绘画表达与叙事疗法的整合运用

【关键词】绘画表达;叙事疗法;心理咨询

【中图分类号】G448  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2020）96-0021-03

【作者简介】陶新华，苏州大学（江苏苏州，215006）大学生心理健康教育研究中心硕士生导师，副教授，博士。

一、叙事疗法与九分割绘画法相结合

“自我成长”是学生咨询中的一个重要课题。九分割绘画法具有非常好的收集信息、整合信息的功能，叙事疗法强调重述生命故事，将九分割绘画法与叙事疗法结合使用，可以帮助学生自我整合，寻找新能量和新希望，从而实现自我成长。

叙事疗法解决问题的第一步是要将问题“外化”，也就是将问题与人分开，问题是问题，人是人。很多时候来访者将问题和自己混为一谈，因此，在根据九分割绘画内容进行故事分享时，咨询师要帮助来访者完成这样的分化。当问题或创伤被放到一边，消极情绪被宣泄出来，来访者就能比较理性地看到自己的特点和资源，从而转向能量提升和问题解决。

叙事疗法中，来访者叙说自己故事的时候仿佛在说别人，有了这种旁观的感觉，来访者就能从自己的困境中暂时抽离，发现新的视角和新的理解，重新叙说出一个完全不一样的故事。将叙事疗法与九分割绘画法相结合，说故事就变成了看图说话，以来访者创作出来的作品为基础进行讨论，更容易让来访者产生感悟。再裁剪、编辑、创作一个展望未来的故事，可以重建来访者对未来的希望。

二、操作过程

请来访者分别在9宫格中画出“过去的我”和“现在的我”，然后咨询师与来访者交谈，请他/她讲述每一幅画的故事。在交谈过程中，咨询师可以发现来访者的许多生命资源以及相关的支线故事，由此带领来访者展望自己的未来，并把“过去的我”“现在的我”的相关信息整合到“未来的我”中，从而获得新的能量和希望。

九分割绘画法的一个活用方法是，将“过去的我”和“现在的我”中的图画剪下来粘贴到“未来的我”中。不管来访者剪下多少张，即使只有一张，来访者的过去、现在就与未来产生了联结，这时再让来访者讲述“未来的我”的故事，来访者的能量就有所增加。

三、案例展示

这是一位有留守经历的大学生，他在成长过程中有被遗弃和忽视的感觉，这使得他进入大学后非常痛苦，经常失眠、做噩梦，经常出现抑郁情绪。咨询师发现成长经历中的创伤使他在自我意识方面存在许多障碍，第四次咨询时，将九分割绘画法与叙事疗法结合开展工作。

第一幅九分割绘画作品“过去的我”见图1。来访者叙说了这样的故事：在大学期间有了许多实习的经历，这让我有很多的收获。很多时候别人不理解我为什么要那么辛苦地打工，而且在实习中我也经受了许多苦难，特别是有一次下班回学校的路上遭遇大雨，我被淋成了“落湯鸡”，那时候又冷又饿，非常无助，心中非常苦闷与孤独。在北方读书的第一年冬天，我的双手被寒风吹得开裂、流血，疼痛难忍。在大学里遇到了女友，和她在一起很开心。那时候我还有一个癖好，喜欢一个人旅游，我总是选择去陌生的地方。我喜欢打篮球，球技还可以，因此有了一群经常一起打球的朋友，他们给了我很多支持与陪伴，让我感到不孤单。与朋友交往时有时候会遭到嫉妒，因此友谊破碎，这是中学时期的经历，至今想起来仍然不爽。小时候经常一个人在家，家中有许多房间，但没有人，我经常呆呆地看着墙角，心中无比孤单。之前接受了许多命令式教育，除了服从还是服从，我的感觉和想法没有人关心和了解。这就是“过去的我”。

第二幅九分割绘画作品“现在的我”见图2。来访者的叙说：我现在得到了许多人的认可，经常有人对我竖大拇指，我的内心也充满了满足感。我和女友的关系很稳定，感受到家人和朋友对我的关爱和支持。我有一些存款了，可以自由支配，想买什么就可以买什么。我还是喜欢和熟悉的朋友一起打球和玩乐，不愿意与陌生人在一起。我在从前很迷茫的人生路中找到了方向和希望，乌云之后见太阳了。我敢于对不合理的命令说“不”了，拒绝那些对我不合理的要求。我经常给家人和朋友买礼物，我是一个比较慷慨大方的人。现在的生活有许多选项，我面前的路有很多，我可以自由选择了。

第三幅九分割绘画作品“未来的我”见下页图3。这个作品由来访者从前两个作品中剪下五幅画，再加上新创作的四幅构成。来访者叙说了这样的故事：未来的我有人陪伴和支持，我不再孤单。我的内心充满了幸福感。我的人生我做主，我可以自由选择自己的路，而不是被动接受。我会经常把我的快乐分享给大家。我会始终保持乐观和愉悦的心情。我会不断地学习，自主地学习自己喜欢的知识和学问。我会有明辨是非的能力，绝不盲从，我有自己的想法。我会保持经常锻炼身体的好习惯，会保持打篮球的爱好，保持与球友的友谊。我是一个健康快乐的人。

在来访者说故事的时候，咨询师的引导需要注意几个问题：（1）好奇来访者的问题，让他/她能够尽情地表达自己。来访者在讲述“过去的我”时讲到了自己的坎坷经历，在这个过程中，前期要充分共情他过去的痛苦与不幸，后期要更多地关注他的进步以及得到女友、球友支持的经历，这是叙事疗法中强化支线故事的技术。（2）对“现在的我”作品进行讨论时，来访者的叙述比较兴奋，明显表现出摆脱了父母对他的不良影响。咨询师需要注意对正性能量的强化，帮助他总结是如何做到的，这对于来访者有重要的疗愈效果。（3）创作“未来的我”是咨询的关键，因为有了前面咨询效果的积累，这个阶段具有总结的意义，实际也是咨询的结束。这是来访者自己的整合和对未来的规划，咨询师倾听和澄清就好，耐心等待来访者的自我成长。