国内外优秀健美操选手有氧舞蹈项目成套编排研究

杨华旭

摘  要：本文针对2019年世界健美操锦标赛前三名和2019年全国健美操锦标赛前三名的成套录像，使用文献资料法、录像观察法、访谈法和数据分析法进行分析。结果表明，我国健美操选手在操化数量，难度动作方面与国际水平相接近。但是，个性化舞蹈的创新性、托举动作的复杂性、过渡与连接动作的空间转变方式和高低层次变化方面的表现明显不如世界健美操选手，有待进一步改进。

关键词：有氧舞蹈  优秀选手  成套编排

中图分类号：G831                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）05（b）-0240-02

Abstract： This study is based on a set of videos of six teams in the top three of the 2019 Aerobic Gymnastics World Championships and the top three of the National Aerobics Championships in 2019， and it is analyzed using the literature method， video observation method， interview method and data analysis method. The results show that Chinese aerobics players are close to the international level in the number of exercises and the value of difficult moves. However， the innovation of the individualized dance， the complexity of the Request Lift movements， the spatial transformation of the transition and connection movements， and the high and low level changes are obviously inferior to those of the world aerobics players， and need to be further improved.

Key Words： Aerobic dance; Outstanding players; Routine arrangement

1  研究對象

竞技健美操有氧舞蹈项目的成套编排。

2  研究方法

2.1 文献资料法

依据关键词“有氧舞蹈”“成套编排”通过图书馆、中国知网等进行检索，选择与有氧舞蹈成套编排相关的资料。并以2017—2020年健美操规则为依据，进行对比研究。

2.2 录像观察法

观察2019年世锦赛和全国锦标赛有氧舞蹈前三名共6套成套动作。世锦赛前三名分别是韩国队、中国队和俄罗斯队。全国锦标赛前三名分别是同济大学、华东师范大学和厦门理工大学。

2.3 数理统计法

运用Excel软件，各项数据运用统计学方法进行整理。

3  研究结果与分析

3.1 操化数量及复杂性分析

6支队伍都保证一定操化的数量，而不对称动作可以体现动作的复杂性和运动员身体的高度协调。全国锦标赛3支队伍的对称动作远多于世锦赛3支队;不对称动作则反之。由此可见，加大不对称操化的比重且注意美感，可以提高成套的艺术分。

3.2 难度动作分析

剪式变身跳转体180°，屈体分腿跳跃转体180°成俯撑，依柳辛成垂直劈腿3个难度6支队伍均有选。所以，这6支队伍都有一定的技术水平但选择上较为相似。

3.3 第二风格舞蹈分析

由于竞技操化多为横平竖直，易造成观赏者的疲劳问题，而第二风格操舞可以很好地解决这样的问题。世锦赛的第一名搭配相对应的服装加上类似演奏指挥、拉小提琴等动作，令人印象深刻。所以，创新性得个性化舞蹈是比赛制胜的重要因素。

3.4 托举类型及时长分析

世锦赛第一名队伍完成动力性托举及托举总数最多的队伍，相较而言全国锦标赛的3支队伍的托举动作较为简单，我国的健美操运动员需要加强自身的能力。

3.5 配合动作分析

动力性配合是队员沟通的桥梁，体现队员之间良好的默契。世锦赛的3支队伍的次数基本相同，而全国锦标赛3支队伍配合次数较少。所以我国健美操运动员的能力和默契需加强。

3.6 过渡连接动作的数量与空间类型分析

世锦赛第一名队伍完成的数量最多。过渡与连接动作需要一定的体能，所以，我国运动员在运动员在体能上还需要加强。世锦赛第二名与第三名选用“腾空—站立—腾空—地面”形式的过渡与连接动作，有强烈的高低层次的对比。其余还是单一过渡连接的形式，显得复杂性不足。

4  结论与建议

4.1 结论

（1）操化动作需要一定的数量保证，但是创新性舞蹈是比赛制胜的重要因素。

（2）难度动作可以展现运动员能力，但是各参赛队伍在选择上，都较为相似。

（3）第二风格操舞动作是有氧舞蹈所独有的，创新是取得优异成绩的重要因素。

（4）复杂、多样的托举组合，既可以提高观赏性，还对取得优异成绩有重要作用。

4.2 建议

（1）建议加强运动员的各种舞蹈的训练，提高表现能力，注重舞蹈的运用及创新。

（2）建议有针对性地加入体现运动员能力的难度动作。

（3）建议加强街舞风格舞蹈的训练，增加运动员在街舞方面专业性。

（4）建议使用复杂、创新的托举组合，使人耳目一新。

参考文献

[1] 李芳菲，赵静晓，凌晨，等.健美操有氧舞蹈项目成套动作编排研究[J].体育世界：学术版，2012（5）：79-81.

[2] FIG国际体操联合会.健美操竞赛规则2017—2020[Z].北京：中国健美操协会印制，2017.

[3] 乐严严.第26届世界大运会有氧舞蹈决赛成套动作编排特征[J].运动.竞技体育，2014（5）：46-47，144.