第49届体操世锦赛我国女子体操竞技实力分析

（北京体育大学 北京 100084）

第49届体操世界锦标赛于2019年10月13日于斯图加特落下帷幕，在本次比赛中我国女子体操获得两银一铜的成绩，尽管“新秀小花们”的表现都可圈可点，但也是女团7年来首次无缘领奖台。本次世锦赛一些欧洲国家表现突出，在团体、全能以及单项上都表现出不俗的实力，整体水平都呈现很大的提升。为此，本文通过分析第49届体操世锦赛中我国女子体操的竞技实力，找出成绩欠佳背后的原因，研究当今成套编排的发展趋势，取其精华去其糟粕，旨在为东京奥运会的备战工作提供更多的借鉴和参考依据。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

以参加第49届世界体操锦标赛女子全能决赛及单项决赛前8名运动员的比赛成绩作为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过中国知网检索体操比赛、女子体操竞技实力的相关文献；登录中国体操网、国际体操联合会等网站，分析2017-2020年周期评分规则的变化以及收集关于女子体操比赛的相关信息。

（2）录像分析法与数理统计法。

通过网络媒介反复观看第49届世界体操锦标赛女子竞技体操的视频录像，对全能决赛和单项决赛成绩的前8名的运动队和运动员的成绩进行统计与分析。以此来分析我国女子体操当前的竞技实力。运用WORD软件对此次比赛全能决赛和单项决赛前八名成绩的相关数据进行统计和整理，进而可知本次比赛中外运动员的实力差距，以此来研究当前我国女子体操的竞技实力。

2、研究结果与分析

2.1、女子个人全能决赛

全能决赛由跳马、高低杠、平衡木和自由体操四个项目组成。需要四个项目整体水平相当，因此也对运动员自身要求相对比较高，包括心理稳定性、比赛经验、自身竞技能力和抗压力能力等，也是体操比赛中观赏度较高的比赛之一。女子个人全能是美国队的优势项目，美国名将拜尔斯除47届世锦赛受伤缺席以外，自44、45、46、48和49届世锦赛上一直蝉联该项目的金牌，也顺利收获参加奥运会及世锦赛全能项目的6连冠。从表1我们可以看到，拜尔斯以总分58.999与第二名的唐茜靖相差2.1的分数遥遥领先，她的实力我们是有目共睹的。近年来，成套动作根据新规则的改变不断更新升级，即便是拜尔斯原本相对较弱的项目高低杠也慢慢进入单项决赛的视野。在争夺奖牌小组中，美国选手Sunisa以及法国选手Santos接连出现失误的情况下，中国小将唐茜靖抓住机会以56.899分位列第二名，初次参加世锦赛的唐茜靖在本次比赛中表现可圈可点，这个成绩追平了中国体操女队在全能项目的最好成绩，也是自2012年中国女子体操第一次在全能项目上登上领奖台。来自俄罗斯的选手梅尔尼科娃以56.399位列第三名。从前8名运动员的成绩来看，本次全能决赛除除拜尔斯以外，其余成绩差距较小最小差值仅有0.1分，表明本次世锦赛运动员之间的差距并不是很大，竞争较为激烈。各国在备战东京奥运会前的最后一次大赛中，都会在综合考虑下选择让更多有潜力有发展的新人参与到比赛中以此来增加大赛的经验。随着各国新人涌现不断，美国队在全能项目上的霸主地位不可撼动，我国运动员想要争取奖牌或者金牌的能力还是欠缺，要想在东京奥运会上继续稳固住我们的地位还需要在今后的训练不断打磨技术提高竞技能力。但相比之下我国运动员在高、平两项上还是存在一定的优势，而跳马和自由体操上差距较大，我国运动员想要在跳、自两项上有所突破未来的发展任重而道远还需引起高度重视。

