别爱太满，别睡太晚，别管太多

知书先生

求得一场圆满。总是希望所有的一切都如自己所愿，于是铁了心努力，拼了命奔跑，却仍有许多求而不得的时候。直到把自己折腾得伤痕累累，我们才渐渐明白：缺憾，又何尝不是另一种方式的完满;而没有缺憾的人生，本身就是一种遗憾。

01别爱太满，物极必反

金庸先生笔下曾写过这样一句话：“情深不寿，慧极必伤，强极则辱。”初看，只觉得这样的深情让人艳羡，反复回味之下，才隐约感受到其中的智慧。

对“情深不寿”这4个字听过两种解读：一种是说，用情太深，这份情就不容易长久;另一种说的是，用情太深，太耗费自己的精神，就会损害自己的寿命。可无论哪种，结果都是让自己受伤。一味用满腔热情去融化冰山般的冷漠，最终浇熄的还是自己，只徒留一颗冰冷的心。所以，愛人，一定要留有余地。要捧七分送出去，剩下三分给自己。

看过一个真实的故事：一个女生和男朋友异地恋爱3年，突然发现男生爱上了别人，要和她分手。得知这一切的女生异常崩溃，她用尽一切办法去联系男友，哭着打电话、发信息不断恳求男友回心转意，甚至还直接搭乘当晚的火车来到男生所在的城市，在他楼下足足等了好几天，可最终连他的面也没见到。听说后来女生心灰意冷，向朋友借了钱买票，头也不回地离开了。那一瞬间，她好像长大了。

用飞蛾扑火的方式去爱别人，感动的是自己，心累的也只有自己。也许你以为的全心相待，在他心里，不过是一种负担罢了。爱得太满，是一场折磨，而向别人索求太满的爱，又何尝不是一种奢望。

02别睡太晚，才能舒坦

莎士比亚在《麦克白》中写道：“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。”

睡眠，本该是一件轻松享受的事情。但是事实上，我们当中有多少人却过着“一直熬夜一直爽”的日子。白天的忙碌总是无休无止，仿佛只有到了夜深人静的时候，我们才逃离了尘世的喧嚣，终于能够在自己的小天地里休憩片刻。所以，我们舍不得用睡觉来终止这治愈自己的时刻。

可实际上，前一天熬的夜，第二天就会反映在你的情绪上，那无精打采的精神和偌大的黑眼圈就是再好不过的证明。长此以往，损害的是我们自己的身体健康，反倒是件不值当的事情。

曾经看过网友分享的一段故事：在留学期间，每天大概凌晨3点睡觉，那段时间状态非常差：学习的时候记不住新东西;整个人邋里邋遢，自己都不忍心照镜子;有时候在学校里，站着都能睡着……

后来有一天幡然醒悟，突然因为整理家务喜欢上了早睡。坚持每天晚上10点睡觉，早上5点起床，一年下来达成了许多项小成就：两科专业考试顺利通过，拿到了资格证书;减肥成功，个人形象得到大幅度的提升;坚持每天运动，把正能量继续传给别人……连她自己都说：“当你完成了这样的转变之后，你会觉得世间再没有什么你做不到的事情了，这种自信和自控的能力才是转变带给你的最大财富！”所以下一次胡思乱想的时候，就让睡觉来涤荡你混乱的思绪，帮你治愈心情吧。那些你醒着的时候不得不面临的烦恼，会在睡着后通通被忘记。

03别管太多，会更好过

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

这样的状态，大概是我们每个人心底最期盼的生活。但是大多时候，我们总是在心头装着太多的闲事，每天为各种未知的事情担忧，为无关的事情忧虑，搞得自己终日心神不宁。

可是实际上，“各人自扫门前雪”才会让生活更简单，“休管他人瓦上霜”才能给别人松口气。这并非冷漠，而是要学会在别人的生活里退一步。管得太多，唯一的结果就是吃力不讨好。你为别人操着心，自以为是热心肠，却不知在别人眼里只是一种逾矩的行为。每个人都想给自己的世界一片清净，学会不打扰，就是最美好的祝愿。

有一对小夫妻一起为生活打拼，妻子在街角支了个小摊，丈夫每天在工作的间隙会来给妻子送饭。虽然日子平平淡淡，但每次妻子看见丈夫从裹紧的布包里掏出热气腾腾的饭菜，就满足得不得了。直到有一天，丈夫着急忙慌地赶来，赶忙打开饭盒，说：“快吃吧，路上堵车，饿坏了吧？”妻子擦擦丈夫额角的汗珠，笑了笑：“没事儿，也不是很饿。”

一旁正在挑东西的顾客偏头看了一眼，说道：“大妹子，你这每天这么辛苦，该吃的好一点才是，这饭菜也太简单了吧，都没什么东西。”一句话让两个人脸上的笑都僵硬了起来。

把自己的想法强加于人，是最不讨好的行为。你以为别人会说一句谢谢，别人却有可能在等着你的道歉。世界本来就是自己的，当你去参观别人的世界，可以了解，可以疑惑，但是不要指手画脚。

04

太过用力的人往往走不远，太追求极致的人常常会觉得生活充满遗憾。月盈则亏，水满则溢，玫瑰若是开成遍地，恐怕也会失去了美丽，徒留荒凉。

凡事有度，过犹不及。一生很短，别爱得太满，才能愉悦地享受感情的甜蜜;别睡得太晚，才能轻松地摆脱烦恼的纠缠;别管得太多，才能让自己逍遥又自在。

学会给自己留白，才能无限接近人生最美的状态。