高校大学生体质测试的现状调查及对策

2020-08-11陈前黄湛天陆新鹏魏心怡

当代体育科技 2020年19期

陈前黄湛天陆新鹏魏心怡

摘要：为了深入贯彻落实习近平总书记在全国教育大会上的讲话精神，坚持“健康第一，体育促进学生全面发展”的理念。本研究采用文献资料法、测量法及统计分析法，将参与体测的2016年江苏科技大学（张家港校区）大学生作为研究对象，对他们的成绩进行综合分析，并在此基础上提出相应的对策建议，为深化体育教育改革提供坚实的理论依据。

关键词：大学生体测调查现状对策

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）07（a）-0144-04

Investigation and Countermeasure of the Status of Physical Measurement of College Students——Take Jiangsu University of Science and Technology （Zhangjiagang Campus） as an example

CHEN Qian1 HUANG Zhantian1* LU Xinpeng2 WEI Xinyi3

（1.Sport Department of Public Education College， Suzhou Institute of Technology， Jiangsu University of Technology， Zhangjiagang， Jiangsu Province， 215600 China;2.Sports Teaching and Research Office， Suzhou Institute of Technology， Jiangsu University of Science and Technology， Zhangjiagang， Jiangsu Province， 215600 China; 3.School of sports and health， Nanjing Institute of physical education，Nanjing， Jiangsu Province， 210000 China）

Abstract： In order to carry out the spirit of General Secretary Xi Jinping's speech at the National Education Conference and adhere to the concept of "health first， sports for all-round development of students"， this study uses the literature method， measurement method and statistical analysis method to take the university students who participated in the 2018 physical survey of Jiangsu University of Science and Technology （Zhangjiagang Campus） as the research object to carry out a specific and comprehensive analysis of their achievements. On this basis， the corresponding countermeasures are put forward， which provide a solid theoretical basis for deepening the reform of sports education.

Key Words： College students; Body testing; Investigation of the status quo; Countermeasures

为了改变学生体质健康状况，我国十分重视学校体育工作，先后出台了一系列法规政策来规范和加强学校体育工作[1]。2016年5月，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》）。《纲要》提出了“《国家学生体质健康标准》达标优秀率25%以上”的目标，如此明确的目标尚属首次，表明中国已经决心把增强学生体质作为实现健康中国的标志与途径[2]。

近年来我国大学生体质持续下降，出现了“一跑就喘”“一动就累”的现象。高校大学生处在生长发育和成才的关键阶段，该阶段大学生的各项身体素质指标是否正常、生活方式是否合理、健康的生活习惯是否形成，会对大学生未来的体质健康水平、承受心理压力的水平、选择合适的职业，以及包括对大学生成年后的生活产生特别重要的影响[3]。为了增强大学生体育锻炼的自觉性和有效性，并有效的将其融入到大学素质教育中，本文决定通过对2016级江苏科技大学张家港校区在校大学生在2019年体测的成绩结果进行研究并分析，目的在于了解大學生体质健康现状与发展趋势。

1 研究对象

以参与体测的江苏科技大学张家港校区的大学生为主要研究对象，一共384名同学，男生285名，女生99名。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过中国知网、江苏科技大学（张家港校区）图书馆以及张家港市图书馆查阅收集有关于高校大学生体质测试的资料文献，为学生体质发展及趋势提供一定的数据支撑。

2.2 测量法

根据2014年7月18日教育部印发《国家学生体质健康标准》的要求，大学生要进行身高、体重、肺活量、50m跑、800m/1000m跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上/1min仰卧起坐的测试。测试办法和成绩评定按《国家学生体质健康标准》执行。

2.3 统计分析法

运用SPSS 20.0软件统计系统对测量的数据进行整理和分析。

3 研究结果与分析

3.1 学生BMI指数的成绩分析

世界卫生组织（WHO）一般用身体质量指数（BMI）来对肥胖或超重进行定义，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准[4]。BMI指数标准分为4个等级：18.5≤BMI>25，结果为正常;BMI<18.5，结果为偏轻;BMI≥28，结果为偏重。

