低血压老人生活六注意

科学饮食 有老年性低血压现象者，对食盐不能过分限制，以每日8至10克为宜。

自我保健 日常活动时应少站立，少弯腰。长时间站立可使下肢回心血量减少而发生低血压;弯腰后突然站立时，老年人由于调节功能下降，也易发生直立性低血压。

洗浴护理 热水浴可引起周围血管扩张，所以老年人洗热水澡时事先要准备好浴垫或木椅，坐在椅子或浴垫上洗浴，以免在洗浴时发生低血压，引起摔倒等意外事故的发生。

适当运动 老年低血压患者，运动强度过大，可因心输出量不足而致血压下降，运动时应量力而行，以运动后不引起气促为宜。

房间布置 房间的布置应简单明了，房间内不要摆放过多的家具和物品，以防老年人碰撞受伤;若有门槛最好拆除;有条件者，可给老人房间内铺设木质地板或地毯。

慎用药物 老年人应在医师指导下做到合理用药，而且以选用药物作用缓慢的长效剂为宜。

（摘自《家庭醫生报》）