艾滋病与心理健康

人们常常“谈艾色变”，这究竟是一种怎样的疾病，竟会在人群中造成如此之大的恐慌？人们以什么心态面对艾滋病（AIDS）和艾滋病患者？在如此可怕的疾病面前，艾滋病患者除了面对可怕的病毒还要承受来自社会怎样的压力，他们的显著心理问题是什么？

首先我们来谈谈某些非AIDS感染者的一些心理反应。在一部分普通非AIDS感染者中，由于受到对AIDS片面的宣传的影响，以及对AIDS传染途径和流行情况的错误理解，产生害怕自己可能受到感染的焦虑。他们的焦虑常与害怕通过一般生活接触感染有关。对这种人一般可通过向他们明确而合理地说明本病的已知传染途径和不会传染的一些活动，就可解除忧虑。另一部分非AIDS感染者由于心理脆弱或性行为方面的罪恶感，加上对AIDS的恐惧，出现“假艾滋病”心理。尽管反复查证他们不可能接触人类免疫缺陷病毒（HIV），抗体检查也是阴性，但他们仍不相信自己是健康人，提出许多躯体方面的主诉，如乏力、体重减轻等，并认为这些肯定是HIV感染的证据。这是一种心理精神综合征，需要进行心理治疗或精神病学治疗。

从这些非AIDS感染者的心理恐慌中，我们可以显而易见地预测到他们会在现实生活中对艾滋病患者有怎样的行为表现，也可侧面感受到感染者会有的心理压力。

据中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心的专家们介绍，一般人在得知自己被感染了艾滋病病毒以后，可能有多种心理反应，主要表现为以下8种：①震惊：因没有想到自己会被感染和没有心理准备而不知所措。②拒绝：不承认或不相信自己被感染了，总认为是医生或其它什么地方出了差错，于是不断地更换检测部门，重复做血液检测。③愤怒：认为只有行为不检点的人才会得这种病，而自己并不是这样的人；或者看到别人多次寻花问柳都平安无事，而自己只有一二次竟然就感染了，因而产生莫名的懊恼和愤怒。④报复：把自己的感染归咎于某个人或某些人甚至整个社会，故此产生报复心理。⑤孤独：感染后可能会有很多的疑问、问题和心理上的压力和郁闷，又不能或不愿意与任何人说，因而会感到孤独和无助。⑥恐惧：这是感染者的一种主要心理，其因素有恐惧疼痛、失去工作、担心被歧视等。⑦自惭：总认为别人已经知道，并在背后不断地指责和议论自己，因此感到无地自容。⑧厌世：认为这是一种令人不齿的不治之症，因而产生轻生厌世的情绪。

专家们指出，艾滋病病毒感染者上述所产生的这些情绪及反应，应该说都是正常的心理反应。不过，虽然产生这些情绪可以理解，但对身体却是有害的。因此，如何克服这种偏激的心理反应，保持平和心态，对感染者今后是否能自我创造一个良好的生活环境是非常重要的。

感染者应该正视自己已被感染的事实，同时认识到，只要保持乐观的情绪，感染者生存时间的长短在很大程度上是可以自己把握的，因此应正确地对待这种疾病和享受生活，学会与艾滋病病毒共同生存。在整个过程中，给病人心理卫生指导，向他们解释听到这类坏消息后的自然心理反应过程非常重要。在早期病人无自制力时，心理治疗（认知性，心理动力性等）可能有助于他们在最短时间内、在创伤最少的情况下通过全过程。同时，要告诉病人不要在这时将他们检查的结果或诊断告诉不知道他们来就医的人，因为这些人的反应很难预料，也可能会引起有害的后果。对有慢性抑郁症的病人，给予抗抑郁药，联合心理治疗或心理卫生指导十分必要。医生的乐观、乐于帮助、抱有希望的情绪可起重要的治疗作用。病人的配偶和家属往往比病人有更多更持久的精神负担，同样需要不断给予帮助。

艾滋病人的身心健康应当受到更大的关注，只有家人朋友社会不抛弃他们，他们才能不抛弃自己；只有社会给予帮助，他们才会有信心存活。我们应宽容地对待每一个生命，学会在交往中自我保护。随着艾滋病知识的普及、临床治疗技术的提高、社会的逐步成熟以及人们对心理问题的关注，我们相信会有“零歧视”的一天。