大学生军训消极心理产生的原因及对策研究

摘 要：军训是大学生德育教育中的一部分，是我国大学教育中的一项重要内容，基本都已普及。大学生在军训中往往显示出不适应的生理和心理状态，这些不适应往往会导致他们在军训当中出现消极情绪。军训对于大学生提高自身素质、培养良好品质、增强身体体质具有重要作用，但是比较严格的训练会导致学生产生厌烦心理。大学军训不同于中学和小学的训练，往往更严格、持续的时间更长，从未体会过这样训练的学生难免会产生消极心理。

关键词：大学生 军训 消极心理 原因及对策研究

引言

军训作为大学生入学的第一课，是对他们毅力的一个考验。在军训期间，学生的消极情绪时有出现。每天都会有学生以不同理由向教官请假，也有很多学生因为劳累动作变形甚至是敷衍，有很多行为都是消极心理的体现。但军训同时也是对学生们心理素质的考验，军训的强度还有来自新环境的不适应感，学生很容易产生消极心理。因此，了解大学生军训消极心理产生的原因，找到如何提高大学生军训心理的适应能力的对策，是本文研究的问题。

一、大学生军训出现的消极心理情况

1.过度紧张

过度紧张就是指学生的紧张程度超过了在做一件事情的时候所需要的紧张程度。并不是每个学生都是心理健康的，有一部分学生心灵比较脆弱，在列队评比的时候就会过度紧张，导致自己平时的水平不能发挥出来。在过度紧张下的学生，往往动作不能受大脑的控制，从而影响训练效果。

2.畏难怕苦

大学新生军训一般在八九月，是天气比较热的时候，军训都在太阳底下，高温炎热给学生的军训带来了困难。学生们一整天都在训练，休息的时间寥寥无几，在太阳的曝晒下，夹杂着汗水，回到宿舍还要根据军训要求再收拾宿舍，存在消极的心理也是正常的。这些都让学生们体会到了军训的辛苦。但是长期没有经受过这样训练的学生，在一开始的时候很难在心理和身体上适应，紧接着就会产生畏难心理。表现情况就是以不同的借口逃避军训。

3.对抗心理

对抗心理主要表现在学生对教官和学生对学生教官上。在训练场上，除了教官，有的学校还设置了学生教官，配合教官的训练。教官都是从部队上来的，在训练的时候难免要求严格，在学生动作做不到位、态度不端正或者是在队伍中搞小动作时，教官都会严厉批评，有的会采取行为惩罚。学生们有很多都没有被这样严厉训斥过，在短时间内不容易接受，从而对教官产生一种对抗心理。这种心理一旦产生，如果双方不能得到及时的沟通，学生的对抗可能会升级，不利于军训的开展。

二、大学生军训消极心理产生的原因

1.不适应新环境

大学生刚刚步入大学校园，学校距离自己家都是比较远的，对于大多数学生来说是自己第一次离开父母，离开自己生活的地方，要自己独立面对之后的生活。来到一个新环境当中，他们要面对的有很多，要熟悉自己的学校、自己的同学、自己的舍友还要面临军训以及面对军训展开的活动，是会让人产生孤独感的。这些问题对于很多学生，尤其是第一次面临集体生活的学生来说，是一个巨大的挑战。在一个全新的环境下，没有一个熟悉的支点，会让学生们产生孤独感，内心很压抑。

2.身体素质较差

大学军训是以前学生们没有体验过的活动，高中三年除了课间操也不会有什么其他耗费体力的活动，军训是强度比较大的体力活动，学生们在短时间内不能够适应。军训对学生的身体素质要求比较高，也会考验学生的心理素质。随着训练活动的推进，从一开始的站军姿到齐步走再到后来的正步走，训练难度是一步步加大的，当然也需要学生有充足的体力跟进。一些身体素质较差的同学不能够适应高强度的训练，会产生一些不适的反应，有的还会晕倒。这些状况的产生，加剧了学生的消极情绪。

三、大学生军训消极心理产生的对策研究

1.学校提前做好军训动员，端正学生思想认识一开学大家还沉浸在对于大学梦的幻想之中，对于大学内的所有的一切都自动添加了滤镜。对于军训，学生有着不切实际的梦想，然而现实与理想差别过大，期待过高，理想与现实形成了一种矛盾，冲击着学生的心灵，容易产生消极心理。因此在军训开始之前，学校要做好军训动员工作，使大学新生明白开展军训的目的和意义，对于训练过程当中可能出现的问题和困难，要向学生讲解清楚，使学生首先在心理上建立一个军训的基本认知。在军训动员之后，学生们会形成比较充分的心理准备，对于军训之中所出现的困难情况也会提前形成预知。在一定情况下有利于军训的顺利开展，以期达到预期效果。（二）、要加强对于个别学生的心理沟通在大一新生之中，会有极少数的学生存在心理问题，在这种情况下就要注意与他们的沟通。如果不注意与他们的沟通，他们的消极心理一旦产生，就会影响军训的开展。因此在大学生军训期间，教官、学生教官还有学校，应该与学校心理健康咨询室保持密切的联系。除此之外在军训活动没有展开时，学校的心理健康教育部门应该开展一些与之相对应的心理咨询，为他们普及一些心理健康知识，增加他们适应新环境的能力。此外学校还应该设立一对一的心理咨询，让个别消极情绪比较严重的同学能够及时地得到疏解，防止出现更严重的心理问题。

结论：军训是我国高校德育教育的一种方式，有利于培养学生的自立能力、提高学生的心理素质。随着社会的发展，大学生的自我意识也发生了改变，他们不再一味只听教官的话。大学生的军训还要辅之以心理健康教育，为他们疏解情绪。在军训的过程中，学校要密切关注学生的心理情况，发现有出现消极情绪的学生要即时找他们沟通。在军训期间，学生出现一些不良的情绪是正常的，学校要即时发现，为学生排解内心的情绪。

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作者简介

牛颖，女，四川成都人，辽宁省军区综合训练队，研究生学历。研究方向：军事理论与学生军训。