好课标准教学模式下如何开展武术课教学活动

陈静

摘  要：何为好课标准，好课标准在武术教学中的教学效果如何？一堂武术课怎样按照好课标准的要求，完成教学内容、能力目标、教学任务？学生是否能够完成武术所学内容，提高身体素质及运动能力，形成终身体育意识？本文根据教育部课程指导纲要的要求，分析如何在好课标准的要求下进行武术课教学，通过武术课教学活动，提高武术课教学水平及教学效果。

关键词：好课标准  教学模式  如何开展  武术课

中图分类号：G807.3                          文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）07（a）-0078-03

How to carry out martial arts teaching activities under the standard teaching mode

CHEN Jing

（Physical Education Department of Heilongjiang Business Vocational College， Mudanjiang， Heilongjiang Province， 157000  China）

Abstract： What is the good course standard， and what is the teaching effect of the good course standard in martial arts Teaching？ How to complete the teaching content， ability goal and teaching task in a martial arts lesson according to the requirement of good course standard？ Whether the students can finish the content of martial arts， improve their physical quality and sports ability， and form the consciousness of life-long sports？ According to the requirements of the curriculum guideline of the Ministry of Education， this paper analyzes how to improve the teaching level and effect of martial arts through martial arts teaching activities.

Key Words： Good course standard; Teaching Mode; How to proceed; Martial arts class

1  好课教学模式下的课堂准备部分

武术课主要的教学形式为实践课教学，在实践教学中最重要的就是基本功的练习，高职院校武术课教学环节分为三部分：准备部分、基础部分、结束部分。“准备活动是武术课程的基础环节，为使教学过程顺利开展，准备活动环节不容忽视，此部分完成质量的高低决定着教学效果的好坏，以及整个体育课能力目标、教学目标和教学任务的顺利完成[1]”。准备部分20min，这部分时间可以充分的将人体从未运动状态在最短的時间内，迅速调整到运动状态。有的学生在课程最开始部分受心理因素及外界因素的影响不愿意参加运动，通过准备活动循序渐进的体能调动，学生们逐渐产生运动兴趣及运动能力，从而愿意参加到课程之中。根据好课标准要求积极发挥学生的主动性以学生为主体，准备活动以头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动、怀腕关节运动为主，踢腿压肩运动为辅。体育教师首先宣布教学内容、教学标准、教学目标，能力目标、教学重点与教学难点、注意事项及本节课的要求，使学生明确学习目的、学习内容、自己能学会什么，自我编制好学习方法，积极主动地参与到学习当中。其次是一般准备活动及专项准备活动，一般准备活动通过热身跑提高机体快速进入运动状态，一般为男子2000m热身跑，女子1500m的距离在学生能接受的前提下，通过人体体温升高，提高肌肉伸展性，降低肌肉粘滞性，降低机体运动损伤的可能。武术热身操主要是目的是活动各关节，使人体有个慢慢缓热的过程，循序渐进的使各个肌肉关节适应将要进行的运动，提高运动效果，通过练习可以使头部、肩部、腰部、腿部、踝腕关节充分的活动。做完热身操后，学生进行专项准备活动及武术操练习。专项准备活动包括：正踢腿、旁踢腿、仆步抡摆、里合腿、外摆腿及武术操等专项练习，这里的重点以武术操为主。基本功的练习主要使学生的身体机能状态通过锻炼从非运动状态逐渐过度到运动状态。不同课程的学习武术操的内容也不同，为了给学生提供跟专业的武术课程学习，更加规范好课标准教学模式的运用进行了具体的划分。

2  好课教学模式下的课堂主体结构

（1）基本部分首先是上节课动作的练习与知识点回顾，增强记忆，强化动作定形，此部分教师先示范，学生跟随口令集体练习。（2）新授课教学内容，此部分教师充分利用信息化教学手段及翻转课堂，结合讲解法、示范法、合作学习法等教学手段，提高教学质量，激发学生的学习热情及主动性，营造良好的学习氛围，边讲解边示范新授内容。经过讲授使学生明确学习内容重点难度，此部分教师将动作分解讲授，拆分动作降低难度，讲解攻防含义，使学生容易理解掌握。接下来是自由练习，学生对所学动作自由领悟，不会的地方请教老师，练习结束后集体演示一遍，教师针对错误问题集体讲解。接下来是，学生分组练习，教师指导纠正错误动作，这里体现好课标准中教师的讲授、辅导要搭配合理，教师与学生积极互动，合作学习[2]通过练习增强师生之间及生生之间的人际关系，增强学生人际交往能力，在分组练习过程中，给学生安排任务，自由发挥想象力，编排队形进行展示，此部分表现为好课标准中的任务驱动。分组练习的另一层意义在于培养学生的组织能力，学生在分组练习过程中教师把组织练习的任务分配给各组组长，组长在练习过程中充当教师的角色，一切安排听从组长指挥，在练习过程中，其余学生若有好的建议也可以集体讨论，增强集体荣誉感，为了整个团队的表演效果，听从指挥认真练习。（3）小组展示，学生通过此环节可以充分展示学习成果，课堂为学生搭建一个展示自我的舞台，学以致用，一般情况下分2个小组，一个小组进行表演，另一个小组观看对表演时发现的问题及时记录，有条件的情况下可以进行录像。第一小组表演结束后，第二小组学生及老师针对表演进行点评，点评结束后第二组队员开始表演，环节和第一小组相同。此教学过程中教师利用竞赛激励法，激励双方学员发挥最佳状态。（4）评价与自我评价。双方队员表演结束后，教师进行讲评，对学生的创新点给予鼓励，对错误的问题重点提示通过这种方式学生找出自身问题纠正其他同学共同进步。同时，教师也鼓励小组同学之间相互评价，提一些好的意见和建议，为提高全体同学武术技能。（5）身体素质练习与能力培养：“一堂效果良好的体育课，主要是发展肌肉力量，在武术练习中多采用负重练习、跳跃练习[3]”。速度素质是指人体快速运动的能力，在武术练习中多采用加速跑、下坡跑练习，在武术练习中多采用追逐跑游戏和变方向跑、快速转体练习。以上为身体素质与能力培养的教学内容。结束部分主要内容就是放松活动，学生们通过一堂武术课的学习对体能消耗较大，为了以更好的精神状态投入到下节课的学习，学生一定要充分放松肌肉和关节。这个阶段人体大脑皮层的兴奋度下降，工作能力降低，教师有组织地结束教学活动，使学生逐渐恢复到相对安静的状态，利用跳绳作为辅助器械，辅助放松拉伸练习，并配合轻松优美的音乐，使精神也得到的极大的放松。同时配合自然走步、徒手放松练习、简单的活动性按摩，然后教师对本节课进行小姐，布置课后作业及课堂反馈，通过以上的方式才能够达到好课标准的要求，顺利完成教学任务。在好课标准的要求下，教师通过丰富的内容、多样的教学方法、有效的组织、使得课堂氛围活跃、最大限度激发了体育学习兴趣[4]，学生参与意识增强、技能与方法掌握比较牢固，身体素质有所改善，沟通能力有所增强，逐渐具备团队意识，形成终身体育意识。