癌症是慢性病，重在预防

韩章云

2020年4月15—21日，是第26届“全国肿瘤防治宣传周”。4月15日，河南省肿瘤医院副院长罗素霞解读了国家发布的《肿瘤防治核心知识要点》。罗素霞表示，癌症（恶性肿瘤的一种）虽然是一类严重危害群众健康的慢性病，但也是可以预防的，可通过多种方法早发现、早治疗，以有效延长患者的生存时间和提高患者的生活质量。

癌症是一大类疾病的总称，是人体细胞在外界因素长期作用下，造成基因损伤和改变引发的疾病，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。我国每年新发癌症病例超过350万例，死亡病例超过200万例，癌症防控形势严峻。

罗素霞介绍，当前可以通过三级预防来进行癌症的防控：一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害;二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗;三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

普通民众可以通过改变不健康的生活方式来预防癌症的发生。

“癌症是一种生活方式疾病，吸烟、肥胖、缺少运动、不合理的膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是诱发癌症发生的危险因素。而戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生概率。”罗素霞介绍，癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，因此要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌物质，降低癌症的发生风险。

罗素霞还强调，癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的。“癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不会传染的，而一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。”罗素霞表示，通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

此外，规范的防癌体检也能够早期发现癌症。

罗素霞介绍，防癌体检是针对常见癌症进行的身体检查，以发现早期癌症或癌前病变，从而进行早期干预。胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

如果不幸查出罹患癌症，早诊早治是提高癌症生存率的关键。“癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。关注身体出现的癌症危险信号，出现可疑症状应及时到医院进行诊治。”罗素霞说。

罗素霞也建议普通民众，发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

罗素霞表示，癌症康复治疗可以有效延长患者的生存时间和提高患者的生活质量。

“癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。癌症患者的康复要做到：乐观心态、平衡膳食、适当锻炼、合理用药、定期复查。疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状，要在医生的帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。”罗素霞表示，患者要正视癌症，积极面对，提高身体的免疫力，保持良好的身心状态，就可能达到病情长期稳定、与癌症“和平共处”的目的。