浅谈中小学生心理健康教育的重要性

谭雁英

摘要：国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确地提出：“德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”心理健康教育，就是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。中小学生正处于身心发展的关键时期，根据新时期青少年的青春期特征和成长过程中的心理特点，有针对性地进行心理健康教育，有助于提高学生的心理素质，促进他们的身心健康成长。中小学心理健康教育也是避免各种突发事件，维护社会安定、稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要。

关键词：中小学生   心理健康   品德良好     家庭幸福

从心理学的角度来看，人们的心理状态可以分为三种情况或状态：正常状态（常态）、不平衡状态（偏态）与不健康状态或病态（变态），与这三种心态相应，其不适应行为表现出不同的特点。

据国内的大量调查： 10%～20%的中小学生已经存在类型各异、程度不同的心理障碍，常见的有厌学、逃学、过度焦虑、人际交往障碍、自我中心，忧郁、强迫症等。另据调查，约有300万未成年人因受到情绪障碍和行为问题的困扰，导致自杀等心理行为问题日益突出。

因此，加强中小学生的心理健康教育，有效地解决心理问题，使其健康成长，已经成为培养全面发展人才的必然要求，也是现代教育发展的必然趋势。

一、注重中小学生心理健康教育可以保证学生正常健康地成长

一般来说，中小学生的心理发展是正常和健康的。但是，我们也不应该忽视中小学生遇到的心理困惑。如果困惑不及时给予消除，任其长期积累，超出其年龄心理具有的承受力，则容易产生自暴、自弃、自卑乃至妒忌、憎恨等不健康心理，形成孤僻、懦弱或急躁、粗暴等人格障碍。我担任班主任期间，就曾接触过一个学生，她原本学习成绩很好，对人有礼貌，平常在学校也乐于助人，班里的工作也很主动去做，老师和同学都非常喜欢她。后来，因为她爸爸和妈妈闹离婚，整天吵架，有时大人斗气干脆不让那个女学生来学校上学，几次之后，她觉得在同学面前没有面子，渐渐地人变得沉默不出声，对什么事情都提不起兴趣，有时还偷偷地哭。很显然，这个女学生已经进入到了不平衡的心里状态（偏态），如果这时候，她自我调节无效，作为家长或老师又不对她进行疏导，那她就不能健康地成長，也将会给她的家庭带来伤害。所谓不平衡状态，是指个体心理处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾、应激等状态。一旦个体处在不平衡状态，在通常情况下，他会通过自我调节来消除。如果单靠自我调节无效，就得通过他人疏导，使之消除心中的不平衡，恢复正常状态。作为班主任，我主动地跟她的家长联系沟通，反应他们孩子变化后的情况，绕之以理动之以情，希望他们以后不要在小孩面前吵架，更不要把大人之间的矛盾转化到孩子的身上。后来，女孩的父母也意识到他们自己确实是做错了，经过一段时间的反省后和好如初。那个女学生随之也恢复了她原本好学上进，乐于助人的常态心理。心理健康教育的开展能帮助学生解决成长过程中的心理问题，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。简言之注重中小学生的心理健康教育，使之心理处于健康状态，是其正常地生活、发展的前提与保证。

因此，我们必须加强对学生进行心理健康教育与辅导，预防与消除学生心理问题的滋生，保证学生正常健康地成长。

二、进行心理健康教育可以促进中小学生良好品德的形成

个体心理只有处于正常健康的状态时，才最易于接受社会的各种要求、道德规范，适应社会，逐步形成符合社会要求的良好品德。个体的常态行为基本与其价值观、道德水平及人格特征相一致，在学校他会自觉遵守学校的规章制度，按学校的章程办事，努力做一个品学兼优的好学生 ，在社会他会遵纪守法，按照社会的道德行为规范去做人。一些好的品德往往是建立在某些健康心理素质的基础上的，因此，只有注重个体的心理健康教育，使之处于正常健康的状态，才会形成其正常的心理素质，从而有利于其品德的培养。从反面来看，如果个体心理处于不平衡状态，则最易于形成不良的品德或做出不道德的行为。因为，心理处于不平衡状态的青少年，往往易于接纳不良的道德规范，从而逐步地形成不良的品德。同时，心理处于不平衡状态或不健康状态时，个体往往会线性或非线性地发生非道德行为。要防止或消除青少年的这类非道德行为，从根本上说，就要注重他们的心理健康教育。

三、对中小学生进行心理健康教育可以令家庭更幸福

造成学生心理不健康的原因有很多，可能是成长环境的影响;可能是家长过分的溺爱，学生已经习惯了以自我为中心，什么事情都得让他。所以，在学校稍有一点不如意，就容易与人发生矛盾冲突，从而产生一些过激的情绪，做出一些伤人又伤己的事情;也可能是沟通能力欠缺，导致人际关系不和谐。这些都有可能成为学生产生心理不健康的因素，使一些学生的心理压力不断加大。“世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂”。所以，学生首先应该要有健康的心理，这样才会有充满活力的灵魂。青少年时期虽不是精神疾病的多发期，但却是不健康行为的孕育期。心理学认为，中小学生的心理活动状态不稳定、不平衡就会滋生很多的社会矛盾。俗话说“健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病”。对中小学生而言，拥有健康的心理素质具有不可忽视的重要性。

“如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂”。如果我们每个人都拥有一个健康而良好的心态，我们的社会也会更加的安全，我们生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。“心理健康，受益你我他”。健康的心灵，不仅是学生健康成长的动力，也是每一个家庭幸福的源泉。所以，对学生进行心理健康教育可以令家庭更幸福。

综上所述，注重与加强中小学生心理健康教育不仅非常重要而且非常迫切。

参考文献：

曹梅静主编.中小学心理健康教育C证教程.  广州：广东省语言音像电子出版社，2013