IE思想在提高大学生自学效率中的应用

张家齐 朱彦陶 蒋浩文 李笑 严纯雪

摘 要：本研究创新性地将IE思想与方法应用于大学生自学效率的提高，通过时间研究、方法研究、疲劳研究、现场管理方法、心理因素研究这五个方面对提高大学生自学效率进行研究分析和探讨，并提出相应建议，为大学生以及教育相关方提供参考。

关键词：工业工程;学习效率;方法研究;高等教育;自主学习

基金项目：2019年江南大学大学生创新训练计划项目“IE思想在提高大学生学习效率中的应用研究”研究成果（项目编号：2019344Y）。

1 研究背景

随着各大高校的不断扩招，我国高等教育已从”精英教育”转向”大众教育”，但高等教育的质量却出现了下滑的现象。随着大学生增负政策的提出和实施，大学生的学习任务加重，对大学生的自学效率提出了更高的要求。

2 时间研究

从现场观测的时间转成标准时间需要对观测时间进行评比求得正常作业时间，对正常作業时间进行宽放，求得标准时间。

由此可得学科1、2、3的标准时间分别为：1.25h、2.50h、3.95h。

学科3用时最长，为学习瓶颈，瓶颈时间为3.95h，由于瓶颈时间决定了我们的学习速度，为了提高我们综合的学习效率，我们必须尽可能的通过合理分配时间、安排学习顺序等方式对学科3进行改善。

所以可以改善方法有：合理分配时间;充分利用碎片化时间，要做好规划，建立知识结构主干;把握时间规律，根据我们的调查，高校学生单次学习时长为30-45分钟时的学习效率最高，一天中晚上的学习效率最高，按艾宾浩斯记忆规律进行复习，可以提高记忆率，减少因遗忘而反复进行初次记忆所浪费的时间。

3 方法研究

3.1 务学过程的流程分析

通过对在校大学生的观察，我们总结出较为一个比较典型的“务学过程”，即：入座—摆放学习工具—安排学习内容—学习—放松—整理学习工具—离开。

具体的改进措施如下：

1）简化。

在单次务学时间较短时，选用更近的学习场所，比如在务学时间不到1h的情况下，降低场所条件要求，选择更近的学习场所或就地学习;在路程较远时，应当寻找近处的可替代的学习场所或对交通进行规划以缩短时间。规划交通时，还可购置更快捷的交通工具。寻找替代场所时，可以挑选路程合理的、可利用的学习场所。

应当在务学过程开始之前对学习工具进行清点，避免遗漏;应当吸取现场管理的思想，对学习工具进行合理的摆放。

学习50分钟后应小憩5～10分钟，学习2-3个小时后要休息30分钟，由于人具有懒惰的倾向，为放松时间设置上限值，就是每次放松时间≤0.2*每次学习时间。使用健康的放松方式，根据自身情况，主动地对放松方式进行探索、选择，以提高放松的效率。

2）合并。

可以在抵达学习场所的路程中进行思考，将“抵达学习场所”与“安排学习内容”合并。

3）变更。

学习是真正产生价值的核心流程。这一流程一般存在如下三个降低效率的问题：

注意力偏移、无效学习、学习进度停滞。我们分别对这三种问题提出如下的改进建议：

注意力偏移。对于学习遇到困难的问题，应当树立越挫越勇的积极思想，更坚定地将注意力集中于这一困难;发现学习本身锻炼思维、提升成就感、超越自我的乐趣，将学习与其他有趣的东西联系起来，也可变换学习方式;最好在学习之前将其他事务处理好或安排好外部事务，尽量不要在学习过程中处理其他事务。学习过程中需要远离诱惑，避免注意力的流失，避免由于诱惑产生的无效的“被动放松”。

对于无效的学习，学习者要准确地了解学习的要求，包括考核要求及自己对自己的要求，把握学习的目的，杜绝无意义的虚假学习。

学习进度停滞方面，可以采取先易后难的方法，暂时绕过困难，最后统一处理;也可以通过将困难进行分解、主动转换思维等方式寻找更快的解决困难的方法。与学习内容无关的困难，可以直接寻求外部援助。

3.2 对学习过程的建议

学习的“动作研究”，便是对学习过程的研究。按照美国心理学家加涅提出的信息加工模式，可将学习过程分为8个阶段，我们分别对每一个阶段的学习过程提出以下建议：

1）动机阶段，将本次学习的目标任务具体化、清晰化，稳定心态、集中精神、树立信心，都有利于学习动机的激发，从而提高学习效率。

2）领会阶段，可以采取对重点知识进行突出显示、联想、使用个性化符号等方式加深掌握，加强刺激，而且，本身提炼重点的过程也能很有效地加深学习者印象。

3）获得阶段，我们要注意形成知识体系、注重知识分类和知识联系，这会很有效地大大提高我们的记忆水平。

4）保持阶段，学生把获得的信息“储存”在记忆系统中。在对知识进行复习巩固时，除进行简单的重温外，应用知识和区别相似知识，应当作为其核心环节。

5）回忆阶段，可以加深记忆的印象、检验自己是否已经掌握知识，更是在应用知识时所必须经历的环节。要建立知识的线索，这种线索不仅便于记忆，对于加快知识提取的速度也至关重要。

6）概括阶段，需要学习者善于在学习中发现尽可能多的具体情形，经常进行体会、概括总结，从而把握学习内容的本质，真正做到掌握。

操作阶段，进行足够的题目、案例练习，是提高学习效果的重要手段。对题目的选择，做题的计划、精做与粗做，同样也是不可忽视的。更重要的是，要达到真正高层次的掌握，还应当注重案例、实际情况的应用。

反馈阶段，检验的方式包括做题目、回忆、咨询教师或专家，通过客观的事物对学习者的主观学习进行检验，要学会善用多种方式，以及积极对待。

4 疲劳研究

大学生的学习倦怠反映了大学生消极的学习心理，指的是由于学习压力或缺乏学习兴趣而对学习感到厌倦的消极态度和行为。