他们都讨厌我（上）

刘昭

与其他人格不同，偏执型人格不到万不得已，是很难寻求他人帮助的。这自然与他们对外界和他人的戒备有关，所以对于来找我做咨询的高山（化名），这个决定本身就已经意味着他所面临问题的困扰程度。

而他的问题是：无论在哪儿工作，都会被人排斥。

高山一共做过五份工作，这对于刚刚大学毕业才两年的人来说是非常特别的。因为他的专业方向是电脑软件，在如今3C行业很火爆的形势下，找份对口的工作其实一点都不难。按理说，他只要做好自己的本职工作，在一个发展还不错的公司里维持下去是没问题的。但他无论在哪一个公司，都干不上几个月就卷铺盖走人了，这其中有被辞退的时候，自然也有他忍无可忍主动辞职的状况。

他这么频繁地离开，到底发生了什么呢？

高山自己是这样说的：

刚开始入职一般还是可以的，但慢慢地我就会感觉到别人的反感和恶意，可能是我的脾气也不好，每次感受到这些时就会让我很愤怒，无法忍受，就会反击，然后就发展成了实际的冲突，到最后就算不被辞退也只能主动走人了。可一段工作经历是这样，也就罢了。接连换了五个地方都如此，我就有些困惑，是自己的运气不好，总能遇到这种环境？还是这些相似的过程里有些什么没有意识到的东西，导致自己总是重复这种遭遇？或者说，是不是我自己也有问题呢？

而当高山把矛头指向了自己，这个问题就变得复杂了。因为一直以来，他都以为是别人对自己的恶意导致的结果，自己需要做的就是保持警惕、保护好自己、必要的时候反击就可以了。可若这个问题是自己的，那就推翻了一直以来的定论，这在他的心里根本是无法想象的。于是在困惑和不知所措之下，高山找到了我，希望通过心理咨询来解决这个问题。

听到他的叙述后，我就明白他来咨询的目的了。与其说他想改变困局，不如说他对自己的质疑需要先被验证，因为从外界到自身是一个颠覆性的结论，问题到底归咎何处，对他而言显然无比关键。

从防御方式的角度来看，高山的问题到底意味着什么呢？

对此，我们需要先引入两个重要概念—防御和投射。

什么是防御？

心理学家布莱克曼是这样定义的：防御是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作，这种不愉快情感包括焦虑、抑郁和愤怒。用句简单的话解释就是：当我们的内心感到焦虑、抑郁和愤怒，这些情感的程度又超过了我们能够承受的限度，我们就会采取一系列的方式远离它们，保护自己，而这些方式就叫做防御。

那么投射是什么？

它是防御方式中最基础的一种。具体的含义我们可以理解为：明明是我们自身不喜欢、不愿意接受的部分，我们会无意识地推到外界和他人身上，认为这是别人身上有的。

当我们了解了这两个概念，高山的问题就变得清晰了。因为每种人格都有自己习惯性的防御方式，偏执型人格最常使用的就是投射。也就是说外界和他人的敌意是他们最常也是最容易认定的。但这其实并非真实，而是在他们内心中对这个世界的感受，投射到了外界的缘故。换句话说，正因为他们心存恐惧，才会设想外界都是威胁，而当他们的害怕到了一定程度，就会“以攻为守”，“消灭”威胁。在外人的眼里，这一切是很奇怪的，他们只能看到偏执型人格的脾气古怪暴戾，有着很强的攻击性，且容易被激惹。但若从偏执型人格的角度，这一切都是被迫的，他们完全出于自保，才会去攻击他人。

而用高山的经历去表述这个过程就是：

他感受到的来自他人的反感和恶意，正是他内心中的恐惧。他害怕别人会如此对他，就会有意无意地去捕捉和验证他人的信息。一旦没有正面积极的反馈，在他的感觉里这就是反感，这就是恶意。于是积累到一定的程度，他就会主动挑起冲突，将“敌意”明面化。这样一方面他不会继续恐惧下去，让自己的内心得以安稳。另一方面尽管攻击和冲突让他身处一个不和谐的空间，并且可能得到糟糕的结局，但对于他而言，这个过程却是由自己“支配”的，通过“掌控全局”反而会得到一种安全感。

当我将这些反馈给高山，他沉默了许久，之后艰难地对我说：我不觉得别人会善待我……

高山这么说不是没有道理的，因为他出自一個这样的家庭：父亲是一个性格极其强势的人，也许因为早年的坎坷经历，让他的脾气暴戾无常。在高山的童年记忆里，父亲从没有过一个笑容，而是经常处于不满、挑剔、训斥的状态，对他的惩罚更是家常便饭。尽管幼小的高山谨小慎微，尽量避免出错，但依旧难摆脱常被责罚的命运。而这样的日子一直伴随着他，直到长大后彻底离开家。

我们常常说，一个家庭是需要平衡的。也就是养育者的角色和功能需要彼此协调。如果父亲过于严厉，但是母亲却可以减缓孩子的压力，那么也许我们不必太忧虑这个人的心理成长。因为至少在孩子的心里，还可以建立一个能够与恐惧抗衡的温暖包容的形象。但很可惜，高山没有这样的幸运。因为他的母亲在父亲的强势下，唯唯诺诺、软弱无力，不要说保护孩子，甚至连她自己都没有自保的能力。

所以在高山的内心中，他一直处在一个恐怖的世界里。这个世界没有一点同情心、温暖和爱护，而是充满了敌意与攻击。与其说这是成年之后他的心境，不如说早年的他的确活在糟糕的环境里。所以偏执既是他的人格特征，某种程度上却也是对自己的一种保护。因为只有将他人认定是威胁，才可能避免随时而来、毫无防备的危险。哪怕这样的担忧与现实无关，并不是如今真实的外在环境，但对他而言，这就是能够自保的唯一方式。

当我们谈到了这些，高山的紧张慢慢地松弛下来。因为他意识到自己的反应是过激的，就好像早年一回到家，见到父亲时的惴惴不安。这种心境伴随了自己很多年，甚至直到如今与人接触，自己都会习惯性地绷紧身体。虽然在别人看来他是一个容易冲动和暴躁的人，但只有他自己清楚，真正的主宰者其实是那无尽的恐惧，而自己不过是一个始终惴惴不安的小男孩。

对于高山的咨询，我们商议要进行一段时间。尽管偏执型人格很难信任他人，但我们都意识到，当他能跳出事件本身去回看自己，这本身就是一个标志，说明了他心理发展的程度并没有想象得那么糟。而另一方面他寻求帮助的动力，才是对他而言最为珍贵的部分。我们都相信并且期待他最终会走出来，活出自己想要的人生。