由表1可知，目前2016级所有学生中有78.5%的人属于正常;肥胖31人，占比8.2%;偏轻51人，占比13.3%。由此发现参与体测的大多数学生，BMI指数都属于正常范围，但是仍存在近20%比例的同学，出现偏轻及偏胖的现象。相对于偏胖的比例，偏轻的现象更加不容乐观，达到51人。这一现象主要是由于这部分大学生在饮食、作息上严重不规律的原因，如不吃早饭、盲目减肥等。不仅肥胖会带来危害，过于偏瘦，同样对身体的发展非常不利。

3.2 学生50m跑的成绩分析

50米跑（50m跑），是一项能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。调查发现，男生优秀26人，占9.1%;良好83人，占29.5%;及格245人，占86.3%;不及格39人，占13.7%。女生优秀73人，占74.8%;良好79人，占80.8%;及格99人，占100%;不及格率为0。不难发现，女生50m跑的优秀、良好、及格比明显高于男生，因大多数的女生平时喜欢在夜间散步、跑步，并积极地参与体育社团的活动，所以快速跑能力与反应能力得到了更好的锻炼和提升。理论上男生的爆发力应该普遍比女生好，但数据结果却呈非正态分布，所以在后期，男生应当主动加入体育社团，在空余时间进行一定的户外锻炼，以提高自己的爆发力和反应能力。

3.3 学生800m（女）/1000m（男）的成绩分析

800m和1000m跑，这类项目非常需要混合速度、力量和耐力。发现男生优秀20人，占7.2%;良好26人，占9.5%;及格259人，占90.9%;不及格25人，占9.1%。女生优秀1人，占1%;良好5人，占5.1%;及格74人，占75.8%;不及格25人，占24.2%。男生和女生总体成绩比较良好，但女生的优秀和良好比过低，并存在25名女同学不及格，男生的及格率明显高于女生，反映出男、女生在耐力测试的成绩上存在着较大的差异性。经调查发现这部分的女生，大多数是体重过重，饮食严重不规律，喜欢吃垃圾食品，并基本上没有锻炼的习惯。

3.4 学生立定跳远的成绩分析

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。发现男生优秀2人，占1.1%;良好19人，占7.4%;及格191人，占67.7%;不及格94人，32.3%。女生优秀79人，占80.8%;良好81人，占82.8%;及格89人，占90.0%;不及格10人，占10.0%。男生优秀、良好及及格率远远低于女生。经调查，该部分同学大多数是体重较胖及过于肥胖。除了拿外卖，基本上不出宿舍，吃饭大部分都吃外卖，很少吃有营养的食物，生活也严重不规律，经常熬夜，饮食也非常不均衡。

3.5 学生肺活量的成绩分析

肺活量（vital capacity）是指在最大吸气后尽力呼气的气量。发现男生优秀31人，占11.9%;良好62人，占22.1%;及格228人，占80.0%;不及格57人，占20.0%。女生优秀80人，占81.2%;良好87人，占87.9%;及格98人，占99.0%;不及格1人，占1.0%。参与这次体质测试的2016级大学生，在肺活量测试中，普遍成绩良好，女生的优秀率达到了81.2%，男生的及格率也达到了80.0%。说明男、女生的身体机能总体达到一个良好的水平。在后期，要继续加强耐力项目的锻炼，继续提高肺活量的成绩。

3.6 学生引体向上（男）/仰卧起坐（女）的成绩分析

引体向上，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹力量。发现男生优秀11人，占4.2%;良好23人，占8.1%;及格91人，占32.3%;不及格194人，占67.7%。由数据分析可以得出，引体向上这个项目是男生及格率最低的，也是完成率相对最低的。说明了大部分的男生，上肢力量及腰腹力量较差，这个情况应当引起教师的高度重视，如何提高男生的上肢力量，是体育教学中亟待解决的问题。仰卧起坐是一项简单的运动，而且能有效地锻炼腹部肌肉，还可以增加核心力量和身体平衡性。女生优秀3人，占3.0%;良好4人，占4.1%;及格37人，占38.4%;不及格58人，占61.6%。女生的仰卧起坐成绩，相对不是很乐观，及格率仅有38.4%，而且优秀只有3人。经调查，这部分的女同学，绝大多数是缺乏体育锻炼，体脂较高，并且喜欢睡觉，不经常出门活动。

