利用综合实践活动改善高中学生人际关系的探析

梁剑铃

综合实践活动作为高中生的必修课，强调学生作为主体在亲身经历的实践情景中掌握各种实操方法的同时，获得积极的情感体验，与他人建立良好的沟通和合作质量，并学会分享，为培养高中生之间良好的人际关系提供了可行性。

一、综合实践活动提升学生人际关系的途径

2001年，教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》提出：倡导学生积极参与，获取沟通和协作的能力。《中小学综合实践活动课程指导纲要》也指出“鼓励学生自我评价与同伴间的合作交流和经验分享”。在活动中，每个人必须将自己个体的活动置于团队活动职中，通过对团队和团队成员的尊重获取团队和成员对个人的尊重，并以此建立与团队成员的友谊，获得归属、获得成就，体验与人的相处之道。活动过程是一个积累自我了解、自我控制、自我管理、识别他人情绪等方面的人际交往过程。

綜合实践活动课程是综合实践活动的主要表现形式，它是高综合度、高灵活度的课程，强调以小组合作学习为主，具有综合性、实践性、开放性、生成性和自主性的特点。

（1）综合性主要指综合实践活动主题的广泛选择。综合实践活动课程高度整合，学生交流与合作的范围更广。

（2）实践性。要求学生积极参与各种活动，这一系列活动也是培养和测试学生的默契和沟通技巧的过程。

（3）生成性是指学生通过亲自体验和经历活动过程，同时在体验中生成合作意识和沟通能力。

（4）开放性和自主性使学生能够选择自己的学习目标等，在独自选择的过程中，沟通与合作是不可或缺的重要手段。

由此可见，上述综合实践课所体现的特点都十分有利于培养学生的合作技巧与沟通能力，强化他们的同伴关系。此外，“社会实践”“实验探究”“评价活动”都是综合实践课程的重点内容，这些内容也为学生的人际交往提供优秀的舞台。因此，从各方面来看，综合实践活动课程是培养学生良好人际关系的重要途径。

二、综合实践活动改善高中学生人际关系的研究

根据上文分析得出：综合实践活动能改善当下高中学生普遍存在的人际关系困扰的现状。因此本研究将收集相关数据并进行分析，以证明上述的分析结论。

1.研究对象

对到访广州市中学生劳动技术学校开展学农综合实践活动的广州地区高中学生，根据整群随机抽样原则，在7所中学的高一、高二年级中抽取7个班的学生共405人为研究对象。在开展活动前先进行前测，完成5天的活动后，进行后测。前、后测共分别发放问卷405份，回收前、后测均有效的问卷356套，有效率87.9%。

2.研究工具

利用个人评价问卷（PEI）、自尊量表（SES）、交往焦虑量表（IAS）及人际交往能力量表对参加综合实践活动的高中生进行前后测对比。使用SPSS22.0统计软件进行数据的统计分析。

3.研究过程

研究对象在广州市中学生劳动技术学校开展为期5天的学农综合实践活动。基地内活动以课程为主体，强调“在做中学”，各种特色课程，如野炊、劳动体验、手工体验、安全教育体验等创设了大量实际问题解决情景，提供了许多人与人沟通、协商的机会。在学生合作解决问题、完成任务的过程中，获得了满足感与成就感。此外，学生在实践基地里同吃同住，处于一个相对封闭的环境。在此期间，除了课程以外，在课余时间里怎么与其他人一起活动，在餐桌与宿舍里怎么与同伴友好相处，都是他们需要思考的问题。这些活动过程的收获为学生提升人际交往能力提供了契机。

4.结果与分析

对回收问卷的自信总分、自尊总分、交往焦虑总分、人际交往能力总分及其各维度进行前测与后测的差异分析比较，统计结果如表4-1。

从表4-1的检验结果可以清晰看到，在0.05的显著性水平下，自信总分、焦虑总分、人际交往能力总分在前后测之间出现了变化，达到了显著水平p﹤0.05;而自尊总分前后测没有显著的变化。此外，人际交往能力下的“主动交往”“适当拒绝”“自我表露”“冲突管理”“情感支持”这五个维度也在后测出现了显著提升， p﹤0.05，变化走势见图4-1，4-2。

5.结论与讨论

通过自尊量表、交往焦虑量表、个人评价问卷和人际交往能力评估问卷的前测得分与后测得分的差异分析得出：经过学农综合实践活动学习后，高中生自尊维度上的前后测总分没发生明显变化，而自信总分、人际交往能力总分及其各维度上相比前测都有提升，并达到了显著差异的水平。他们后测交往焦虑总分相较前测则有显著下降。

这表明学农综合实践活动的体验能显著提升高中生的自信，降低他们的交往焦虑，提高人际交往能力，进而改善他们的人际关系。

目前很多心理教育方法对学生人际关系的培养被证明普遍有效，如有专家在2019年通过人际关系团体训练课程，减少了大学生的交往焦虑，显著改善了他们的社交回避和苦恼;综合实践活动被证明能有效提高高中生的人际交往能力，作为教育工作者可以借此思考，开拓其他带有自主性、开放性、实践性的活动，通过这些活动所创造的平台为学生提供更多与别人交流合作的机会。

责任编辑 龙建刚