同心手绘战疫情，从我做起卫家园

孙立权

2020年新年伊始，新冠肺炎疫情牵动着全国人民的心。面对肆虐的病毒，中华大地上下同心，书写人间大爱。共同战“疫”，每一个人都有自己的方式。无数的白衣战士逆向而行，驰援武汉。更有平凡生活中的英雄，感动着、温暖着全中国。

东北师大附中的美术特长生、书法特长生也纷纷拿起手中的笔，用艺术作品来致敬奋斗在一线的各行业的英雄们，传递温情、赞美大爱、凝聚斗志！他们用自己的方式在后方献出自己的力量，为病患、为英雄、为武汉助力！病毒虽来势汹汹，但是大家并不害怕。因为大家知道，在身后有一个强大的祖国。我们要团结一心，众志成城，共同努力控制疫情发展。从我做起，从个人做起，少出门，不聚集，戴口罩，勤洗手。我们隔离病毒，不隔离爱，因为爱是桥梁！

乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临。没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会来临。

居家生活自主学习

中国加油！武汉加油！

停课不停学。为了让学生积极自律学习，东北师大附中各校区的老师也通过各种创新教学方式，确保学生居家学习的有效性。下面是高中语文老师杨治宇的一封信，她不仅告诉学生假期不能停止学习，更给学生提供了良好的学习方法。

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

2020年是新世纪新时代的新开端，在这本应充满朝气和希冀的新起点，不承想病毒肆虐，干扰了我们正常的学习生活。眼下面临的学习困难是不可抗拒的。作为有责任感的公民，作為胸怀天下的青年学子，我们除了要在家中自觉做好防护和隔离，还要保证自己的假期学习有序高效。这对于大多数在学习上拖延、被动、低效的同学而言，是一个巨大的挑战，也是一次难得的机遇。

说挑战，是因为疫情的不确定性使得我们无法如期返校学习，没有老师课上的精细讲解、大量练习的针对性训练，没有学校铃声的提醒，没有课代表收作业的督促，有些人就会在习惯性的怠惰中荒废了时间。

说机遇，是因为在诸多没有意识到上述问题的同学中，如果你足够清醒，那么你就能好好提升自己，完美逆袭，在这沉闷无聊的假期中沉潜，实现未来的破茧高飞。正如1665年的大学生牛顿，当时英国暴发了大规模的瘟疫，学校被迫停课，牛顿避居乡下。在这一年半的时间里，他构思了力学三定律、万有引力定律、微积分和色彩理论等重要理论。

那么，我们该如何化挑战为机遇呢？

我的建议是：

一、凡事预则立，不预则废———学会制订并实施学习计划。

这则古训不仅指的是做事要有前瞻性，也包括懂得提前规划和安排自己的学习、工作和人生。居家期间，可以制订周计划和日计划来规范自己的学习，也可以通过定期向老师打卡的方式来督促自己执行学习计划。每日学习内容不必求全，要有针对性和目的性，比如自己薄弱的学科、薄弱的知识点，比如具有提升潜力的学科和最重要的知识内容等。

学习计划的正确施行直接带来的是学习的高效率，高效学习在居家学习管理中是最重要也是最难实现的环节。希望各位家长和同学齐心协力：学生要严格执行计划、并允许家长有知情权；家长要多关注孩子的学习，可以不懂但是在提高效率方面要帮助把关。

二、细节决定成败———学会关注知识细节、落实最基础的内容。

我们提倡“真学习”：不是面面俱到，只走过场；不是学个大概，粗枝大叶。希望大家利用这难得的、整块的独立自习时间，肯下苦功夫、肯下笨功夫，把每一个知识细节掌握到位。重点知识要能够回归概念、回归教材，做题要关注研究答案的作答方法和答题规律，而不只是求快求量、盲目刷题。

三、自我控制才是强者———“人机分离”进行学习。

学习时不要把手机等电子设备放在身边来考验自制力。比较简单的办法是“人机分离”，所谓“眼不见心不烦”，将手机放在父母处保管或者放在另一个屋子里，等到休息时再去翻看信息。也不建议戴耳机听音乐学习，否则影响学习的同时还会损害听力。

四、择高处立，就平处坐，向宽处行———调整心态、拒绝焦虑。

我们有高远的目标，经历了艰苦的学习过程，还要有良好的心态。不要把有限的时间都用在担忧未来上，而是要稳住心神，把握当下，从提升一点一滴做起，让自己这段居家学习生活变得紧凑而充实。

让我们满怀信心和期待，迎接疫情的解除、春日的到来！岁月无言，唯奋斗者步履铿锵；岁月有情，慰藉追梦人望见理想。愿大家，为人生开画卷，为理想攀高峰。愿2020年大家各偿所愿，笑迎高三！

高中语文老师杨治宇