拓展训练在初中体育教学中的实践研究

林俊

摘  要：在素质教育全面推进的过程中，对初中体育教学提出更高要求，强调初中体育课堂教学目标要以学生为主，全面发展学生个性特点和综合能力，同时，初中体育教学要想与时俱进的发展，以及满足课程标准的变化要求，就必须对传统体育教学方式进行创新，不断延伸体育课教学的技巧训练内容，将拓展训练应用到初中体育教学中，可以为学生体育学习带来新型的训练方式和方法，促进学生多方面能力的发展。基于此，本文从初中教学现状出发，分析拓展训练在初中体育教学中的实践价值，最后，结合相关问题和价值，提出有效的拓展训练与体育教学实践对策。

关键词：拓展训练  初中体育  教学  实践

中图分类号：G806                                 文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2020）03（c）-0170-02

随着新课程改革的不断推入，初中体育教学问题与不足日益呈现出来，而拓展训练在初中体育教学中，可以更好解决初中体育教学问题，具有很大的教学价值和意义，有利于促进体育教学质量的提高。

1  初中体育教学现状

第一，长期以来，初中体育教学受传统应试教育理念影响，对体育教学的重视程度不高，同时，在对学生体育能力培养和体育教学中缺乏正确的教学观念，主要以完成相应体育教学目标和课时要求为主，对学生进行体育教学，最终导致初中体育教学效果不理想。第二，在初中体育教学中，体育教学方式和教学形式相对简单，主要以模仿相關竞技体育模式为主，对学生进行固定形式的体能培养和锻炼，未结合初中生的个性特点和学习要求来创新教学方法，与此同时，在教学过程中，缺乏对多媒体等现代教学方式的应用，造成初中体育课堂过于枯燥和单一，学生常常表现的没精打采、兴趣缺失，无法积极主动地参与到体育教学活动中。第三，初中体育教学在运动内容方面显得过于单一、落后，缺乏对相关体育教学项目的引入和创新，学生长时间以来接受的体育学习和锻炼都是以统一的项目和内容为主进行训练和锻炼，没有有效结合学生的个性特点和学习需求拓展和延伸相关体育教学内容和体育竞赛形式，最终使很多学生在体育课学习过程中敷衍了事，认为体育学习是枯燥和乏味的，如此一来，不仅会降低初中体育教学效果和质量，也会使初中体育课很难取得理想的教育目标，不能更好地促进对学生体育精神和意识以及综合能力的锻炼与培养。第四，初中体育在学生评价方式方面缺乏合理性，主要以统一的方式对学生进行体育能力的考核与评价，未结合学生鲜明的性格特点和不同的学习习惯，来采用多样化的体育考核与评价方式，缺少对学生团结协作和竞争意识等情况的考核，最终导致传统体育考核方式不能充分满足每个学生的学习特点和个性需求，降低学生在体育锻炼和考核与评价中的积极性，也会使身体能力和体育能力较差的学生畏惧体育考核和评价，而且，统一的评价标准和考核方式，也很难使教师充分了解每个学生在体育中的潜能和潜质，不能更好做到因材施教，影响初中体育教学质量和效果的提升。

2  拓展训练在初中体育教学中的实践价值

2.1 有利于提升学生创新思维

在应用与实践拓展训练的过程中，初中体育教师可以对相应教学方式和项目进行创新，不断丰富体育教学的形式，让学生在多样的体育教学形式和内容下，充分锻炼和发挥自己的创造性思维，转变传统固定模式的教学现状和方式，充分突出学生学习的主体地位。与此同时，拓展训练的应用，也可促进学生自身应变能力和想象能力的提高，教师可以在拓展训练过程中，对相应的拓展训练目标、内容和计划进行随时变化，充分以培养学生个性特点和能力为主，让整个体育教学任务和项目更加合理，从而调动学生参与拓展训练与实践活动的积极性，提高学生对拓展训练的正确认识和理解。在促进教学目标合理完成的前提下，增强学生创造性思维，将学生学习的主观能动性和创造性充分发挥出来。与此同时，拓展训练在实践的过程中，也可转变传统体育教学形式化的现象，将拓展训练的教学内容和育人目标落实到位，提高拓展训练在体育教学中的育人价值。

2.2 有助于提高学生综合能力

教师在体育教学中对学生进行拓展训练，可以根据学生的学习特点和能力，为学生选择合理的拓展训练内容与方式，坚持以学生为本和以锻炼学生体能素质为目标，来开展体育教学，最大程度地发挥学生在体育学习中的潜能和作用，调动学生参与学习的积极性和主动性。同时，开展拓展训练活动的过程中，教师也可以利用拓展训练内容，对学生进行团结合作和竞争能力的培养鼓励和引导学生发挥自己的想象能力与创造能力来完成相应的拓展训练内容及项目，以此来锻炼和培养学生的各项身体技能和素质，让体育教学变得更加多样性。

