反应时间、颜色辨别与动态视力——配镜师应如何帮助运动员选择眼镜

文 刘哲宇

每隔一段时间，有一个话题就会在网上引起热烈的讨论——“在竞技体育中，一般人与职业运动员究竟有多大的差距？”最终得出的结论往往是相似的：“不要拿你的爱好，挑战人家吃饭的家伙”，普通人毫无疑问被“碾压式”地击败。的确，随着各项体育运动的职业化运营，在资本力量和医学技术支持下的竞技运动，越来越逼近人的生理、心理与技巧极限，绝非一般爱好者可以比拟的。

在人类对于“更高、更快、更强”的不懈追求中，“看得更清楚”也至关重要，为专业运动员和发烧友进行针对性配镜，通过眼镜提升他们的运动表现，也成为了一门学问。这是因为镜片对于佩戴者在运动中的动态视觉、颜色辨别、反应时间等能力，都有所影响。

本文将探讨运动员对于眼镜的视觉需求，以及配镜师和医生如何用最合适的眼镜帮到运动员客户，协助其探寻自身极限。

运动员配镜，先不论镜片的光学属性，首先要满足运动眼镜的基本属性：保护眼睛和防止伤害。户外运动的种类丰富多样，包括极限单车、户外登山、慢跑、滑雪、野营等运动，他们对防护类运动眼镜的需求最为直接。对于从事激烈的极限运动者，应配置运动安全防护眼镜，其具备安全（PC镜片）、保护（TR-90镜框）、舒适（防滑的鼻垫及脚套）、美观（配合运动、休闲服饰搭配）的特点。镜框选择要求柔软有弹性、耐撞击，运动时安全保护脸部不受到损伤。镜框的贴面设计可使头部紧贴镜框边缘，防止快速运动中强风对眼睛的刺激。

对于从事更为休闲，或者舒缓类运动的人群来说，选择轻便、舒适的消费级光学镜架即可，更多关注镜片的性能与光学属性。从事激烈对抗的竞技运动，如足球、篮球、橄榄球等，还有游泳等水下运动的运动员，则大多选择戴隐形眼镜。运动员的隐形眼镜偏好短周期、轻薄和舒适型产品，毕竟激烈对抗之下，隐形眼镜有掉落风险。在职业篮球赛场上，还出现过运动员将掉在地上的眼镜重新戴上这样的小概率事件，所以此类情形应选择日抛型隐形眼镜，以降低重复使用带来的眼部感染风险。

接下来是镜片。偏光镜片可显著减少眩光，有助于运动员缩短反应时间，在电光火石之间作出更好的判断和选择。琥珀色偏光镜片能一定程度上滤除蓝光，保持视野清爽，对于那些需要在光照条件不断变化的场所运动的运动员，如棒球手、高尔夫球手、滑雪者和自行车运动员来说十分有帮助。

灰色镜片不会改变物体的颜色状态和不同部分之间的颜色对应关系，不会让运动员在上千个小时的训练里建立的视觉记忆被打破，在光线强烈的场景下，这种颜色是大多数运动眼镜的最佳选择。摩托车手和部分极限自行车运动的车手们，则在头盔镜片的选择中更进了一步，采用智能变色片：在夜间和暗光下完全透明，在强烈的光线下呈现暗灰色，同时具有100%阻挡紫外线的屏蔽层。

即使灰色镜片有这样的好处，仍然有运动员会宁愿损失一些成像的色彩还原度，去换取更强的运动性能。许多射击、射箭运动员，包括新兴运动电子竞技的运动员喜欢黄色镜片，因为他们倾向于增强目标和背景之间的对比度。黄色镜片过滤蓝光，帮助佩戴者获得更清晰的焦点，尤其是在朦胧的暗光环境下。

除了专业的运动医生和运动配镜师，作为一名普通的社区配镜师，如何充实你的技能储备，让你在面对热爱运动的顾客时，能够更好地为他们服务？第一步是了解你的顾客从事何种运动、专业或业余、运动的频率和时长。比如一名射击运动员，也许只在室外射击，又可能同时在室内进行训练，这些细节都会影响配镜师的镜片选择。第二步，是在常规眼健康检查环节中，加入运动视觉验光，对顾客的深度知觉、眼球运动技能、对比敏感度、中央和周边视觉识别、手眼协调和视觉集中度进行深入评估。一旦检出某种属性缺陷，则有可能是顾客目前戴的眼镜不能完全满足需求，或顾客自身出现了短期的视觉问题，需要考虑更换眼镜，或进行视功能训练。第三步，则要通过实际案例大量累积经验，依靠配镜师的专业水平综合上述收集的信息，推荐合适的镜片了。❏