3.7 学生坐位体前屈的成绩分析

坐位体前屈（Sit And Reach）是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平[5]。发现男生优秀14人，占5.3%;良好37人，占13.0%;及格262人，占92.6%;不及格23人，占7.4%。女生优秀4人，占4.1%;良好26人，占27.3%;及格97人，占98.0%;不及格2人，占2.0%。因女生生理結构的原因，女生身体的柔韧性及关节的灵活性要好于男生，所以结果与此影响存在有一定的联系。数据显示，女生的成绩明显好于男生。不及格的男生，大部分是由于身体协调能力差及偏瘦、偏胖所导致。

4 结论与建议

4.1 结论

江苏科技大学张家港校区2016级学生体质测试共计384名，其中优秀12人，占3.1%;良好82人，占21.4%;及格317人，占82.5%;不及格67人，占17.5%（见表2）。优秀率3.1%、良好率21.4%，明显低于国家标准的优秀25%和良好50%;不及格率也远远高于国家要求2%。BMI成绩总体表现较好，但也存在近20%的同学，处于偏轻和偏胖的状态;50m跑中女生的成绩总体要好过男生;800m/1000m跑中男生和女生的成绩总体较好，但优秀率较低;立定跳远中女生成绩远远好过男生，男生的优秀率仅有1.1%;肺活量成绩男女比例相差不大;引体向上是男生及格率最低的项目，女生仰卧起坐有待于进一步提高，及格率较低;男女生的坐位体前屈成绩较为接近，及格率较高。

4.2 建议

（1）学校各部门领导应加强对大学生体质测试工作的重视。一方面，学校有关部门应当成立一个体质健康领导小组，并制定一系列保证学生体质健康的有效方案;另一方面，要积极配合各个分院开展的体育活动，为校园营造浓厚的体育氛围。

（2）进一步完善体育运动场所的设备和场地。学校有关部门应该在原有的基础上，扩建体育馆及其他可以运动的场地，并积极有效地引入一些高端的运动器材，吸引学生的注意力，提高他们的运动兴趣。另外，体育主管部门应当及时更新旧的器材，为学生创造一个安全的锻炼环境。

（3）完善并落实体质健康测试评价与考核机制。学校的教务处领导应当将学生体质测试的成绩纳入总成绩的考核机制中，设定一定的等级和标准，与学生评奖评优、入党等实现挂钩制，充分调动学生的运动积极性，更好地引导他们走向全面发展。

（4）加强体育资金的有效投入与使用。体育活动的有效开展离不开一定量资金的支持，地方政府和学校有关部门，要进一步加大体育费用的投入，在政策上、制度上保证体育经费的专项、专款、专用[6]。

（5）提高體育教师的业务能力。学生对于运动的概念，大多数来源于课堂上体育教师的教学过程。因此，体育教师作为一个教授课程的载体之外，对于自身来说，也要加强专业性的学习，学校应多组织体育教师的外出培训与学习，并经常开展体育教师的技能培训等活动，进一步加强他们的业务水平。

参考文献

[1] 周良云，许良.我国学生体质与健康状况“趋势性变化”的解读与思考[J].广州体育学院学报，2013，33（1）：23-27，33.

[2] 中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》[Z].2016.

[3] 尹小俭，杜建强，季浏，等.中国大学生体质健康变化趋势的研究[J].北京体育大学学报，2012，35（9）：79-84.

[4] 董海军，陈仁花.上海市普通高校新生体质健康状况及促进研究[J].内江科技，2013（3）：108-109.

[5] 杜天华，马倩，吴扣龙.大学生体质健康现状分析及研究——以皖南医学院为例[J].赤峰学院学报：自然科学版，2019，35（11）：77-80.