徐老教育我们从小为革命锻炼身体（徐特立）

江海平

徐特立（1877—1968）是中共老一辈革命家。年轻时，他就在湖南长沙师范学校从事教育活动，还曾当过毛泽东的老师。在我亲身经历的点滴记忆中，徐老是一位慈祥、亲和、坚毅、乐观的长者。

1959年至1961年期间，国家正值极度困难时期。我清晰地记得，院子里的大槐树花总是早早就被我们采摘并吃得精光。我从小体弱多病，几乎每个月都会患一次感冒，病弱的身体给我当时的学习带来了很大的影响。在我读小学三四年级时，学校邀请徐特立老人来校担任校外辅导员。

在与这位革命老人的接触中，他更多的时间是在讲自己的革命经历，如艰苦卓绝的红军长征及中国共产党领导下的奋斗故事，还有许多革命道理。他讲的那些关于自己经历的故事和人生理想的道理，当时很吸引我们，但因当时年龄太小，在后来的记忆中只留下一些依稀模糊的印象，而徐老启发和引导我们要从小锻炼身体、强健体魄并言传身教、身体力行的言行，却在我的脑海中留下了深深的记忆。

徐老说，锻炼身体要从小做起。他对同学们说，你们今天的生活学习条件真好啊，是我们那时比不了的。要做一个全面发展的红色接班人，就不能忽视体育锻炼。你们将来要承担国家建设和革命的重任，就一定要从小培养锻炼身体的好习惯。你们正是生长发育的年龄，强身健体太重要了。同学们从进校第一天开始，学校就安排了体育课，就是让小朋友们从小就开始锻炼身体，从小的时候就养成好的习惯，并且从小热爱锻炼身体，这样才能做到德智体全面发展。

新中国建立后，国家陆续颁布了几套小学生广播体操，我们当时正赶上第三套。当听到有同学说自己放学后还想去玩，没有时间锻炼时，徐老说，课间和放学后想去玩很好啊，但课间要做课间操，放学后做完作业也不能忘记锻炼身体。小学生广播体操最适合你们的身体和年龄情况，是一种全身锻炼的运动。说着，他就叉腰、伸臂、转头，慢慢下蹲、轻轻踢腿，做起操来。我们也情不自禁地跟着认真做起了平时不那么认真做的广播体操。徐老见我们也一起做起了广播体操，就说，做什么事，都要坚持，贵在持久，重在日久天长，持之以恒。

徐老似乎感觉到有的同学对锻炼身体的场地条件流露出一些想法，就说，过去行军打仗时有条件吗？你们学校有篮球场、足球场，但不一定每个同学都能天天在篮球场、足球场上奔跑，更多的时候还是要因地制宜、因人而异，像我这样，站在原地就能做很多活动啊。说着，他就从轻轻转头、交替举胳膊和抬腿、缓缓下蹲做起。做完后，他说，不只这些活动，还有原地踏步、跑步、跳繩、踢沙包和广播体操等，不分场合，原地就能做，不需要什么条件，谁都能做到做好。后来得知，徐老在国家经济困难的那段时期，为了节约汽油，节省开支，曾身体力行坚持不坐汽车，步行上下班。

作为我们校外辅导员的徐老与我们的直接相处时间并不长，记得最后一次近距离相遇是“文革”初的当年国庆，老人家到中山公园参加群众游园联欢活动，他的背似乎驼得更弯了，但仍由人搀扶并微笑着频频向大家招手。算起来，那时他已年近90了。

几十年来，不论是在农村上山下乡，还是在部队军旅生涯，抑或从军队退役后在其他更长的工作生活环境中，徐特立老人的言传身教给予我潜移默化却又深入身心的影响。自觉地锻炼身体成为我生活中不可缺少的内容。它磨炼了自己勇于吃苦、克服困难、坚韧不拔的意志，并将不断伴随自己的生命之路。

（本文选自：党史博览 2020年03期）