一个玩手机的正确姿势:像奥特曼一样
2020-07-18
分忧 2020年7期
比起玩手機用小指托着手机底部,老低着头玩手机对身体的危害更大,这一动作可能让颈椎增压45斤!美国纽约市脊椎外科和康复医学中心脊椎外科部主任肯尼思·罕斯拉杰称,经常驼背、低头玩手机会容易造成脊椎损伤。研究发现,因为地球引力的缘故,当头部弯曲60度时,颈椎承受的压力会达约45斤重,相当于一个7岁儿童的体重。
正确的玩手机姿势,应该是像奥特曼一样:脖子放松,右手拿着手机到眼睛的高度,然后左手支撑右手,以便更舒服地握住手机(如果习惯用左手就换一下)。