2.3 有益于促进体育教学改革

在传统体育教学过程中，很多教师缺乏对相关教学内容和训练项目进行创新，主要以传统单一的教学方法来开展体育教学，并且，很多教学方法是以模仿相关竞技体育模式的方式来进行体育教学，过于注重对学生个人技能和能力方面的锻炼。而在体育教学中应用拓展训练的教学方式，可以增强学校和教师对学生团结合作方面能力的培养，最大程度的促进教学方式的改革。教师可以在拓展训练过程中，将学生分为多个小组，并让学生以小组合作为单位来进行拓展训练和相关竞技比赛，以此来提升学生团结合作能力和竞争能力，让学生意识到体育学习和相关体育运动项目是需要多个学生配合而完成的，如果单凭自己的力量和能力，很难更好地完成相应比赛内容和项目，进而在潜移默化中提高学生合作学习能力，更好实现学生与学生之间的互助与互动，提高体育教育教学的有效性和质量。

3  拓展训练在初中体育教学中的实践策略

3.1 合理选择拓展训练内容

教师在选择教学内容的过程中，要加强对初中生身心特点和个性特点进行分析，根据学生的身心发展需求和体育学习需要来选择拓展训练内容，坚持以促进学生身心得到健康发展为目标，增强拓展训练的针对性和合理性。例如，教师在选择拓展训练教学内容时，攀岩的相关训练内容就不合时宜，一方面是攀岩这个拓展训练项目具有很大的难度系数，另一方面是也不符合初中生学习的实际要求，不能更好地起到锻炼学生综合能力的作用。因此，教师可以设置步调一致的拓展训练课，其中，步调一致的拓展训练内容，可以促进对学生相互协作和合作能力的培养。在训练的过程中，教师可以要求整个团队的学生站成一排，并用绳子将相邻2位学生的腿系在一起，引导学生团队之间共同协作，先采用走步的方式进行，紧接着，提升速度采用跑的方式进行，速度从慢到快，增强学生团队协作能力和达到锻炼学生身体素质的目的。如此一来，这种合理的训练内容，既满足学生身心特点发展需求，也可最大化地激发学生学习兴趣，让学生在拓展训练的过程中，提高相互促进和相互竞争的学习意识，以及感受到体育竞技和特展项目带来的乐趣。

3.2 采用多元拓展训练方式

在初中体育教学中，教师要充分将拓展训练的教学优势发挥到最大化，加强对学生身体素质和各项能力的综合锻炼，可以采用多元化的拓展训练方式，提高拓展训练在体育教学中的有效性。教师在教学过程中，可以采用视频和案例講解的教学方式，向学生引入体育竞技方面，有关的拓展训练内容和相关赛事内容，先吸引学生学习注意力，随后，结合校园周边资源，来开展相应的拓展训练活动，为学生营造良好的拓展训练和体育学习环境，进而使学生更加主动参与到拓展训练中。例如，教师在对学生进行盲人方阵的拓展训练时，可以先通过视频和案例，为学生讲解相关拓展训练的案例和内容，同时，利用操场，并且以绳子和眼罩作为训练的器材对学生进行拓展训练，从而更好发挥出校园资源来进行拓展训练的优势。与此同时，教师在进行“穿越电网”的拓展训练时，也可以应用学校的足球门或者校园中的两棵树，对学生进行拓展训练，最大化的培养学生素质能力和增强学生的训练勇气，更好满足学生的学习需求，从而让初中体育教学变得更加轻松，促进初中体育教学质量和效果的提高。

3.3 创新拓展训练评价方法

拓展训练有助于提高学生综合能力。随着素质教育理念的不断推进，初中体育教育工作者和教师越来越注重对学生综合能力的培养，对于学生综合能力的培养，就必须对传统体育教学评价方法进行改革，最大化地做到因材施教和培养学生个性能力。例如，教师在对学生进行绑腿跑的拓展训练后，可以转变以往教师评价的评价方式，充分发挥学生在评价中的主观能动性。可以要求学生在评价的过程中进行每个组的自我评价，也可以引导学生采用小组之间互评的方式，明确在竞争中存在的不足和优势。在学生自评和小组评价后，教师可以具有针对性地对学生的评价和总体情况进行归纳总结，进而让每组学生在评价的过程中更好了解自身的拓展训练情况，不断对存在的问题进行针对性解决，最大程度地引发学生参与活动的积极性。帮助教师更好了解每个学生的拓展训练情况和每组学生的拓展训练情况，进而及时对相关拓展训练方式和教学内容进行调整，不断促进体育课堂教学效率的提升。

4  结语

在全面实施阳光体育运动这一教学理念的过程中，拓展训练被广泛应用到各个体育教学活动中，在初中体育教学中应用拓展训练，需要教师从合理选择拓展训练内容方面出发，有机将拓展训练与初中体育相结合，尽可能地激发学生参与体育活动和学习的热情。在以往的初中体育教学中，教师过于注重完成相应教学目标和进度，忽略学生创造思维的培养，而拓展训练的应用，可以打破这一现状，促进教学改革，以及推动初中生身心的健康发展。

参考文献

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