表1 第49届体操世锦赛女子个人全能决赛前8名运动员各项目成绩统计

2.2、女子单项决赛

（1）跳马。

本次女子跳马项目决赛里，美国有两名选手进入到决赛中，分别是拜尔斯和Carey。尽管两人的难度分是相同的，但拜尔斯还是以高规格、高质量的出众表现继续蝉联该项目的金牌。而Carey在第一跳“程菲跳”中完成不错得到15.166的完成分，但在第二跳的踺子小翻900°中由于落地出界，发挥稍逊于拜尔斯收获银牌。第一位出场的选手来自英国的Downie，第一次使用“程菲跳”参赛，在众多高手云集的赛场一直保持到最后，收获一枚宝贵的银牌，给自己的比赛之旅提交了一份满意的答卷。中国小将祁琦虽然两跳的难度分不算高，但是完成质量不错，发挥出自己应有的水平最后获得第五。来自韩国的小将Seojeong，第一跳挑战难度分6.2的前手翻前直720°，虽然落地遗憾失败，但也预示着女子体操跳马今后的发展趋势，而对于小将来说这无疑是一次很好的锻炼机会非常值得鼓励。从表2我们可以看到，本次世锦赛的跳马决赛中，一些之前并不是传统体操大国的国家，凭借自己的能力也进入到决赛中，说明在东京奥运周期备战中各国的人才储备还是很到位的，能力提升很快进步也很显著。而此次跳马比赛中D分基本在5.4—6.2之间波动，超过半数的运动员基本都具备6.0的难度储备。而我们也能看到E分也普遍偏高，表明各国在追求发展难度的同时并没有放弃对动作规格的把控，所以在高手云集的赛场上，完成分也成为制胜的法宝。我国运动员在跳马项目上自程菲退役之后，尽管也有人才辈出但终究难成气候，并没有争夺奖牌的实力。我们也不难发现，我国运动员的身材普遍比较“灵小短水”，跳马的腾空高度和远度并没有欧美选手这么可观，但我们可以在自己有限的身高基础上有针对性的加强一些训练，提高我们二次腾空的高度和远度，帮助运动员更轻松更高质量的完成自己的动作，这些都是我们需要研究和学习的地方。随着我国教练员的重视，现如今我国跳马实力也在不断提升，但还需继续探索不断总结经验才能跟上规则的发展和时代的需求。

表2 跳马单项决赛

（2）高低杠。

高低杠也是我国女子体操传统优势项目之一，在历届世锦赛上我国有许多优秀的运动员拿过该项目的金牌。从表3我们可以看到，比利时高低杠能手Derwael以一套高难度高规格的成套继续蝉联该项目的冠军。来自英国的选手Downie也非常流畅的完成成套，收获自己首块世锦赛银牌。美国新秀选手sunisa在全能决赛高低杠失败后后及时调整自己的状态，发挥出色收获一枚宝贵的铜牌。随着高低杠规则不断完善从本次比赛我们看到，如今中国与许多欧洲国家的高低杠成套编排呈现两种截然不同的状态。她们成套动作编排比较倾向于飞行接飞行的连接动作、飞行接空翻或者空翻接空翻的新颖动作，她们强调把动作尽可能连接在一起，减少不必要的扣分以及增加成套动作的观赏性。获得前三的运动员她们成套中基本都具备一个3-5个由不同空翻和飞行连接在一起的长连接串，而连接串的目的在于赚取除动作本身难度以外的连接加分，以此来增加成套动作最后的难度分。前几届的世锦赛很多欧洲国家已经开始有这种成套动作的编排趋势，只是那会大家对于规则的发展刚开始转变思想，动作能连接起来但质量不是很高。但在这一届世锦赛上大家找到突破口后进步都很快，夺得冠军的比利时选手Derwael的成套动作编排，顺应时代发展趋势也正是国际体操联合会所推崇和鼓励的，也非常符合今后高低杠成套编排的理念。她选用了蹬杠直体特卡，分腿正掏特卡转体180°接后撤180°换至低杠接正掏shapo换至高杠接帕克换至低杠接蹬杠shapo180°换至高杠，蹬杠360°接后团两周转体360°下。整套动作连贯流程精彩绝伦没有多余的小动作，成套动作里的每一个动作都有其存在的意义和价值，让人看着目不转睛。这就是为什么Derwael与获得银牌的选手Downie同样都是6.5的难度分，而她更胜一筹的秘诀在于她整套动作只有3个屈伸上摆倒立，除去第一个有0.7难度分的蹬杠直体特卡以外，其余动作都是以连接组成的成套动作，避免因倒立不到位的错误扣分。而我国运动员刘婷婷的成套动作编排还是一直延续几年前惯用的编排套路，尽管中间反握360°和反吊360°断了连接，但总体质量不错，最终收获第七。刘婷婷在资格赛中以全场8.766的完成分进入到决赛，说明我国运动员完成动作的质量是世界一流的，但想要在众多高手中争夺奖牌，不能一味的追求大难度的转体动作，还应通过各种空翻和飞行动作连成长连接串，在保证质量的前提下还是需要不断提高难度分，才能使我国传统的优势项目得以延续。

