中小学教学中渗透心理健康教育策略

代昆洋 张美丽

摘  要：随着加强中小学生心理健康教育相关政策的颁布，各个学科教师逐渐重视起学生的心理健康教育，体育学科也应该贯彻落实相关政策，体育老师应该积极探索相关教学策略，将心理健康教育逐步渗透到体育课堂教学内容中，以此来保证学生身心健康的发展。为此笔者从“师生关系”“教学情景”“教学方案”这三方面，对初中体育教学中渗透心理健康教育策略进行探究。

关键词：初中体育教学;心理健康教育;师生关系;教学情景;教学方案

体育课的主要教学目的是使学生在学习知识的同时保证身体健康发展，但是体育课的功能不能仅局限于此，还要扛下引导学生心理健康的教育重担，以此来促使学生身心健康。初中这一阶段正值学生的青春期，学生在面对困难时会萌生消极的情绪，但出于在此阶段隐私意识的觉醒，使得学生的坏情绪无处发泄，针对这一情况体育教师应为学生提供科学的途径帮助其疏导消极情绪，以此来使学生保持心理健康。为此笔者以“建立师生平等关系”“创设特定教学情景”“制定科学教学方案”这三方面为立足点，对初中体育教学中渗透心理健康教育进行具体阐释。

一、建立师生平等关系

教师要想对学生进行有效的心理疏导，首先要拉近与学生的关系，因此教师要积极探索建立平等师生关系的措施，消除师生间的距离感，在此过程中学生能够慢慢放下心中的防备，愿意说出心中的困扰，这时教师就要用心聆听学生的心声，以此为基础对其进行心理疏导，从而促使学生形成健康的心理。为此笔者采取相应举措，例如，体育课以在户外进行活动为主要教学内容，主要目的是为了让学生在运动中锻炼身体，因此体育课具有轻松活跃的课堂氛围，无疑为笔者与学生成为朋友打下基础。笔者为了使学生积极参与到体育活动中，设计了诸多游戏活动来调动学生参与的积极性，同时笔者与学生一同参与到游戏中，与学生们一起享受做游戏的快乐，在相互配合中学生逐渐消除了对笔者的距离感，从而为笔者对学生进行心理健康教育制造前提条件。笔者还会在课余时间以朋友的身份与学生聊天，长此以往与学生成为真正的朋友，从而拉近彼此的距离，以此来建立平等的师生关系。

由此可见，教师应与学生建立平等的师生关系，为教师能够更加顺利地对学生进行心理健康教育制造前提条件。

二、创设特定教学情景

教师在体育课中渗透心理健康教學不能使用“照本宣科”的教学方式，这种方式对于学生来说是毫无感染力的，教师应积极运用情景教学的方式来调动学生的共情感。初中时期是学生初接触挫折的时期，并且因为心理不成熟等原因面对挫折初中生难免不知所措，为其带来很多困扰从而形成消极情绪。这时教师应为学生创设挫折情景，让学生在情景中学会直面挫折并找到合适的方式解决困扰，从而在教学活动中磨炼其意志力，增强抗压能力。为此笔者采取相应举措，在体育课程教学中掺杂挫折情景教学措施，例如：笔者为初中生制定中长跑训练计划，要求学生在规定的时间内跑完全程，班级内有部分学生的身体素质较低，因此达不到笔者的考核要求，但是笔者又将此考核结果记录到期末体育课综合考核成绩中，直接给予部分学生不小的压力。在此过程中笔者引导学生进行体能的训练，逐步提升身体素质，从而使学生达到考核标准，在此笔者教导学生们：“同学们，如果遇到困难，首先不要退缩，其次要积极寻找解决办法去克服困难，总有可以打败挫折的办法。”学生在体验的过程中既保障了身体健康，同时也接受了渗透式的心理健康教育。

由此可见，教师为学生创建教学情景，让学生感受挫折并帮助学生克服挫折，从而培养学生积极面对挫折的健康心态，从而达到心理健康教育的目的。

三、制定科学教学方案

教师面对的是学生群体，并不是一位学生，因此在体育课中渗透心理健康教育过程中，教师应根据不同学生不同状况而制定出科学的教学方案，对其进行因材施教。为此笔者采取相应举措，例如：笔者为了因材施教的教学方案能够有效推行，首先在体育教学过程中抓住各种机会了解学生的性格特征，比如在团体合作式的排球教学活动中，笔者根据每位学生的个性安排其在排球活动中的位置，让学生在排球比赛中充分施展自身的才能，将其优势发挥到最大化，使学生能够在体育教学活动中找到自信心，找到自己的价值所在从而呈现积极的情绪状态，以此在体育教学活动中渗透心理健康教育。

再例如，笔者为学生搭建展示自己的平台，比如在运动会中，根据学生的专长来推荐其能够参加的体育项目，学生充分展现自己的优势，因此拿到好的成绩得到相应奖项从而增强学生的荣誉感与自信心，使得学生形成健康良好的心理状态，促使教师达到在体育教学活动中渗透心理健康教育的目的。由此可见，教师应制定科学的教学方案，以此在体育教学活动中有效推行心理健康教育。

总而言之，教师要想在初中体育教学中渗透心理健康教育，首先要与学生建立平等的关系，消除师生间的隔阂，使学生能够敞开心扉从而发现学生的心理问题，其次要创设特定的教学情景，让学生在体验中学会克服困难，最后则要制定科学的教学方案，发挥体育教师的引导作用，培养学生健康的心理，以此才能在初中体育教学中有效渗透心理健康教育。

参考文献：

[1]刘海军.初中体育教学中渗透心理健康教育的策略[J].中华少年，2017.

[2]马校和.初探初中体育健康课教学中如何渗透心理健康教育[J].当代体育科技，2017.