高校教育背景下团体辅导的相关探索：音乐团体辅导与生涯规划理念相结合

丁立敏

摘    要：在高校中针对大学生群体开展不同主题的团体辅导，能够灵活机动地以科学合理的方式方法较好地引领大学生在相对安全的人际环境和相关活动目标中得到自我成长。让大学生在团辅活动中，在相对安全的人际互动动力关系下，积极展开自我探索，是近几年高校中开始广泛实践的工作领域，我们应该不断地创新团体辅导形式，在形式简单、可操作性强的同时，要尽量创新发展，尽力发挥学生主体的主观能动性，充分发挥学生自我教育，自我觉察，自我规划，自我发展的意识和能力，实现“授人以渔”的教育目标。

关键词：高校教育;音乐;团体辅导

当今大学生基本属于95后，95后的大学生个性多样，表现不一，比如在广大学生群体中勤学好问、积极向上、主动探索的品质与得过且过、迷茫多虑、行动力缺乏的表现相冲突，学生们在学习生活中积极与消极的表现，两极分化明显。大学生是矛盾的统一体，他们渴望良好的人际关系，却又不擅长经营和维护良好的人际关系，他们相信人性本善，却在人际摩擦和与长期的生活共处中不敢充分信任他人，对自己也有诸多内心攻击，内心时常退缩和敏感，脆弱与多疑。大学生作为朝气蓬勃，自我可塑性最强的群体，有着迫切的自我发展需求，追求新意，愿意尝试新鲜事物，对新鲜事物保持敏锐，他们对自我要求高，耐挫力却不强，且疏于对自己内心感受的合理表达，不擅长对自己主动赋能，在激发自我潜力，自我热情和自信方面明显能力不足。在高校展开对大学生群体的团体辅导是近几年来的重要发展领域，团体辅导的功能触角已经渗透到学生教育工作的各个领域，比如就业，资助，心理健康，宿舍管理工作等，总之，团体辅导是一个非常值得深入探讨和积极探索的主题。

“团体辅导”是从英文group counseling翻译而来的。group也可译为小组、群体、集体，counseling可译为咨询、辅导。在高校中开展针对大学生群体不同需求、不同主题的团体辅导能够较好地适应和满足大学生心理健康以及自我发展过程中的诸多需求，可以让大学生在相对安全的人际环境中探索，实践，然后复制到自己以后的日常生活中，一定程度地提高学生自信心。团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，参与的成员以小组的形式展开活动。团体辅导是“以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。”

团体辅导是不断创新发展的一个工作体系，不应是单一的、机械的工具或没有生命力的技术，团体辅导应该秉承科学互助，平等互利，共同成长的理念去开展。

一、高校在开展团体辅导前的相应准备工作：

1、作为带领者的老师和相关工作人员可事先展开线上线下的内部探讨，针对可能出现的状况做好风险预判和预防工作。

2、确保团体辅导的工作人员配置合理，确保活动道具精准到位，设计好调查问卷便于团辅活动结束后搜集学生的反馈信息和良好建议。

3、設定团体辅导的主题、目标、开展团体辅导的次数，时长。高校大学生的团体辅导一般控制在90分钟左右。开展的次数因目标实现的难易程度而异，同时要尊重和预判学生群体对团体辅导形式、时长、次数的接纳程度，确保团体辅导过程中尽可能少的人员流失，尽可能多的有效参与，对团体中人际动力做到尽可能好地维护和引领。

4、团体辅导的带领老师在展开正式的团体辅导之前，对主动报名或学院推荐参与对象进行科学筛选，展开一对一访谈工作，争取对每一个参与者有所了解，比如动力程度与目标需求，及时建立相互信任，和谐的师生人际关系。

5、关于隐私的保护，在团体辅导正式开始前有明确的申明，并要求每个参与成员在纸质承诺书上亲笔签名，确保团体辅导环境的安全封闭，确保凡是活动中涉及到他人隐私的内容不得对外谈及。