表3 高低杠单项决赛

（3）平衡木。

平衡木同样也是我国另一个传统优势项目，平衡木是女子体操四个项目中最考验运动员心理稳定性也是最能展现女性优美线条的一个项目。而平衡木的编排规则相对于上周期出现了一些细微的改动，在8个动作中，取3个技巧动作、3个舞蹈动作及2个任意动作组成，特定要求分值也从之前的2.5降至2.0。这让运动员在成套编排上有了更多的选择，极大的增加成套动作的多样性和流畅性。从表4我们可以看到，本次比赛的冠军得主以领先第二名0.633的拜尔斯获得，这也是她时隔4年重新夺得该项目的金牌。上届世锦赛冠军刘婷婷和小将李诗佳，分别位于二、三名。从表4我们可以看到位列前三名的运动员难度分都在6.0+，说明我国平衡木项目依然还是处于领先的地位。由于平衡木的特殊性对运动员自身的要求非常高，要想取得好成绩成功是先决条件，其次还得保质保量的完成成套动作。新规则明确规定3个以上技巧连接或连接串的可额外获得0.1的连接分，我们在比赛中不难看出，进入到决赛的8名选手成套动作中基本具备一个3个或3个以上的舞蹈技巧动作的连接，以此来挣得额外的连接加分。而如今对于运动员舞蹈动作的扣分力度也加大，对于跳步动作的开度以及转体动作的角度非常苛刻，因此运动员在选择成套动作时要慎重，尽可能让运动员选择适合她们保证少扣分的动作。我国运动员在平衡木上的优势还是很明显的，但想在东京奥运会上继续稳固住地位在预防伤病的前提下还需不断打磨成套动作，紧跟时代潮流的发展是我们应该重视的。

表4 平衡木单项决赛

（4）自由体操。

自由体操是女子体操项目中最具表现力和观赏性的一个项目，要求运动员在一分三十秒内把各种空翻、跳步、舞蹈和音乐结合在一起，考验运动员的竞技能力、全身协调性以及节奏韵律性等等。从表5我们可以看到，来自美国的选手拜尔斯压轴出场，尽管第二串后直两周1转体80°出界，但是她惊人的难度分和感染力十足的舞蹈依然以总分高出第二名1分的优势轻松获得冠军。同样自美国的选手sunisa以一套干净优质的成套获得第二名。来自俄罗斯选手Meilnikova以14.066获得第三名。自由体操一直是我国的“短板”项目，自程菲退役之后近几年成绩都不太理想，在本次世锦赛中我国运动员无人进入到决赛，与世界一流水平还存在不少的差距。我们在比赛中可以看到进入前8名的运动员最后一串空翻都具备D组或以上的难度，来自西班牙的选手Roxana虽然难度只有5.4，但凭借新颖的快速间接团身360°旋的技巧串和高举腿转体三周也让她获得一个不错的成绩。这非常值得我国运动员学习，我国运动员可能不太适合做一些大空翻的技巧动作，但是可以通过一些难度较低的技巧动作进行连接或者间接连接，以此来挣得连接加分或者发展向前方向的空翻动作寻找突破口。其次我们在满足成套编排要求基础上和尽可能提高自身难度的基础上也可以在跳步和转体动作上下功夫，根据每个运动员自身的特点尽可能让她们发挥出自己的潜力来带动我国自由体操的发展。

表5 自由体操单项决赛

3、结论与建议

3.1、结论

在本届世锦赛的全能决赛和各单项决赛中，随着人才不断辈出一些欧洲国家的运动员都有自己的争金夺银亮点的，老将通过大赛的磨砺和训练的打磨也有不错的提升。而前两届的种种数据都表明，我国运动员在成绩上有所回升，但本次世锦赛是我国女子体操运动员并没有很好的延续之前回升迹象。我国女子体操运动员要想在东京奥运会上得到理想的成绩，仍有很大的困难。首先，老运动员需要克服自身伤病问题，完成每日训练任务才能为东京奥运会做充足的准备；其次，我国女子体操运动员后备人才有些跟不上时代的需求，这对体操的发展带来很大的局限性；最后，在平衡木、高低杠还算有优势的项目我国运动员还需要不断打磨和研究继续完善不足之处，而在跳马、自由体操这些想多劣势的项目上还应探索国外优秀运动员的优点和经验继续加以学习来提升我们自身的难度。要想在东京奥运会上取得更好的成绩还需花费更多的人力、物力和资源来保证运动员稳步发展。

3.2、建议

在东京奥运会即将到来之际，在训练过程不能只顾运动员技术上的发展还应兼顾心理上的波动和伤病等问题，有一个良好的备战心态是实现更好发挥的前提条件。首先我们的传统项目平衡木和高低杠还是存在一定的优势，但在备战中在运动员能力范围内不仅要尽可能的提升动作难度、质量和稳定性，还应在成套编排上进行一些调整。借鉴一些欧洲国家新颖成套的亮眼动作，来完善我国运动员成套中一些不足之处，将两者较好的结合才能激发运动员更大的潜能；其次在跳马和自由体操相对较弱的项目上，在短时间内做出很大的突破是不太可能的，因此我国运动员在成套编排上还需紧跟时代的脚步，随着规则的变化做出相应的政策及时改变战略思想，抓住一些当下时新的动作连接并继续提高完成分，也是我们想要取得好成绩的关键因素；最后各国运动员在最后冲刺阶段一直在尽可能的提升难度分，减少扣分因素，选择运动员能力范围内最适合她们的难度，力求在东京奥运会上实现更大的突破。所以我国要想在团体项目上争夺奖牌，还应优化人员配置，通过分析运动员的训练和比赛了解运动员的心理稳定性和能力等，以此选出最合适的运动员参赛，使中国女子体操的发展迈进一个新的阶段。