别让慢性疼痛困扰你的生活

宋宁宏　刘存明

慢性疼痛是一种常见的临床症状或疾病。有慢性疼痛病史的人占总人口的25%～30%。很多人常常会受到腰痛、腿痛等疼痛折磨，但慢性疼痛带来的不适，可不只是疼痛这么简单，如果不加重视，这些疼痛可能会给我们的健康埋下更大的隐患。

慢性疼痛可造成血糖、心率、血压的升高，增加心脑血管事件的发生概率，还会引起人体抵抗力的下降，引起焦虑、抑郁、失眠，以致让人丧失工作能力和社会功能。因此，慢性疼痛成为继心脑血管疾病、肿瘤等之后影响生活、生命质量的另一大杀手。

▲ 疼痛，可能是身体的“求救信号”

疼痛其实是人的一种主观感觉，因人而异，人体中有一个“抗痛系统”，这个系统会通过神经发出抑制疼痛的信号，体液中还会分泌出内啡肽、强啡肽等物质，这些物质的作用类似吗啡，会幫助人体缓解疼痛的感觉。

人对疼痛的感受和生理、心理、性别、年龄、经历等因素都有关系。一般来说，男性比女性更能忍受疼痛，成年人比孩子、老人更能忍受疼痛，体力劳动者比脑力劳动者更能忍受疼痛。

但是，有的轻微疼痛是疼痛性疾病的早期表现，如果不及时诊治，会发展成严重的慢性疼痛性疾病。一些简单的疼痛症状，可能是身体发出的 “求救信号” 。

一些疾病得到治疗后，如果没有及时进行后续治疗，会遗留下慢性疼痛。比如带状疱疹，急性期两周内可以治好，但是有的疼痛会伴随终身。

▲ 疼痛来了，您别忍着

很多人对疼痛治疗的认识，还停留在吃药、打针上，其实随着医学的发展，应对疼痛的方法也越来越多。

针对晚期肿瘤患者，为了能让他们有尊严地走完生命的最后一程，临床会使用药物镇痛的方式。有的患者最后没有药物可用了，还可以采取介入的方法，在脊髓部位打入镇痛药物。

应对其他疼痛，还可采用神经阻滞、物理疗法、电刺激疗法、等离子射频消融、内热针、银质针、小针刀、针灸等方法，这些不同的方法因人而异。

因此，当疼痛来临时，我们千万别强行忍着，及早就医，对因治疗，才能有效阻止疾病的进一步恶化，提高生活的质量。

（周宁人    整理）（编辑    林    妙）