家长版战“疫”手册

谢碧聪

2020年初，新型冠状病毒肺炎爆发，春季开学延期，孩子们不得不长时间宅在家里，日常活动范围和内容被大大限制，他们相对规律的生活作息和心理状态可能会被打破。如今居家隔离已经一个多月了，许多家长开始感到迷茫和焦虑，有的觉得快要管不住自己家的“小神兽”了，有的害怕自家孩子被落下，便强迫孩子识字、计算……在这段十分难得的亲子时光中，作为家长，应该怎样进行家庭教育、应该关注孩子的哪些方面呢？

一、关注幼儿心理状态，理解和支持孩子，对幼儿进行面对灾难的心理弹性教育

很多人由于长时间居家防疫，会产生郁闷、烦躁等情绪，大人都如此，更别提幼儿了。幼儿生性活泼好动，对世界充满好奇，宅在家中，没有玩伴、活动范围和方式受限，产生心理不适是难免的。3—6岁幼儿正处于情绪理解和情绪管理的萌芽阶段，他们好奇这个世界发生了什么，但是可能又无法完全理解，所以会觉得焦虑、害怕、不安、缺乏耐心，这个时候他们更需要心理支持和抚慰。

1.家长应为孩子营造温馨安全的家庭环境，并用更高的同理心和忍耐力充分包容和理解孩子。

2.提高亲子互动质量，提升幼儿战胜困难的心理抗逆力。

（1）家长可以跟孩子一起玩游戏、多做亲子运动，创设想象的游戏空间，扮演不同角色，感受角色的害怕、快乐等情绪，让幼儿在游戏中享受解决问题和冲突的快乐，化解对病毒的害怕和不安，宣泄负面情绪。

（2）家长可以利用讲故事和亲子共读绘本的方法对孩子进行新型冠状病毒的简单科普，帮助孩子认识到我们正在经历什么。笔者在此推荐由黑龙江科学技术出版社出版的《新型冠状病毒预防绘本》，这是一本有声动效绘本书，更利于孩子理解。

（3）家长也可以根据官方报道为孩子讲讲一线的叔叔阿姨或身边的小区工作人员抗击疫情的感人事迹，向孩子传递我们一定能战胜疫情的坚定信心，正面引导孩子，帮助孩子调适自己的心情，产生积极情绪。

二、对幼儿进行生命教育

生命教育是直面生命和人生死问题的教育，是教育的永恒主题和终极追求。这次疫情，是难得的对幼儿进行生命教育的好时机。

1.尊重自然，敬畏生命

幼儿是这场疫情的经历者和见证者，也是共同抗疫的小战士！冠状病毒从何而来？我们不得不与幼儿一同正视这个问题，用科学的方法引导幼儿明白这场疫情的深层缘由是人与自然的非正常互动。

（1）家长可以通过亲子共读或观看纪录片、儿童电影的方式，同幼儿一起感受大自然的神奇与美妙，一起反思人和自然、人和动物之间的关系，让幼儿明白不善待自然会引发可怕的后果，引导幼儿心怀感恩、懂得敬畏，尊重每一滴水、每一只小鸟、每一粒粮食，与自然共生，在幼儿心中播种下尊重自然、敬畏生命、造福自然的种子。

笔者推荐：

绘本：《如果地球被我们吃掉了》《和我一起玩》《让路给小鸭子》《大象夏姆》；

纪录片：《我们的星球》《大自然在说话》《人体奥秘之细胞的暗战》；

儿童电影：《苍蝇一分钟的生命》《旅行到宇宙边缘》《狗狗与我的十个约定》。

（2）家长可以同幼儿一起讨论：在日常生活中怎样做才能保护自然、敬畏生命呢？比如：节约用水、不浪费粮食……并在一日生活中践行，加强幼儿敬畏自然的意识。

2.珍爱生命，保护自己

面对疫情，每个人都要做好防护，家长应该让幼儿了解为什么要保护好自己，并同幼儿一起讨论如何保护好自己，让幼儿认识到生命的宝贵。因为只有有了生命，一家人才能幸福生活在一起。

3.责任担当，心怀大爱，实现生命的价值

（1）家长可以让孩子通过新闻媒体的报道了解一线医护人员、解放军叔叔、建筑工人、快递叔叔、警察叔叔等各行各业的人是如何克服困难、冒着被感染的风险坚守岗位、勇敢抗疫的；也让孩子知道即使不在一线工作，也有许多人捐钱、捐物、做着志愿工作……每个人都在用自己的方式践行着自己的责任，为国家付出，实现着自己的生命价值。

（2）家长可以和幼儿一起讨论：在疫情中，我们怎么做才是对自己的生命负责？我们可以做些什么来帮助到别人？将来长大了要成为什么样的人？如何为国家作贡献，实现自己的价值？……

三、对幼儿实施生活教育

1.养成良好的生活习惯

本次疫情的重要防护手段之一是勤洗手，并且认真洗。良好的生活习惯对自我防护十分重要，将良好生活习惯的培养渗透在幼儿一日生活中，鼓励幼儿勤洗手，注意饮食卫生，让幼儿理解养成良好的生活习惯对提高自我保护能力的重要性。

2.保障有规律的作息习惯

规律作息、不熬夜可以提高幼儿免疫力，促进生长发育，同时也是为之后幼儿回归幼儿园生活做准备。家长需以身作则，参照幼儿园一日生活作息引导幼儿早睡早起、按时午睡、适度运动、规律饮食。幼儿每日体力活动量可以参考世界卫生组织的推荐量，推荐中高强度体力活动每天一小时。

3.学会自我管理

（1）鼓励幼儿规划自己的一日生活，尝试制定自己的一日计划并打卡。引导幼儿在计划里融入力所能及的家务劳动、阅读、画画、运动、游戏等。

（2）鼓励幼儿学会自我控制：喜欢的食物不能一直吃，玩具够玩就可以了，自己的东西也要学会分享，玩完玩具之后要整理……

疫情当前，作为幼儿教师，我们也应积极与家长沟通，了解家庭教育中幼儿发展的需要与问题，向家长传递幼儿学习与发展的知识。同时，要认真倾听、理解和回应家长育儿的困惑，推荐优质线上教育资源，提高家长的育儿能力，实现良好有效的家园共育。

希望这场疫情能很快过去，希望每个孩子都能用最好的状态迎接幼儿园生活！让我们用感恩之心，用敬畏自然的態度共同成长！