社会实践对大学生心理健康的影响研究

摘 要：大学生心理健康问题，不仅会影响大学生的学习，还会影响大学生的人际交往能力、实习工作能力、社会适应能力。“社会实践”作为一个拓宽大学生视野的重要途径，对大学生心理健康教育，可以起到重要作用。本文从社会实践对大学生心理健康的作用开始分析，重点探讨大学生心理健康教育存在的问题，以及相应的改进对策，以期加强高校大学生心理健康教育工作，培养出越来越多社会发展所需要的综合素质型人才。

关键词：社会实践;大学生心理健康;存在问题;促进对策

大学生心理健康教育具有很丰富的内涵，不只是致力于解决大学生的心理问题，更重要的是解决大学生的认知问题、思想问题，通过开导大学生的思想，帮助大学生树立正确的价值观和积极的人生态度。但在实际情况中，不少高校领导和教师对大学生心理健康教育的认识存在不足，没有深刻理解大学生心理健康教育的内涵，导致大学生心理健康教育工作没有取得理想的成效。

一.社会实践对大学生心理健康的作用

1.正确认识社会

大学生心理问题，很多时候会表现在对社会的认识上。大学校园是一个相对比较简单、比较封闭的环境，大学生主要的时间都是呆在校园里，缺乏与社会的接触。在这种情况下，适当的社会实践，是大学生走出校园、接触社会的契机，可以让大学生通过自己的亲身实践，了解社会动态，形成正确的社会认识。

2.正確认识自我

当代大学生处于物质条件比较好的年代，很少经历生活的艰辛。在大学期间，不少大学生都是处于无忧无虑的生活状态，除了关注自己的理论知识学习，缺乏对自己个人能力、个人品格、个人审美等方面的正确认识。这个时候，社会实践可以让大学生体验不同的生活，让大学生感受到工作的辛劳、志愿者的奉献，以及自身存在的不足，从而端正自己的态度，树立更高的人生追求。

3.正确进行社交

大学生在校园里接触的人毕竟有限，而且大多数都是自己的同学，双方没有任何利益关系。在这种环境下，大学生的人际交往能力很难得到锻炼。社会实践可以很好地改善这种情况。在社会实践的过程中，大学生不仅需要接触各种各样的人，还需要综合考虑多方的利益，制定出最佳方案，这不仅会提高大学生的社交能力，还会让大学生学会包容、倾听，帮助大学生建立良好的社交关系。

二.大学生心理健康教育存在的问题

1.部分高校对大学生心理健康教育认识不全面

当前，我国高校大学生心理健康教育存在的问题，突出表现在“认知问题”上。一方面，有些高校领导和教师没有充分重视大学生心理健康教育，缺乏完善的“心理健康教育体系”，只专注于已经发生的心理问题，侧重对大学生进行事后的心理疏导;另一方面，部分高校领导对大学生心理健康教育的认识不全面，认为大学生心理健康教育只是个别学科教师的责任，没有注重从多角度、多方面，对大学生进行积极的心理干预。

2.有些高校开展大学生心理健康教育的途径单一

现阶段，我国部分高校开展大学生心理健康教育，途径比较单一，主要表现在：第一，课程设置较为单一，教师在课堂上讲解的心理健康方面的知识，大多都是理论知识，缺乏典型案例的讲解，没有与学生达成认知和情感上的共鸣;第二，教育方式比较单一，部分高校在落实大学生心理健康教育工作时，都是围绕“心理咨询”展开，没有在心理健康教育的形式上进行一些创新，很难适应新时期大学生的心理健康教育需求。

三.社会实践促进大学生心理健康的对策

1.全面认识大学生心理健康教育  开展多样化社会实践

大学生出现心理问题，可能不是短时间内形成的，而是一个逐渐累积的过程，要想解决大学生心理问题，需要有一个全面的认识。一方面，高校领导和教师要充分重视大学生心理健康教育，建立完善的“心理健康教育体系”，不仅专注已经发生的心理问题，同时注重“防患于未然”。高校可以定期开展“求职工作的畅想”、“恋爱分手的建议”等专题讲座、论坛，让大学生对自己即将要尝试，想要去尝试的领域有一个心理上的准备;另一方面，高校领导要全面认识大学生心理健康教育，不仅要开设心理健康教育课程，还要从大学生的生活方面进行渗透，多角度对大学生进行心理干预。比如说，有些大学生家庭条件不是特别好，内心容易自卑、封闭，这个时候，辅导员可以组织学生参与“交通服务志愿者”、“敬老院慰问志愿者”等社会实践活动，开阔大学生的视野，让大学生用更加积极、乐观的心态面对自己的生活境遇。除此之外，高校还可以鼓励每个班级的班长、团委，组织一些“说说心里话”的团建活动，这不仅可以增进大学生之间的沟通，还可以通过“共同的分享”，启发大学生思维，疏导大学生心理问题。

2.拓展大学生心理健康教育途径  丰富大学生社会实践

通过社会实践，可以很好地拓展高校大学生心理健康教育途径。第一，开展大学生心理健康教育课程时，教师要善于“化大为小”，整合一些有代表性的案例，通过案例的力量来打动大学生，与大学生产生认知和情感上的共鸣。比如说，为了引导学生用平等、善意的心态对待他人，教师可以在“社区残障中心”开展实践活动，唤起大学生情感上的共鸣;第二，高校关于“心理教育”的形式，要适当进行一些创新，除了常规的心理咨询，教师可以鼓励大学生以小组为单位，到公园、社区、街道进行街访，将“我眼中的大学生心理问题”进行汇总，制作成自媒体平台上的专题视频。在这个过程中，大学生可以倾听不同人的心声，启发自己的思维，收获自己的体验。

结语

高校积极组织大学生参与社会实践，不仅要从社会实践的形式上进行创新，还要从社会实践的意义上进行系统化的统筹，要站在长远发展的角度，制定与大学生心理健康教育相契合的社会实践方案，让越来越多大学生可以走出心理问题，直面人生的风雨，迎接未来的挑战。

参考文献

[1]刘海波.浅析高校学生思想教育中的心理健康问题及解决措施[J].湖北函授大学学报，2018，（9）：109-110.

[2]李彦红.社会实践对促进大学生心理健康的作用思考[J].中国校外教育，2019，（3）：68-69.

[3]李希.基于网络环境的大学生心理健康教育模式研究[J].经贸实践，2018，（13）：308.

[4]高敬.大学生心理健康教育策略探索[J].卫生职业教育，2018，36（12）：2-4.

[5]宫黎明.从消极到积极——心理健康教育模式的转换[J].教书育人（高教论坛），2018，（18）：73-75.

作者简介：

王爽，1984、04、13，女，汉族，云南曲靖，硕士，助教，研究方向：思想政治教育。