支气管哮喘患者应知应会

高玉

支气管哮喘作为呼吸内科常见疾病，是一种气道高反应性、变异性炎症类疾病。虽然支气管哮喘具有较高的发病率，但是依然大部分人对这类病症不熟悉，该病症对人们的身体健康造成严重危害，因此作为支气管哮喘患者应该了解该病的临床表现以及预防方法。

首先，支气管哮喘患者应当了解该病症的临床特征。支气管哮喘的最典型临床症状为突然发作的呼气性呼吸困难，患者或周围的人可以听到哮鸣音，除了典型症状还存在一些不典型症状，例如顽固性咳嗽或者发作性胸闷。支气管哮喘的症状大多是突然发作，但是其诱发因素较多，例如患者吸入某种刺激性气味或者过敏原，部分患者的支气管哮喘具有明显的季节规律，容易在凌晨或者清晨发作、出现病情加剧，该病的临床症状能够自行缓解或者经积极治疗后可以明显缓解，但是缓解后也容易复发。

其次，支气管哮喘患者，应该从以下几个方面来预防支气管哮喘。第一，避免吸入过敏原。春季是支气管哮喘的高发期，主要是在这一季节伴随着气温的回升，各种鲜花盛开，空气中弥漫着各类花粉，稍有不慎这些花粉便会吸入到人体中。另外，随着温度升高，各类病原微生物生长与繁殖加快，如果患者吸入这些病原微生物，便容易引起支气管哮喘。所以，支气管哮喘患者在春季时尽量少到室外走动，不要去人员密集的地方，在家时要控制房间的湿度，以免过敏原被吸入体内诱发该病。第二，避免食用过敏原食物。除了通过呼吸被吸入过敏原，还会吃进一些过敏原。例如我们日常生活中常见的菌类、海鲜、动物肉类、牛奶等均属于特异性蛋白或者半抗原体。如果这些食物被支气管哮喘患者所食用，便会对机体产生刺激，从而诱发支气管哮喘。另外，芥末、辣椒等均属于非特异性蛋白类刺激食物，这些同样是诱发支气管哮喘的危险因素，因此支气管哮喘患者应当尽量不食用这些食物。第三，预防呼吸道感染。感冒是一类常见的呼吸道感染性疾病，该病不但能诱发支气管哮喘，同时进一步加重支气管哮喘的病情，对患者呼吸功能的持续性造成影响，严重时还可能导致患者出现肺部疾病等并发症，危害患者的心脏结构与功能，可能引起患者发生心力衰竭，危及患者生命安全。因此季节更替的时节或者温度、天气非常不稳定的时节，容易刺激患者呼吸道黏膜，导致呼吸道收缩，最终引起支气管哮喘。第四，多食用维生素、钙含量高和优质蛋白食物。经常食用维生素A含量高的食物，具有保护支气管上皮细胞的作用，南瓜、菜花、蛋黄、动物肝脏等均含有较高的维生素A，而多食用维生素C含量高的食物有助于增强机体的免疫力，对抗各类炎症，预防癌变、坏血症等疾病，番茄、柚子、大枣等均含有大量的维生素C;而食用油脂的蛋白、豆制品、动物肝脏、瘦肉等有助于增强支气管的抗过敏能力，并且还能及时对被损伤的气管进行修复，预防支气管哮喘的复发。第五，科学运动。由于诱发支气管哮喘的危险因素较多，患者在积极严格遵医用药治疗的同时，还应该结合自身的身体现状适当地参与运动，通过运动来增强自身的免疫力，以免机体遭受各类病毒的侵袭。但是大量实践证实，并非所有的运动均对支气管哮喘的治疗有帮助，若患者参加剧烈运动，将可能导致病情加重，因此建议支气管哮喘患者可以选择散步、太极拳、游泳等有氧运动。第六，保持愉悦的心情。长期焦虑、抑郁的情绪不但不利于疾病的治疗，还可能进一步加重病情，因此支气管哮喘患者要保持积极乐观的情绪，例如：在空闲之余可以做一些自己喜欢做的事情，看书、看報、下棋、听音乐等等，从而转移自己注意力，避免支气管哮喘复发。

最后，严格遵医用药。这也是除了日常生活防护以外，治疗支气管哮喘的重要手段。当前治疗支气管哮喘急性发作的药物较多，如：糖皮质激素（普米克令舒、丙酸倍氯米松、丙酸氟替卡松）、支气管扩张剂（特布他林、沙丁胺醇、硫酸镁）、白三烯受体拮抗剂（孟鲁司特钠、西替利嗪）、免疫调节剂（泛福舒）等，不同的药物产生的作用机制也不尽相同，作为支气管哮喘患者，要想自己的病情得以缓解，必须严格按照医嘱用药，积极配合医生，从而逐步增强自身肺功能。考虑到支气管哮喘属于一类慢性疾病，患者应当做好长期服药治疗的心理准备，要积极配合医生制定治疗方案的同时严格按照医嘱用药，切忌不可随意增减药物剂量，以免影响治疗效果。如果患者在接受一段时间的治疗后，但是依然未取得显著疗效时，便应该主动跟医生联系，找出影响疗效的原因，并针对原因采取措施。

眼下，气温逐渐上升，支气管哮喘发病率也会增加，支气管哮喘在享受这一美好时节的同时，还应该做好相应的预防，从而预防支气管哮喘发作，提高自身的生活质量。