挑战自我，突破环境的限制

何勤

环境对人的影响是客观存在的，但是任何环境对人的影响都要通过“自我”才能起作用。如果你的“自我”不清晰，那么你就会随波逐流;如果你的“自我”非常清晰，那你就能“咬定青山不放松，任尔东西南北风”。

身处重点中学（班）的同学“随波逐流”可能就够了，因为周围的人都是以学习为重的。若处于普通中学（班），你周围的人都不爱学习的话，那你就需要有强大的“自我”，方能笑傲江湖。

且先来看第一步，即寻找属于你的“青山”。

首先，你要有一个自己想要实现的目标。请你思考两个问题：1.一年后我将拥有什么样的身份？2.我将有什么样的人生？比如“一年后我将是班级第一名”“我想在将来成为一名出色的公务员、高级白领或拥有自己的公司”等。自己的人生由自己决定，要用自己真实的想法来回答，无须考虑目标是否难以实现。

其次，回答自己如下问题：1.这样的人生会为我带来什么？2.要有这样的人生，我应该坚持什么和放弃什么？我怎样做才能拥有这样的人生？我需要具备哪些能力？我要掌握哪些技能？回答完这些问题后，大家就要进入实际行动的阶段，注重提高自己的能力。

第二步是相信自己有能力“咬定青山”。自信的基础是能力，能力的基础是经验。学习基础不好只是表象，不是本质。只要有健康的大脑，具备学习的能力，任何人都不能用基础不好来为自己的失败找借口。你每努力一次便多一次经验，就算失败也是经验的积累。你可以以7天为一阶段，每个阶段都定下一个学习目标，比如在7天内只专注于某个科目的某一章的学习和研究，不出三个月，你会有不同的感受。

最后一步是“定”。“定”要求你的注意力始终是“自我”，你每一天的目标是比昨天的你多掌握一些知识，或比昨天的你更快乐一些，你的比较对象以昨天的你为主。此外，如果你要从外界找比较的对象，不要局限于同校或者同班的同学，而应是全省（区、市）数以万计的考生。

我们无法改变自己所处的环境，但我们可以控制自己的思想以及对外界的反应。把“我坚信”“我必胜”之类的警句贴在墙上、床头，每天睡前猛盯它们一阵，感受一下自己的心情，第二天，醒后看到的又是它们，再体会一下，久而久之，你会感到有一股巨大的力量支持着你。“咬定青山不放松”，无论在何时，无论在何地，你都会是王者！

不管处于什么环境，正确的学习方法都是取得成功的重要因素。学习不仅仅是为了考试，更是为了提高自己解决问题的能力。不可否认的是，那些背过的书、解过的题让我们的各种能力得到了稳步的提升。因此，当你感到学习是一件很困难的事情时，不妨把它当作一件可以助你走上广阔舞台的工具。由此，你便拥有了良好的学习心态。愿各位拥有一个好的心态，向着梦想飞奔而去。

讲述人：谢璇/華中师范大学

学习方法需要视情况及时调整，就像我高三时，虽然我觉得自己已经全力以赴，但成绩还是有起伏。所以我分析了自己的情况，重新制订一套学习方法。

数学是我的弱项，经常拉低我的总分。因此，我翻出试卷，把曾经考过的、类似的数学考点列出来，逐项进行复习与巩固，再结合往年高考数学试卷，分析各个考点的难易程度，做到举一反三，然后整理至笔记本上。同时，我每天至少请教数学老师一道数学题，这样自己就会更加自觉地刷数学题，并进行思考。

在语文作文方面，我经常阅读重点高中同学的优秀考场作文，学习他们的行文结构;我还会积累一些时事素材，对写作特别有用。

而在英语方面，我基本上每天都会刷几道英语题，保持题感。我还一直在坚持背单词，从高考必背3500词汇到大学四级单词，都认真对待。拥有了充足的词汇量，我才能毫无障碍地完成理解阅读题。刷题时，我习惯将地道的、优美的英语句子抄下来背诵，再将其灵活运用到写作中去，为英语书面表达增添不少亮点。

另外，我以课本为基、题目为辅，不断总结和思考，阅读相关课外书籍，关注时事热点，关注生活，培养思维习惯，从而找到了提分的窍门。

只有重复练习与记忆，才能将知识牢牢掌握。道阻且长，不要急于求成，只需好好把握每一天。

讲述人：苏海涛/南京大学

高中时，我曾自学竞赛一年有余。参加竞赛得到的回报体现在方方面面——积极乐观的心态、自信心、对高中知识更深的见解……通过思学结合的方法，我大幅度提高了自己的学习成绩，特别是在生物和英语两科上，提分幅度尤其可观。

面对全新的、不熟悉的知识点，你会怎么做？是死记硬背，还是巧妙理解？是盲代公式，还是寻找突破点？在这个时候，我会先放下其他事情，快速将公式或定理记下来，觉得已经记忆得差不多的时候便可以乘胜追击，立即做配套例题练手。在这个过程中，绝大部分还模糊的知识点都会成为 “拦路虎”，而费力击破它们的过程，正是锻炼思维能力的过程。如此反复几遍，曾经不熟悉的考点，将会内化为熟悉的知识，可以随时调用。

然而，有些“拦路虎”注定是强大的，无法一次将其彻底“驱除”。这时，错题本就派上用场了。对于一些记不清、易错的题，我分条分类地将其记录下来，有空时便重新翻阅，每看一次就加深印象，慢慢地这类题目的正确率就会提高。

“学习最大的敌人便是遗忘”，我习惯于将易忘的知识点分类处理。对于普通的知识点，我把其记在教科书和练习册上，有空时便翻阅，进行巩固。而对于特别难记清、记牢的知识点，我会将其统一记在小册子上并随身携带，在路上、在食堂排队时便拿出来背诵。我还在笔记旁用其他颜色的笔标上详细解释、助记口诀、来龙去脉、知识框图等内容，用尽一切办法将其细致、全面地理解到位。