优秀是一种习惯

张钧治 张花云

摘  要：高度的自律，形成高度的自觉，提升高度的视野，养成良好的习惯，成就优秀的人生。懦弱者是间歇性放纵，明日复明日，明日何其多。而自我放纵，就会在低级的欲望里越陷越深。优秀者持续性自律，恒久性坚持，默默耕耘登峰造极。

关键词：优秀;习惯;自律;成功

亚里士多德说：“每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一種习惯。”我们日复一日做的事情，决定了我们是怎样的人。所谓卓越，并非指行为，而是习惯。如果说人是习惯的动物，而习惯又是我们的命运的话，那就让我们先养成优秀的习惯，再让优秀的习惯引导我们走向生命的旅程吧。

怎样才能培养出优秀的习惯呢？

其实，养成好习惯并不难，只要有意识，肯坚持，谁都可以。著名球星科比大家熟悉吧，球技使得粉丝追捧羡慕。科比说：“你羡慕我的成功，可是你看过凌晨四点的洛杉矶吗？我看了整整二十年。”不是因为科比优秀才坚持，而是因为坚持才使得科比优秀。其实只是一个跑步谁不会呢？但一跑就是二十年，谁又能坚持这么久呢？科比做到了，所以他成功了。作家吴晓波说过：每一件与众不同的绝世好东西，都以无以伦比的勤奋为前提。要么是汗，要么是血，要么是大把大把的好时光。这个世界的真理就是：每一个小小成功的背后都是日积月累的付出，每一口蜜糖都需要用苦涩的汗水去换取。要想成为一个优秀的人，就要让自己具备优秀的习惯，哪怕是一个小小的微不足道的习惯。

美国有个“福特公司”，其实“福特”是一个人。他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个面试完之后，他觉得自己没有什么希望了。但既然来了，总得去试试吧。于是，他敲门走进了董事长的办公室。一进办公室，他发现门口地上有一张纸，他弯腰捡了起来，发现这是一张带有污渍的纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才走到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”董事长说：“很好，很好！福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了呢？”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，而且仪表堂堂，但是他们的眼睛只能看见大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然能看到大事，一个只能看见大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用了你。”福特就这样进了这个公司。这个公司不久就扬名天下，“福特”把这个公司改名为“福特公司”。它改变了整个美国的国民经济状况，使美国的汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天美国的“福特公司”的创始人“福特”先生。他的成功源自于顺手捡起了地上的一片纸屑。这件事看起来是偶然，其实是他日常习惯的必然，生活中身边的事情能看见，说明他懂生活，随手去做说明他热爱生活。一个热爱生活肯于奉献的人谁不喜欢呢？所以，他成功了。

最近，央视曝光了一位清华学霸的作息计划表，瞬间就冲上了热搜。这份计划表是清华校史馆举行的“清华大学优良学风档案史料展”中一份展品，来自一位本科生。01点睡觉，06点起床，6：40开始学习;整张计划表里详细地写着学习进度。几乎所有时间都做了安排。据知情人士透露，这位学霸家庭经济状况非常一般，当年是市级高考状元。刚到清华他每顿饭只吃馒头不吃菜，因为家庭经济紧张，一度被同学们开玩笑。但是，凭借着勤奋与坚韧，他连拿4年一等奖学金，成绩在学院年级名列前茅。实习中就被某央企以特殊人才提前聘用，成为后备干部。他的成功靠的是什么？凭什么在天才堆里他能脱颖而出呢？答案是：良好的习惯。首先我们看这位学霸的作息计划表：凌晨1点睡觉，清晨6点起床，每天五个小时的睡眠;每周两门外语学习;每天逐个问题解决从不拖延;他之所以优秀是因为知识渊博;他之所以知识渊博是因为博览群书;他之所以能够博览群书是因为分秒必争;他之所以能够分秒必争是因为卓绝的自律;卓绝的自律造就惊人的勤奋;自律、勤奋、坚持养成良好的习惯，成就了没靠山没背景的学霸在天才堆里脱颖而出。

有一次，记者采访杨丽萍：“你从青年一路走来，可身材一直保持如此的好，秘诀是什么？”杨丽萍默默打开自己的饭盒：一个鸡蛋，一小片牛肉，半只苹果。这就是她的午餐，而且还是在高强度、不间断的舞蹈训练时所食用的午餐。记者又问：“难道你不饿吗？”她回答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上”。此外，只要有预约，演出之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看”。杨丽萍的“孔雀舞”美轮美奂，无人不知无人不晓;她成功的背后是忘我的勤奋和严格的自律。舞蹈是她的生命，节食是她的习惯。优秀的习惯成就她的“孔雀舞”登上舞蹈艺术的巅峰。

其实，那些看起来优秀人，都曾在万籁俱寂的深夜里一边擦泪一边奋斗;那些看起来被命运眷顾的人，大多数都有不为人知的艰辛付出。有人说：这世界上有两种力量，一种如璀璨烟花，一种如淙淙静水，前者短绚弥散，后者涓涓不息。世间凡人，没有翻云覆雨、一步到位的能力。但你要相信，日拱一卒无有尽，功不唐捐终如海。所有优秀的背后都是汗水和付出。山本耀司说过：我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由而自律的人，势必靠决心认真地活着。

每一天我们是自律还是放纵，看起来并无多大差别。可是时间永远是奋斗者最好的朋友，是萎靡者最残酷的敌人。当一年、五年、十年过去，就会发现，习惯的优劣，造就的是完全不同的人生。

古希腊哲学家亚里士多德说过，如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地去欣赏大自然。

做优秀的人吧，让优秀成为一种习惯！