向参赛学生传递信息。教练员恰如其分的形体语言可以使参赛学生更加直观、快速了解到教练员所要表达的意思，迅速领会教练员的意图。相对于有声语言，无声语言更具隐蔽性，不易为对手所察觉，且信息传递量大。同时教练员的掌声、微笑、眼神等都可以成为无声语言，而这些无声语言都包含着教练员的态度、感情，可以使参赛学生从无声的语言中获得激励，增强自信心。

笔者通过研究往届各类跆拳道大赛的视频，发现教练员按照55%面部表情+38%形体语言+7%有声语言这种比例对参赛队员进行临场指导，参赛队员在决赛中夺冠的机率会大大提高。比如2015年举行的跆拳道世锦赛，在女子73公斤级决赛现场，韩国队的教练员对参赛队员Hyeri OH的临场指导就是一个经典的例子。

通过视频可以看到，这位教练员利用参赛选手做赛前热身这一短暂的时间，用简练精到的有声语言，配合相应的技术动作示范再次向Hyeri OH提示比赛战术部署要点。同时，用积极、坚定的表情和语气以及有力的击掌让Hyeri OH信心满满、斗志昂扬。

决赛正式开始后，这位韩国代表队的教练员始终从容地端坐在赛场，她所在的位置可以让Hyeri OH全程观察到她。通过视频，笔者发现了一个细节，就是每当这位韩国代表队的教练员冷静地作出右臂五指并拢向前劈砍的有力动作后，Hyeri OH都会果断地发起前腿推踢这一技术动作，而且得分率很高。笔者还通过研究其他大量的跆拳道比赛视频，发现在赛场频繁运用手势这一形体语言的不单是这位韩国代表队教练员，其他国家大多数优秀教练员在比赛现场也广泛使用这种无声语言，而且基本都能起到很好的临场指导效果。

此外，这位韩国代表队教练员对于自身情绪和面部表情的把控也十分到位。通过视频可以看到，当Hyeri OH成功完成前腿推踢这一技术动作后，这位教练员都会面带欢快的笑容平举双手至胸前，连续而有节奏地用力击掌。如果出现了失误，这位教练员仍会面带笑容，举起双手过头，用力击掌三下，并用充满信心的语调大喊一声“fighting”。 最终，Hyeri OH取得了该级别的冠军。

内心的想法通过人的表情反映出来，教练员的喜怒哀乐可以通过表情作出最直接，且直观的表达。教练员的心境在不同场合、不同情景并不相同，面部表情的不同反映了教练员心境的不同，教练员不同的面部表情会对参赛选手的情绪产生影响，从而影响比赛的进程与结果。可见，教练员在进行临场指导时，控制住情绪是恰当运用无声语言的基础。

形体语言、面部表情等无声语言在跆拳道比赛中，不仅可以用来传递信息还可以用来表达情感。在高校跆拳道比赛中，不同的教练员和参赛学生之间可以用各自不同的形体语言在比赛现场转达信息和情感。

教练员对不同的参赛学生可以利用不同的形体语言来布置战术，对参赛学生实施现场指导，同时也可以用形体语言在赛场上对参赛学生进行鼓励。而这些能进行有效战术信息表达的形体语言，来自教练员和参赛学生在长期地训练过程中通过长时间磨合而产生的信任和默契。

综上所述，为了保证参赛学生在高校跆拳道比赛中取得优异成绩，教练员除了要提升在比赛过程中语言的运用技巧之外，还要注意提升自身对语言的驾驭能力，不断思考，摸索多种语言表达方式。此外，教练员还要不断提高有声语言和无声语言表达的准确性，不同的语言表达不同的含义。特别是形体语言，简单的动作传递出的是复杂的语言内容。教练员要力争做到每个手势、眼神都能准确表达其含义，从而在长期的训练磨合中，建立起个人与参赛学生的默契，从而更有效地实现自身对语言的把控能力，达到提高参赛学生比赛成绩的目的。

参考文献：

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编辑 张 慧