中年女性至少扮演六个角色

中年，难以有一个确切的年龄划分。很多人在过了30岁以后，就觉得自己开始步入中年行列了。

一方面，可能觉得自己不再年轻，但跟年老又扯不上什么关系。另一方面，激情开始散去，责任感却在增强。她们身上，至少扮演着六个角色。女人、妻子、女儿、母亲、员工、社会成年人，六个角色撕扯着逼近中年的女性。因为，对于每一个角色的需求，都不一样：

女人——活出美丽

30岁过后，女性的先天条件开始下滑，但依然还渴望着美丽，渴望能活出自己的性特征、性魅力。所以，她们会花时间和精力来保持美丽。她们事业上可以变成功，但丧失了美丽的遗憾，却无法用事业成功来弥补。

妻子——活得顾家

传统顾家观念，依然活在很多女性的思想里，我要为这个家付出，我要照顾老公，要照顾好公婆等多方面的关系。

女儿——活得孝顺

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。你还要承担照顾父母的责任，让他们可以过上更好的生活。

母亲——活成港湾

对孩子来说，你就是他的神，是他的权威，是他的信仰，是他的依赖，你既要教育好他，也要保护好他。你要活出母爱如水。

员工——活出力量

没有一股干劲和猛劲，你很难在工作上有所成就。

毕竟，如果不搞好工作，你就得回家靠男人。男人也靠不住，你也不敢靠。

社会成年人——承担责任

你要以一个成年人的姿态，照顾好自己，应对复杂的社會关系。

六个方向的需求，拉扯着女性，都想占据着女性的时间和精力。这六只手，带来一种不可避免的心理现象——压力。

人在压力过大的时候，会怎么处理呢？我们的身体会有各种保护机制，我们的心理也会有。比如，愤怒、焦虑、无助、抑郁……情绪是一种能量，也是一种攻击。如果过多积压在你的身体里，你的身体就需要先调动能量来处理情绪。你的身体就不用干别的了，天天跟情绪做斗争，剩余的精力都不够来维护自己了。

所以，对女性来说，最好的美容就是心理健康，就是开心、轻松。你得学会爱自己，这才是最重要的爱。外在来说，你是否舍得为自己付出，舍得给自己花钱、花时间、花心思，为你的美丽、舒适、聪明、智慧、幸福买单。内在来说，你是否敢于放过自己，敢于接受自己的局限性，敢于允许自己不是全能的。如果你懂得了怎样让自己更舒服、更幸福，你就懂得了怎么爱自己。