揭开“友谊”温柔的面纱

2020-08-04

江苏教育·心理健康 2020年6期

一、担心没有朋友的点点

小学四年级的点点（化名）是个瘦小柔弱、胆怯害羞、少言寡语的男生。两个月前，A同学买东西缺钱向点点要，他给了。渐渐地，A同学隔三岔五地就向点点要钱，而点点每次都会给。点点觉得A同学成绩好、人缘好，如果自己不给钱，A同学就不会和自己做朋友。随着与A同学的交往，点点走入了同伴交往的认知误区，出现担心、害怕、焦虑的不良情绪，自我评价下降，不能与其他同学正常交往。

二、交友的困惑

学校班级人际关系在学生的日常生活中占据重要位置。小学生的同伴交往最初是建立在外部条件或偶然因素的基础之上，随着年龄的增长，他们会逐渐形成新的交往标准，会选择与自己的兴趣、习惯、性格和经历相似或受大家赞赏的人做朋友。点点生活在一个被忽视、被孤立的班级氛围中，这对于本就有些内向胆小、成绩不优秀的他而言是一个巨大的挑战。

小学四年级学生的自我意识增强，但不够坚定；情感日渐丰富，情绪感知和表达开始出现分化现象；人际交往能力增强，友谊具有稳定性，但也具有排他性和独占性；自尊心更强，也呈现脆弱和敏感。当别的同学否定或忽视点点时，他的自尊心受到伤害，但是向群性的交往心理又让他渴望同伴交往，从而产生矛盾冲突。

基于以上原因，与点点协商确定以下咨询目标：一是帮助点点形成积极的自我概念；二是检验点点的非理性认知：不和A同学做朋友就会没有朋友，友情需要用钱来维系；三是掌握积极有效的同伴交往技巧。

三、咨询过程

1.促进积极自我概念的形成。

与点点建立良好咨访关系后，咨询师运用叙事疗法寻找点点曾经的成功经验。咨询师发现点点害怕拒绝别人，當自己被拒绝时感觉非常痛苦，慢慢地，群体关系越来越疏离。同时咨询师也捕捉到点点过往生命中的成功经验：点点喜欢书法，三年级时就顺利通过了书法六级的考试。咨询师对点点说：“在小学三年级，你就能够熟练地写出漂亮的楷书、行书，顺利考过六级，你得多安静、有毅力才能做到啊！”咨询师将点点的成功经验定格、放大并反馈给他，让他感受到自身与众不同的学习能力及坚韧毅力，帮助他找到自信的源泉。

在帮助点点重拾自信的同时，咨询师与点点的父母和班主任分别取得了联系，就如何培养点点的自信达成共识：第一，尽可能地创造机会让点点获得成功体验，看到自己的优势，同时对点点的不足进行积极引导，提出努力改进的具体方法。第二，如果发现点点身处不被接纳的群体关系中，教师应尽可能巧妙地让点点离开，帮助点点寻找具有包容心的同伴；同时对班级同学进行同伴交往的积极指导，营造良好的班级氛围。

2.检验不合理的认知。

引导点点对“如果不和A同学做朋友，就没有朋友”的想法做真实性检验。鼓励点点主动邀请几个喜欢书法的同学一起练习书法，慢慢地，点点发现可以和其他同学从书法聊到书法以外的更多话题。虽然点点的话不是太多，但他能和其他同学一起玩耍了。同时，让点点拒绝继续给A同学钱，点点发现，不给钱，A同学就对他不好，也不会帮助他。点点意识到，储钱罐里的钱终有一天会取完，A同学这个朋友早晚会失去。在与其他同学交往的过程中，点点发现真正的友情不需要用金钱来维系。

3.学习积极有效的同伴交往技巧。

点点害怕被人拒绝，不敢和班级同学交往。咨询师指导并训练点点“积极自我暗示”的策略，在进行同伴交往时对自己说：“我喜欢我自己，我有很多优点，我可以和他们一起玩耍。”通过角色扮演，让点点在真实的情景中观察、反省自己的行为活动，掌握同伴交往的技巧。经过几次辅导，点点重拾自信，学会了有效的同伴交往技巧，他变得乐观、自信，积极主动地结识了新朋友，形成了稳定的同伴关系。