应用FMS筛查湘南学院体育专业学生的结果分析

李柯 王林 匡芝玉

摘  要：功能性动作筛查能够有效预测运动损伤，本文通过运用功能性动作筛查对湘南学院体育专业的55名学生进行测试，其结果显示：湘南学院体育专业学生总分均要>14分，但男生的总分（15.21）要小于女生总分（17.81）;不同性别之间相比较发现，在过栏步、分腿蹲、肩部灵活性和躯干稳定性等项目上具有显著性差异（P<0.01）;同时发现有11名学生（男生8名，女生3名）存在运动损伤的隐患，建议在室外上课时要做好热身准备活动，避免运动损伤的发生。

关键词：功能性动作筛查  体育专业  运动损伤  湘南学院

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）06（b）-0081-02

Abstract： Functional movement screening can effectively predict sports injuries. This article tested functional training of 55 students in Xiangnan University majoring in physical education. The results show that the total scores of students in physical education majoring in Xiangnan University must be greater than 14 points. However， the total score of boys （15.21） is less than the total score of girls （17.81）. Comparing different genders， it is found that there are significant differences in hurdle steps， leg squats， shoulder flexibility and trunk stability （P<0.01）; At the same time， 11 students （8 boys and 3 girls） were found to have hidden dangers of sports injuries. It is recommended to prepare for warm-up activities during outdoor classes to avoid sports injuries.

Key Words： Functional movement screening; Sports major; Sports injury; Xiangnan University

功能性动作筛查（Functional Movement Screen，简称FMS）是由美国矫形专家Gray Cook和训练专家Lee Burton 等人于20世纪90年代发明的，其初衷是通过这项测试来评估出易产生损伤风险的薄弱环节，从而达到有效筛查潜在运动损伤风险的目的。而高校体育专业学生相较于其他专业更容易产生运动损伤，因此本研究运用FMS对湘南学院体育学院学生进行筛查，通过数据分析湘南学院体育学院学生是否存在运动损伤，减少或避免高校体育专业学生运动损伤的发生。

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以湘南学院体育学院55名（其中男24人，女31名）在校大学生的功能性动作筛查结果为研究对象，其参与训练年限为（4.07±0.96）年。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻资料法

在中国知网数据库中以“功能性动作筛查”与“运动损伤”等为关键词搜索相关文献资料，以及在湘南学院图书馆查阅相关书籍资料，整理国内外相关研究，并作为本文的理论依据。

1.2.2 实验法

根据《动作—功能动作训练体系》，制定FMS测试流程，采用FMS工具分别对受试对象进行测试并记录，主要包括7个基本动作模式：深蹲（Deepsquat test）、过栏步（Hurdle-step）、直线分腿蹲（Line-lunge）、肩部灵活性（Shoulder Mobility）、直腿抬高（Active Straight Leg Raise）、躯干稳定性（Trunk Stability Push Up）、旋转稳定性（Rotary Stability）。其中过栏步、直线分腿蹲、肩部灵活性、直腿抬高和体旋稳定性5个动作筛查为非对称性动作，基于左右侧的不对称将增加身体受伤机率这一现象的发现，5个动作需要进行身体左右两侧的检测，并且每个动作左右侧各对应1个得分，总分取两侧中较低的评分。每一项的测试得分为0～3分，整套动作模式的满分为21分。

1.2.3 数理统计法

将测试数据运用Excel 2013和SPSS 20.0软件进行统计分析。

2  测试结果

2.1 FMS测试单项得分与总分及不同性别之间的比较

男生与女生FMS单项得分及总分情况显示（见表1），女生测试所得总分（17.81分）明显高于男生（15.21分）（P<0.01）;其中男生得分项目最高的是过栏步和肩部灵活性，女生得分项目最高的是肩部灵活性;男生仅有体旋稳定性的得分要高于女生，而女生在其他6个项目中的得分均要高于男生;不同性别之间进行比较，在过栏步、分腿蹲、肩部灵活性和躯干稳定性项目中，均具有显著性差异（P<0.01）。

2.2 FMS測试总分分布情况

运用FMS对湘南学院体育学院学生测试的总分显示（见表2），测试总分15～20分区间的男生人数为16人，占测试人数的66.67%，女生人数为28人，占测试人数的90.32%;总得分11～14分区间的男生人数为7人，占测试人数的29.17%，女生人数为3人，占测试人数的9.68%;总得分为1～10分有1名男生，占此次测试总人数的1.82%，存在非常大的受伤风险。

3  讨论与分析

国外有研究表明，FMS具有可靠的信度，能够较为准确筛查出受试对象是否有运动损伤的隐患[1-3]。同时，相关研究[4-6]表明，FMS的相关应用研究表明预测运动损伤的阈值为14分，即当总分≤14分时，受试对象存在运动损伤的概率更大。而国内绝大多数研究也是以总分≤14分为分界线进行分析的。因此，由表1可知，男、女生的总分均要>14分，但男生测试总分（15.21）要低于女生测试总分（17.81），这表明男生存在较高的运动损伤风险。同时，不同性别之间的单项测试得分进行比较发现，在过栏步、分腿蹲、肩部灵活性和躯干稳定性等项目上具有显著性差异（P<0.01）。通过表2可知，本研究受试对象中测试总分≤14分的人数共有11人（其中男生8人，女生3人），占到此次测试总人数的20%，表明有1/5的学生存在运动损伤的隐患。因此，建议存在运动损伤隐患的学生们在上室外课时要做好热身拉伸活动，避免运动损伤的出现。

参考文献

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