有这三种表现警惕尿酸升高

随着人们生活水平的提高，不少“富貴病”相继出现。当身体出现这三大表现时，就要警惕尿酸是不是升高了。

排尿异常  尿酸过高的话，尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管间质性肾炎，尿液的形态、颜色、频率就会发生改变，如血尿、多尿或少尿等。

关节肿大  当人体尿酸代谢异常，尿酸盐首先就会沉积在关节中，形成尿酸结晶，从而引起关节肿大。最明显的就是脚关节肿大，还可能伴有头痛、厌食等症状。

出现“二高”  尿酸过高时，体内葡萄糖的利用率就会降低，胰岛素功能受到限制，这样就会使过多的尿酸盐损伤胰岛细胞，导致血糖上升。并且当尿酸过高时，还会引发血管丧失收舒功能，影响血压，使血压不稳定。

建议高尿酸患者平时注意控制饮食，少食高嘌呤食物，多运动，多喝水，不要熬夜，养成良好的生活习惯。喝水时水中可加入菊苣根，它可通过抑制尿酸合成中酶的作用，减少尿酸合成;另一方面，通过利尿作用，增加尿酸排泄量，减少痛风发作次数。

（摘自《现代保健报》）