心理素质对声乐表演的影响

孙汉中

摘    要：声乐表演者对作品的理解影响着乐曲情感的体现。声乐演唱是在舞台上的表演与个体心理因素相统一的产物，两者相结合进行研究有益于在形式以及内容上打破声乐研究的片面性，从另一方面对声乐这一门艺术进行新的研究。

关键词：表演学;心理素质;声乐表演

演唱者的心理素质、主观思想都影响着演唱者对所演唱歌曲的理解和情感的表现。声音是由于物体的振动产生的，歌唱也如此，演唱者发出的声音，它是由于声带的振动而产生的，再通过身体各共鸣腔调整美化，才是我们听到的歌声。

一、心理素质的概念

一个人（个体）所具有的全部心理活動的组成部分称为心理素质。心理素质的基础是自然素质并在后天生活、认知、活动等的影响下逐步发展与形成的。所以可以说心理素质是先天因素和后天环境的结合，是情绪和内心活动的外部表现。

一个人的所有活动不管是否正确，都会受到个体心理活动的支配，所有的心理活动都会有开始、发展和结束的过程。在歌唱中心理活动的开始阶段主要表现为怯场，比如演唱前的紧张、呼吸紧促;发展阶段的变现为手心出汗、喉头发紧、发音不准、忘记歌词等，结束阶段的表现是：表演完头脑发蒙，记忆空白甚至恐惧。这样的心理严重时就会形成一种阻碍信心形成的障碍，从而对声乐表演丧失热情，所以我们应重视心理因素对声乐表演的影响。

二、影响歌唱心理的两种主要因素

1.演唱者歌唱技巧掌握不娴熟

演唱者掌握演唱技巧能力又称歌唱能力或者歌唱水平，它直接影响着声乐演唱的效果。自身歌唱能力的高低直接影响着歌唱心理活动的变化。歌唱者歌唱技巧如果掌握不够熟练容易在声乐演唱的时候只考虑演唱技巧，忽视作品的情感表现等其他因素，造成紧张声音发直、喉咙发紧等不良现象的出现，从而产生紧张等不良心理，长时间还会使演唱者对舞台产生恐惧心理影响声乐作品的完成。演唱者演唱技巧的培养不是轻而易举的，它是一个循序渐进的过程。演唱者在声乐学习过程中应注重发声练习和音乐素养能力的培养，每一首声乐作品不能单纯的依靠声音表现，应该从多方面去理解感悟作品从而提高自身的演唱能力。

2.演唱者对自己的歌唱能力不自信

一个人有了信心才有可能走向成功，信心是一个人认为自己可以达到某种状态的直接反应。缺乏信心必然影响声乐作品的完成。一些演唱者在选择声乐作品的时候，不合乎自己的实际，选择超出自己演唱能力的作品，从而导致演唱的失败，打击自己的自信心。还有一些演唱者感觉自己的能力不高没有别人唱的好，没有别人表演的优秀从而产生自卑心理。如果演唱者缺乏信心可以多与人交流，经常在众人面前发表自己的见解，演员还可以通过多登台等方式来增加驾驭舞台的能力，相信我一定能行相信自己的演唱能力，这样才能消除紧张树立信心。作为声乐的学生或者是声乐爱好者必须加强勇气，树立自信心，只有这样才不会在演唱的时候出现紧张、自卑等不良心理。

三、声乐演唱中良好心理素质的培养

1.有较扎实的歌唱能力

提高自身歌唱能力有利于演唱者在演唱的过程中熟练的把握歌曲，不会因某句歌唱难度高担心自己完不成从而产生紧张、恐惧等不良心理。所以演唱者在声乐学习过程中应注重发声练习和音乐素养能力的培养。本人针对如何提高自身歌唱能力提出了以下方法：

第一：正确的歌唱呼吸;歌唱时的呼吸与平时日常生活时的呼吸不太一样，它是一种有目的、有意识地呼吸，它更深沉有助于更好的完成作品。科学的掌握歌唱呼吸的方法，是每一位歌唱者的基础，然而这种方法不是一蹴而就形成的，它需要长时间正规训练才可以达到。

第二：歌曲艺术处理;在对作品进行处理的时候，应对作品的作者、创作背景、歌词内在含义进行查阅在演唱时要身临其境全身心的投入到作品中，这样才能更好的完成声乐作品。

第三：提高音乐素养;人们对精神文化的需求日益提升，这也要求我们深入生活吸取营养。这样才能准确的把握作品表达的情感，更好的完成声乐作品的演唱。

2.积极参与舞台艺术实践增强自信心

对于声乐表演者来讲，优秀的心理状态是不可缺少的基本素质，因为优秀的心理状态是信心饱满的直接反应。优秀的精神状态可以使声乐表演者增强信心，达到理想的水平。

有些演唱者的精力很分散，在一个陌生的舞台上表演时他的精力并不能全部放到声乐演唱中，总是左瞧瞧右看看，这样在新环境中难免会使自己紧张，不利于声乐演唱的进行。还有一部分演唱者把个人的成败得失看的太重。这样的人心思太重，杂念过多，有这样的心态难免使自己处于紧张的氛围而无法全身心的投入到演唱当中去。现实中也存在一些人过分的看重别人的眼光，担心别人说自己的缺点或者担心演出名次受到影响，往往担心出问题，心理就越慌张，越慌张越出问题，从而导致演出失败。

四、结束语

综上所述，心理因素对于我们声乐的学习演唱及表演有着不可分割的联系与作用，对于所有的演唱者来说要想表达出乐曲的思想感情，他应具备良好的心理素质及各种应对心理问题的技巧，换句话说，演唱者要具备在演唱时应当形成的心理机能与乐曲演唱的技术手法，才能对一首声乐作品有着高度的概括与表达。作为一名声乐演唱者，应该在演出过程出现不良心理时应学会运用各种技巧解决，调整自己的身心，激发出演唱的热情，保持声乐演唱的技巧，这样才能获得理想的演唱效果，在声乐演出中取得成功。

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