二、团体辅导前期准备工作结束后，本文将以笔者对贫困大学生的团体辅导实践为例，展开经验分享，分享的团体辅导案例中，笔者用到了音乐团辅技术，同时结合了生涯规划理念，活动效果较好，供大家借鉴参考，灵活应用：

1、热身环节，这个阶段主要是进行自我介绍。笔者让同学们以语言和肢体动作相结合的方式，轮流介绍自己的姓名和家乡，必须简短、精炼又好记，确保让所有人记忆深刻。

2、破冰，即团体辅导前期人际互动阶段，力求打破人际关系中的心理防御状态。笔者作为引领者，期间应用了音乐团辅技术来展开人际互动。比如“在音乐中寻找知音”，让喜欢同一类音乐的人在音乐曲目的播放中，自然而然成双成对成群。让同学们找到共同话语圈，获得初步认同感。

3、随机分成2组，运用音乐团辅技术，展开各种音乐竞赛类游戏。主要考验团队内部的凝聚力和灵活应变能力，让人际关系在趣味竞争中释放压力，放下防御，放松精神，激活团体活力。作为引领者的老师，在一旁引领的同时，需默默观察团体中每个人的表现和情绪状态，观察每个人在活动中所表现出来的人格特质，保持敏锐的观察力，为后续的小组活动做出积极、科学的引领，确保团体辅导活动有的放矢，而不是虚无地嬉戏玩耍，始终将团体的成长目标放在心中。做到“形式”轻松而团辅主旨“精神”不散。

4、然后再次分组，大家各自选择小组成员，3人一组（或4人、5人每组），共4组。将生涯规划理念的小组任务安插在团体辅导之中，要求同学们分组完成，然后做分享与成果展示。

具体内容大致如下：

（1）作为带领者的老师，向同学们简要介绍每一个人在社会生活中存在的不同角色：公民、学生、子女、休闲者、朋友等角色。然后提出问题“如何在大学4年里，将这几个角色在不同的自我发展阶段进行合理科学的时间分配？”

（2）各小组选择1个大学阶段，在一定的时间要求内，共同与组员展开进行讨论，每个组员作为某个角色的“代言人”要为自己的角色争取最恰当的时间比例，各个角色“代言人”发表演讲之后，全组人再集中探讨比例的分配问题，期间大家相互辩论，一起思考、合议，直至全组人员制定出一个共同认可的各角色合理占比分配方案，并一同将各个角色在特定阶段中所占比例图绘出来。

（3）团体辅导的带领老师，要求各小组选出1名队长作为代表，对小组的最优方案和图绘成果进行演讲、展示与分享。

在这个环节中，笔者让所有参与者在互助团结的前提下，激发各自智慧，一同对大学本科4年的生涯规划做了思考和探讨，这对于贫困大学生在自我培养，自我规划，时间管理等方面具有积极的促进作用，让贫困大学生在解压的同时，能够学会主动构架自己的大学生活，做到心中有数地开拓未来，提升了自信心。

5、团体辅导的带领老师在音乐的律动中，引领所有人手舞足蹈地表达自我。

6、团体辅导的带领老师邀请每一个同学用精炼的语言表达自己的内心感受和此次活动的自我收获，配合完成调查问卷，合影留念。

从实践中得出的感悟是：我们应不断创新团体辅导形式，尽量发挥学生的主观能动性。这类音乐团辅与生涯规划相结合的方式，让同学们不仅在团体活动中可以拥有表达自我的机会，人际交往能力得以提升，而且对大学生活中每一个阶段该做的事情，自我不同角色的科学合理分配等展开充分的自我思考与主动认同。这种由学生自己共同探讨和深入领会的过程，比老师讲一大堆道理和原理要更容易被学生接受。

团体辅导对学生影响力的评估，需结合学生本人，同学，室友，班主任，辅导员和家长的反馈，展开多维立体地评估，从而不断完善团体辅导的技术和策略。团体辅导的带领老师与同行之间的交流和相互督导也非常重要，这能促使团体辅导有效、科学地开展，更多创新的发展！

参考文献：

《团体心理辅导》 作者：樊富珉，何瑾 编著出版社：华东师范大学出版社出版时间：2010年07月